7. Als Pulse flikkert kunt u het gewenste hartritme tijdens de training instellen door de UP/DOWN
toetsen te gebruiken. Druk op de ENTER toets om uw keuze te bevestigen.
8. Druk op de START/STOP toets om uw training te starten.
AANTEKENING:
1. WATT = TORQUE (KGM) * RPM * 1.03
2. In dit programma blijft de Watt waarde onveranderd. Als u snel trapt, gaat het weerstandsniveau omlaag en
als u langzaam trapt, gaat het weerstandsniveau omhoog. De Watt waarde blijft op hetzelfde niveau.
Body Fat Programma: Lichaamsvet
Programma 24 is speciaal ontworpen om de waarde van het lichaamsvet van de gebruiker te bepalen. Het
programma biedt de gebruiker een specifiek belastingsprofiel. Er zijn 3 lichaamstypes, verdeeld in
overeenstemming met het berekend percentage VET.
Type1: LICHAAMSVET% > 27
Type2: 27
≧
LICHAAMSVET%
≧
20
Type3: LICHAAMSVET % < 20
De computer geeft de testresultaten van het vetpercentage, BMI (Body Mass Index) en BMR (Basaal
Metabolisme) weer.
Functies:
1. Gebruik de UP/DOWN toetsen voor het selecteren van het BODY FAT programma (P24).
2. Druk op de ENTER toets om uw trainingsprogramma in te stellen.
3. Als HEIGHT (lengte) flikkert kunt u uw lengte instellen door de UP/DOWN toetsen te gebruiken. Druk
op de ENTER toets om uw keuze te bevestigen. De Default lengte is 170 cm of 5’ 07” .
4. Als WEIGHT (gewicht) flikkert kunt u uw gewicht instellen door de UP/DOWN toetsen te gebruiken.
Druk op de ENTER toets om uw keuze te bevestigen. Het Default gewicht is 70 kg of 155 lbs.
5. Als GENDER (geslacht) flikkert kunt u uw geslacht instellen door de UP/DOWN toetsen te
gebruiken. Druk op de ENTER toets om uw keuze te bevestigen. Het Default geslacht is 1 (man).
6. Als AGE (leeftijd) flikkert kunt u uw leeftijd instellen door de UP/DOWN toetsen te gebruiken. Druk op
de ENTER toets om uw keuze te bevestigen. De Default leeftijd is 35.
7. Druk op de START/STOP toets om uw lichaamsvetpercentage te bepalen. Controleer of de borstband
in contact is met het lichaam of houd met beide handen de handvaten vast wanneer het display E
weergeeft. Druk dan opnieuw op de START/STOP toets om het lichaamsvetpercentage te bepalen.
8. Als de meting is verricht, geeft de computer de waarden van BMR, BMI en het Vetpercentage aan op
het LCD scherm. De computer wijst u een trainingsprofiel dat geschikt is voor uw lichaamstype.
9. Druk op de START/STOP toets om uw training te starten
Wegwijzer:
1. Sleep Mode (Stand-by)
De computer gaat op de Sleep Mode over als er geen signaal wordt ontvangen en er op geen enkele
toets wordt gedrukt gedurende 4 minuten. Door op een willekeurige toets te drukken treedt de
computer opnieuw in werking.
2. BMI (Body Mass Index): BMI is een index voor het gewicht in verhouding tot de lichaamslengte,
geldig voor zowel mannen als vrouwen.
3. BMR (Basaal Metabolisme): Uw Basaal Metabolisme is het aantal calorieën die het lichaam nodig
heeft om te kunnen functioneren. Het houdt geen rekening met activiteiten, het is de simpele energie
die nodig is om het hart te laten kloppen, te ademen en een normale lichaamstemperatuur aan te
houden. BMR meet het lichaam in rusttoestand, maar niet in slaap en op kamertemperatuur.
Foutmelding:
E1 (ERROR 1):
Normale Staat: Als tijdens de training de monitor voor langer dan 4 seconden geen tellings signaal ontvangt
van de motor, 3 maal achtereenvolgend herhaald, geeft het LCD scherm E1 aan.
Power on Staat: De motor valt automatisch terug op nul, als er voor meer dan 4 minuten geen signaal van de
motor wordt ontvangen. De driver van de motor houdt onmiddellijk op te functioneren en het LCD
scherm geeft E1 weer. Alle andere digitale signalen en functietekens worden blank en ook alle
uitgaande signalen vallen uit.
E 2 (ERROR 2): Als de monitor de gegevens uit het geheugen leest en de ID code niet correct is, of het IC
geheugen beschadigd is, geeft de monitor onmiddellijk E2 aan bij Power on.
E 3 (ERROR 3): Als in de start mode na 4 seconden de defecte motor het nulpunt nog niet voorbij is, geeft de
LCD balk “E3” aan.
Summary of Contents for 55375
Page 59: ......
