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IT
6 Dopo 15 secondi lo schermo mostrerà “Body Fat % (grasso corporeo),
BMR (Basal-Metabolic-Rate), BMI (Body-Mass-Index) & BODY TYPE”.
In base alla percentuale di grasso corporeo misurata si ha una divisione in
9 tipologie corporee:
Tipologia
Grasso corporeo in %
1
5 – 9
2
10 – 14
3
15 – 19
4
20 – 24
5
25 - 29
6
30 - 34
7
35 - 39
8
40 - 44
9
45 - 50
7 Premere START/STOP per tornale alla schermata principale.
Programma battito cardiaco da raggiungere (P12)
Selezionare il programma “TARGET H.R.” con i tasti UP e DOWN e premere
ENTER per confermare. Il primo parametro “Time” (durata) lampeggia sullo
schermo e può essere impostato con i tasti UP e DOWN. Per salvare premere
ENTER. Ora è possibile regolare il parametro successivo. Seguendo questa
procedura è possibile impostare tutti i parametri e poi premere START/STOP
per iniziare l’allenamento.
Avvertenza
: quando il battito cardiaco si trova (± 5) sopra o sotto alla
frequenza cardiaca da raggiungere, il dispositivo regola automaticamente
la resistenza. Il battito cardiaco viene misurato ogni 15 secondi circa.
A seconda della frequenza cardiaca, la resistenza viene incrementata
o diminuita. Quando il conto alla rovescia di un parametro raggiunge
lo “0”, il dispositivo emette un segnale acustico e l’allenamento termina
automaticamente. Per proseguire l’allenamento, premere START/STOP per
raggiungere i parametri obiettivo non ancora raggiunti.
Summary of Contents for Helix Air 10032650
Page 1: ...10032650 Helix Air Crosstrainer Vélo elliptique Bicicleta elíptica Bicicletta ellittica ...
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Page 9: ...9 DE Kleinteile ...
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Page 25: ...25 DE AUFWÄRMUNG VOR DEM TRAINING ...
Page 48: ...48 EN PRODUCT OVERVIEW ...
Page 51: ...51 EN Hardware Tools for Installation ...
Page 58: ...58 EN 7 Attach the middle handle bar 6 to the front post 33 with the screws 35 and Washers 34 ...
Page 61: ...61 EN CONSOLE AND KEY FUNCTIONS ...
Page 67: ...67 EN WARMING UP BEFORE A WORKOUT ...
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Page 138: ...138 FR 7 Attachez le guidon central 6 avec les vis 35 et les rondelles 34 au montant avant 33 ...
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Page 171: ...171 IT Componenti piccoli ...
Page 181: ...181 IT CONSOLLE E TASTI FUNZIONE ...
Page 187: ...187 IT RISCALDAMENTO PRIMA DELL ALLENAMENTO ...
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