Christopeit Sport 1105, Assembly And Exercise Instructions

52

6. De CALORIEËN (‘CALORIES’) zal beginnen knipperen en u kunt de “+” 
of “-“ -toetsen gebruiken om uw verbrande CALORIEËN in te geven. Druk 
op de “E” -toets om uw gewenste CALORIEËN te bevestigen.  
7. Druk op de START/STOP toets om de oefening te beginnen.
MERK OP:  1. WATT = OMWENTELKRACHT of KOPPELING (KGM) * TPM 
* 1.03 
2. In dit programma zal de WATTwaarde constant gehouden worden. Dat 
betekent dat als u snel trapt, het weerstandniveau zal dalen en dat als u 
traag trapt het weerstandniveau zal stijgen. Probeer steeds dezelfde watt-
waarde aan te houden.

Lichaamsvet Programma: Body Fat 

Programma 24 is een speciaal ontworpen programma om de vetratio van 
het lichaam van de gebruiker te berekenen en om een specifiek belastings-
programma  voor  de  gebruiker  aan  te  bieden.  Er  zijn  drie  lichaamstypes 
opgedeeld volgens het berekende VET%. 
Type1:  LICHAAMSVET % > 27
Type2:  27 

≥

 LICHAAMSVET % 

≥

 20

Type3:  LICHAAMSVET % < 20
De  computer  zal  de  testresultaten  tonen  van  het  VETPERCENTAGE,  de 
BMI en de BMR.

Bediening:   

1. Gebruik de “+” of “-“ -toetsen om het LICHAAMSVET Programma (P24) 
te selecteren. 
2. Druk op de “E”-toets om uw trainingsprogramma in te geven. 
3. De LENGTE (‘HEIGHT’) zal beginnen knipperen en u kan de “+” of “-“ 
-toetsen  gebruiken  om  uw  HOOGTE  in  te  geven.  Druk  op  de  “E”  -toets 
om uw LENGTE te bevestigen. Indien geen lengte wordt ingegeven, wordt 
170cm als standaard genomen. 
4. Het GEWICHT (‘WEIGHT’) zal beginnen knipperen en u kan de “+” of “-“ 
-toetsen gebruiken om uw GEWICHT in te geven. Druk op de “E” -toets om 
uw GEWICHT te bevestigen. Indien geen gewicht wordt ingegeven, wordt 
70kg als standaard genomen.
5. Het GESLACHT (‘GENDER’) zal beginnen knipperen en u kan de “+” of 
“-“ -toetsen gebruiken om uw GESLACHT in te geven. Nummer wil zeggen 
dat u een man bent en nummer 0 betekent dat u een vrouw bent; ber 1 
means man and number 0 means female. Druk op de “E” -toets om uw 
GESLACHT te bevestigen. Indien geen geslacht wordt ingegeven, wordt 1 
(MAN) als standaard genomen. 
6. De LEEFTIJD (‘AGE’) zal beginnen knipperen bij programma’s P18 tot 
P21 en u kan de “+” of “-“ -toetsen gebruiken om uw LEEFTIJD in te geven. 
Indien geen leeftijd wordt ingegeven, wordt 35 als standaard genomen. 
7. Druk op de START/STOP toets om het meten van het lichaamsvet te 
laten aanvatten. Als het berichtraampje “E” weergeeft, let er dan op of uw 
handen de grepen goed vast hebben of dat de borstriem goed tegen uw 
lichaam aanzit. Druk dan nog eens op de START/STOP toets om het meten 
van het lichaamsvet te laten aanvatten.
8. Na de meting zal de computer de waarden van BMR, BMI en het VET-
PERCENTAGE op het LCDscherm weergeven. Daarna verschijnt ook uw 
persoonlijk oefenprofiel voor uw type lichaam.
9. Druk op de START/STOP toets om de oefening te beginnen.

Bedieningshandleiding:

1.  Slaapstand (‘Sleep Mode’): 

De computer zal in slaapstand gaan wanneer er geen signaal wordt onvangen 
en wanneer er geen toetsen worden ingedrukt gedurende 4 minuten. U kan 
op om het even welk toets drukken om de computer terug in waakstand 
te zetten. 

2.  BMI (Lichaamsgewicht Index of ‘Body Mass Index’): 

BMI is een maat voor het lichaamsvet gebaseerd op lengte en gewicht en 
is toepasbaar bij mannen en bij vrouwen. 

3.  BMR  (Basale  Metabolische  Ratio  of  ‘Basal  Metabolic  Rate’):

  Uw 

BMR staat voor het aantal calorieën  dat uw lichaam nodig heeft om te 
functioneren. Dit staat niet voor elke activiteit, maar het gaat over het energie 
die nodig is om een hartslag te hebben, te ademenen en voor een normale 
lichaamstemperatuur. Het wordt gemeten bij een lichaam in rust, niet in 
slaap en bij kamertemperatuur.

Foutmelding: 

E1 (FoUT of ‘ERRoR’ 1): 
Normale toestand:

 Tijdens training, wanneer de monitor geen telsignaal 

heeft kunnen ontvangen van de motor gedurende vier seconden, en dit zich 
tijdens 3 opeenvolgende controles heeft voorgedaan, zal het LCDscherm 
E1 aangeven.

Stroomonderbreking:

 De motor zal automatisch naar nul gaan wanneer 

het signaal van de motor niet kan gedetecteerd worden gedurende 4 se-
conden, dan zal de aanvoer van de motor onmiddellijk worden afgesneden 
en zal E1 op het LCDscherm worden weergegeven. Al de andere digitale en 
functiesignalen vallen weg en de outputsignalen vervallen ook.
E2 (FOUT of ‘ERROR’ 2): Wanneer de monitor de data uit het geheugen 
heeft gelezen, wanneer de identificatiecode onjuist is of wanneer het ge-
heugen storing oploopt door een stroomonderbreking, dan zal de monitor 

E2 weergeven wanneer er terug stroom is. 
E3 (FOUT of ‘ERROR’ 3): Na 4 seconden bij de start modus, detecteert de 
computer dat de falende motor niet het nulpunt heeft verlaten. Dan zal het 
LCDscherm E3 weergeven.

Technische gegevens van de stroomadapter

1. Beschikbaar voor toevoer: 230V/50Hz   Output: 6V=DC/1A