CARE FITNESS 55525-2 Manual Download

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Normales Testbild

Bild Keine Herzfrequenzeingabe

F. Zielherzfrequenz
Sie können den Wert Ihrer Zielherzfrequenz eingeben. Nachdem Ihr Ziel erreicht ist, ertönt ein Signalton, der
darauf hinweist.

A. Programmauswahl und Einstellen des Werts

1. Drehen Sie den Schalter, um den Programm-Modus zu wählen und drücken Sie ENTER, um Ihren

Trainingsmodus zu bestätigen.

2. Im manuellen Betrieb drehen Sie den Schalter, um die ZEIT, DISTANZ, KALORIEN und den PULS für

Ihr Training einzustellen. Drücken Sie die Taste, um Ihren Zielwert zu bestätigen.

3. Treten Sie Pedale des Geräts, um das Training zu beginnen.
4. Wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben, gibt der Computer Signaltöne aus und öffnet die Funktion

Pulsregeneration.

B. Schlaffunktion

Der Monitor geht in den SCHLAF-Modus über, wenn er 4 Minuten lang kein Signal empfängt und keine Taste
gedrückt wird. Auf den Bildschirm drücken, um Monitor zu starten.

Funktionen und Features

1.)

TIME

: Zeigt die Trainingsdauer in Minuten und Sekunden an. Ihr Computer wird automatisch von 0:00 bis zu

99:59 in Intervallen zu jeweils einer Sekunde aufzählen. Sie können Ihren Computer auch so einstellen, dass er
von einem vorgegeben Wert herab zählt. Nutzen Sie hierzu die Auf (UP) und Ab (DOWN) Tasten. Sollten Sie
nach Erreichen der 0:00 Marke das Training fortsetzen, wird der Computer einen Ton abgeben um das Ende
Ihres Trainings zu signalisieren und die ursprüngliche Zeiteinstellung wiederherstellen.
2.)

DISTANCE

: Zeigt die, über sämtliche Trainingseinheiten aufsummierte, zurückgelegte Trainingsdistanz bis

zu einem Höchstwert von 99.9 KM/MILE an.
3.)

RPM

: Ihre Pedal Umdrehungen pro Minute.

4.)

WATT

: Die Menge der, durch Ihr Training, erzeugter Energie die der Computer misst.

5.)

SPEED

: Zeigt Ihre Geschwindigkeit in KM/MILE pro Stunde an.

6.)

CALORIES

: Der Computer wird zu jeder beliebigen Trainingszeit einen aktuellen Schätzwert über die

verbrauchten Kalorien anzeigen.
7.)

PULSE

: Der Computer gibt den Pulsschlag pro Minute während des Trainings an.

8.)

AGE

: Das Alter kann zwischen 10 und 99 Jahren beliebig eingestellt werden. Sollten Sie kein Alter

eingestellt haben, so wird das Alter automatisch auf einen Standardwert von 35 Jahren festgesetzt.
9.)

TARGET HEART RATE (TARGET PULSE)

: Der Pulsschlag, den Sie während des Trainings beibehalten

sollten, wird als Ihr angestrebter Zielpulsschlag bezeichnet.
10.) STRECKENSÄULEN: Jede Säule steht für 100 Meter oder 0,1 Meile.

Programmbeschreibung & -abläufe

Manuelles Programm: MANUAL

P1  ist  ein  manuelles  Programm.  Der  Nutzer  kann  das  Training  durch  Betätigen  der  START/STOP  Taste
aufnehmen.  Der  voreingestellte  Widerstandslevel  beträgt  5.  Der  Nutzer  kann  in  jedweden  beliebigen
Widerstandsgrad  (die  Werte  können  Sie  jederzeit  während  des  Trainings  durch  UP/DOWN  anpassen),
innerhalb  einer  gewissen  Zeitperiode,  bis  zu  einer  bestimmten  Kalorienanzahl  oder  einer  bestimmten
Entfernung trainieren.

Abläufe

1.) Benutzen Sie UP/DOWN um das MANUAL (P1) Programm auszuwählen.

2.) Bestätigen Sie die Auswahl mit ENTER.
3.) TIME wird aufleuchten und Sie können mit UP/DOWN die gewünschte Trainingszeit
einstellen. Bestätigen Sie mit ENTER.
4.) DISTANCE wird aufleuchten und Sie können mit UP/DOWN die gewünschte
Trainingsstrecke festlegen. Bestätigen Sie mit ENTER.