CARE CE-665, Manual

Page 1: ...moniteur Fonctions et caract ristiques 1 TEMPS Montre votre temps d entra nement coul en minutes et secondes Votre ordinateur comptera automatiquement de 0 00 99 59 par intervalles d une seconde Vous...

Page 2: ...NTER 4 a Pendant le mode r glage appuyez sur cette touche pour confirmer la saisie des donn es b Au mode arr t en tenant cette touche pendant plus de deux secondes l utilisateur peut remettre toutes l...

Page 3: ...r r gler votre POULS cibl Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer votre pouls d sir 7 Appuyez sur la touche START STOP pour commencer l exercice Message d erreur E1 ERREUR 1 tat normal Pendant la s...

Page 4: ...r la facult de supporter des efforts physiques plus importants et d augmenter ses facult s intellectuelles D finition de votre Zone de travail La fr quence cardiaque maximale FCM 220 ge 180 ge pour le...

Page 5: ...rticulations sont encore chaudes Cela d tend les muscles et aide viter les courbatures Etirez vous lentement et doucement il ne faut jamais vous tirer jusqu un point de douleur Tenez chaque tirement p...

Page 6: ...ME Shows your elapsed workout time in minutes and seconds Your computer will automatically count up from 0 00 to 99 59 in one second intervals You can also program your computer to count down from a s...

Page 7: ...to activate heart rate recovery function 6 BlueTooth key 3 Press the key mycarefit open close the Bluetooth module power supply LCD windows on the Bluetooth logo is flashing or not display Program Int...

Page 8: ...E3 ERROR 3 After 4 seconds by start mode the computer detects the faulty motor did not leave the zero point then the LCD bar displays E3 Error message When you press Pulse Recovery Key but don t hold...

Page 9: ...specific goals and your initial physical condition weight loss improvement of cardiovascular resistance aerobic work development of stamina anaerobic work it is possible to choose the appropriate tar...

Page 10: ...reach your target zone and it will be easier for you to maintain it Sessions will seem easier and easier and you will have more stamina in your daily life If on the other hand your HR is higher than...

Page 11: ...allen zu jeweils einer Sekunde aufz hlen Sie k nnen Ihren Computer auch so einstellen dass er von einem vorgegeben Wert herab z hlt Nutzen Sie hierzu die Auf UP und Ab DOWN Tasten Sollten Sie nach Err...

Page 12: ...ainingsprogramm auszuw hlen 4 ENTER 4 a Bet tigen Sie diese Taste w hrend Sie die Einstellung der Trainingsparameter vornehmen um die Einstellungen zu best tigen b W hrend des Stop Modus k nnen Sie du...

Page 13: ...ger fortlaufender berpr fung wird auf der Anzeige E1 ausgegeben im Betrieb Status Der Antriebsmotor wird automatisch auf null zur ckgesetzt wenn das Signal des Motors f r mehr als vier Sekunden nicht...

Page 14: ...aerobische Bereich liegt zwischen 65 und 85 Ihrer MHF Der anaerobische Bereich liegt zwischen 85 und 100 Ihrer MHF Schematische Darstellung der Die Etappen eines progressiven Trainings 1 Eine Aufw rmp...

Page 15: ...ungen abgeschlossen werden solange die Gelenke noch warm sind Das entspannt die Muskeln und tr gt dazu bei Muskelkater zu vermeiden Dehnen Sie sich langsam und behutsam Dehnen Sie sich nie bis zur Sch...

Page 16: ...de 0 00 99 59 en intervals de un Segundo Tambi n puede programar su computadora para que cuente regresivamente de un valor ya programado usando las teclas ARRIBA ABAJO UP or DOWN Si continua ejercitan...

Page 17: ...jo cualquier nivel de resistencia deseado usando las teclas ARRIBA ABAJO durante el ejercicio con un per odo de tiempo una cantidad de calories o una distancia Operaciones 1 Use la tecla ARRIBA ABAJO...

Page 18: ...a pantalla PRESET PROGRAM PROFILES PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL PASOS COLINA PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 RODAR VALLE QUEMADOR DE GRASA CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO Attention Antes de programar...

Page 19: ...trabajo anaer bico podr escoger la zona objetivo adecuada La zona de p rdida de grasa 55 65 La frecuencia cardiaca debe ser baja y la duraci n del ejercicio bastante larga Esta es la zona recomendada...

Page 20: ...esiones de entrenamiento le parecer n cada vez m s f ciles y tendr m s resistencia en la vida cotidiana Si por el contrario su frecuencia cardiaca en reposo es m s alta de lo normal tendr que reposar...

Page 21: ...i pu anche programmare il computer a contare alla rovescia da un valore impostato usando i tasti UP e DOWN su e gi Se si continua l allenamento una volta raggiunto il valore 0 00 il computer emette un...

Page 22: ...u questo tasto per attivare il bluethoot Introduzione del Programma e la sua Funzione Programma Manuale Manuale P1 un programma manuale L utente pu iniziare l esercizio premendo il tasto START STOP Il...

Page 23: ...E3 Technical data of the current adapter 1 Available for Input 230V 50Hz or 60Hz Output 24V AC 2 5A 2 Available for Input 110V 50Hz or 60Hz Output 24V AC 2 5A LCD Grafici di Allenamento PROFILI DI PR...

Page 24: ...principale dell allenamento Secondo i propri scopi specifici e le condizioni di partenza del proprio fisico perdita di peso miglioramento della resistenza cardio vascolare sforzo aerobico sviluppo del...

Page 25: ...ntrollare i propri progressi Migliorando il sistema cardio vascolare nella fase di riposo avr un RC che si ridurr Si impiegher pi tempo per raggiungere la propria area obiettivo e sar pi facile manten...

Page 26: ...lt vanaf een ingestelde waarde door de UP en DOWN toetsen te gebruiken Als u doorgaat met trainen wanneer u bij 0 00 bent begint de computer te piepen ten teken dat de training af is en gaat terug naa...

Page 27: ...is 7 De gebruiker kan op elk gewenst weerstandsniveau voor elke tijdsduur of met elke gewenste hoeveelheid te verbranden calorie n trainen door de UP DOWN toetsen te gebruiken Functies 1 Gebruik de U...

Page 28: ...lle uitgaande signalen vallen uit E 2 ERROR 2 Als de monitor de gegevens uit het geheugen leest en de ID code niet correct is of het IC geheugen beschadigd is geeft de monitor onmiddellijk E2 aan bij...

Page 29: ...hartfrequentie worden gebracht Tijdens de duur van de opwarming moet uw hartfrequentie op dit niveau worden gehouden U verhoogt het risico op pees en spierblessures als te snel de eigenlijke training...

Page 30: ...gemakkelijker worden uw hartslag binnen deze zone te houden De trainingssessies zullen u steeds gemakkelijker toelijken en u zult meer uithoudingsvermogen in het dagelijkse leven krijgen Als uw rust H...

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