200
ES
P04 - Pérdida de peso:
Este programa quema las
grasas y lleva a la pérdida de peso aumentando y
reduciendo la velocidad durante el entrenamiento.
El tiempo de entrenamiento de este programa está
configurado para 28 minutos. Su frecuencia cardiaca
debe colocarse entre el 55 % y el 70 %, la máxima
frecuencia cardiaca aeróbica para perder peso.
P05 - Intervalo 1:1:
Este programa mejora su
intensidad muscular, fuerza y resistencia y entrena
su corazón y otros músculos periféricos gracias al
aumento y reducción de la velocidad durante el
entrenamiento. Puede modificar la velocidad en
función de la intensidad del entrenamiento personal
y el aparato calcula la modificación de velocidad
correspondiente. El entrenamiento de intensidad
con distintas velocidad está disponible en el mismo
programa.
P06 - Intervalo 2-1:
Este programa mejora su
intensidad muscular, fuerza y resistencia y entrena
su corazón y otros músculos periféricos gracias al
aumento y reducción de la velocidad durante el
entrenamiento. Puede modificar la velocidad en
función de la intensidad del entrenamiento personal
y el aparato calcula la modificación de velocidad
correspondiente. El entrenamiento de intensidad
con distintas velocidad está disponible en el mismo
programa.
P07 - Programa de montaña
: El programa ideal
para perder peso y para fortalecer la musculatura
de las piernas. El modo de montañismo fortalece la
musculatura de las piernas con la función de inclinación
de su cinta. Corra a velocidad constante hasta el final.
Puede ajustar la inclinación en cualquier momento
hasta alcanzar el nivel deseado. Reduzca la inclinación
al finalizar el ejercicio.
