49
48
Masaż refleksologiczny stóp oddziałuje na całe ciało, gdyż na stopach zlokalizowanych jest ok. 72.000 za-
kończeń nerwowych różnych organów wewnętrznych. Odpowiednio wykonany masaż dodatnio wpływa
na całe ciało i poprawia samopoczucie.
Odpowiednio wykonany masaż stref refleksorycznych m.in. pobudza metabolizm, krążenie krwi, trawie-
nie oraz poprawia zdolności regeneracyjne organizmu.
Im bardziej troszczymy się o witalność naszych stóp, tym bardziej dbamy o stan całego organizmu: stopy
to mikrosystem, stanowiący odbicie całego organizmu, dlatego powinny być traktowane ze szczególną
uwagą.
Punkty refleksoryczne na stopach
głowa/mózg
zęby/zatoki
oko
ucho
mięsień czworoboczny
pachy
płuco/klatka piersiowa
ramię
bark
wątroba
pęcherzyk żółciowy
nerka
łokieć
staw biodrowy
jelito grube
jelito cienkie
wyrostek robaczkowy
jelito cienkie
kolano
przysadka mózgowa
gardło
nos
szyja/kark
kręgosłup szyjny
tarczyca/oskrzela
przełyk
splot słoneczny
przepona
żołądek
nadnercza
trzustka
dwunastnica
kręgosłup lędźwiowy
moczowód
pęcharz
kość krzyżowa
dolny plecy / pośladki
PUNK
TY REFLEKSOR
Y
CZNE NA STOP
A
CH
>
Zaniedbywanie stóp może mieć wpływ na ogólną kondycję i samopoczucie.
>
Nieprawidłowa postawa może powodować wzrost napięcia mięśniowego. To z kolei
może mieć negatywny wpływ na kręgosłup i układ nerwowy, powodując różne
dolegliwości.
>
Zaburzenia snu I zimne stopy to najczęstsze objawy zaburzeń krążenia.
>
Opuchnięte nogi, skurcze mięśni oraz zatory żylne mogą być spowodowane przez
siedzący tryby życia I brak aktywności fizycznej.
>
Zapewnij swoim stopom porcję dodatkowej energii, aby naczynia krwionośne znów
mogły sprawnie transportować krew w całym ciele.
głowa/mózg
zęby/zatoki
oko
ucho
mięsień czworoboczny
pachy
płuco/klatka piersiowa
serce
ramię
bark
wątroba
śledziona
łokieć
nerka
staw biodrowy
zstępnica
jelito cienkie
nerw kulszowy
kolano
przysadka mózgowa
gardło
nos
szyja/kark
kręgosłup szyjny
tarczyca/oskrzela
przełyk
spolt słoneczny
przepona
żołądek
nadnercza
trzustka
dwunastnica
kręgosłup lędźwiowy
moczowód
pęcherz
odbytnica
kość krzyżowa
dolny plecy/pośladki
PUNK
T
Y
REFLEKSOR
Y
CZNE
NA
ST
OP
A
CH
