Christopeit Sport 1105, Assembly And Exercise Instructions

64

Иструкция к компьютеру 1105

Что Вы должны знать перед первой тренировкой.

A.  Подача электричества 

При подключении электропровода к тренажеру раздается звуковой 
сигнал и компьютер начинает работу в ручном режиме. 

B.  Выбор программы и установка показателей

1. Выбор программы производится с помощью клавиш “+” и “-“.С помощью 
клавиши “E” производится подтверждение выбора программы. 
2. В ручном режиме с помощью клавиш “+” и “-“ производится установка 
следующих показателей тренировки: ZEIT / ВРЕМЯ, ENTFERNUNG / 
ДИСТАНЦИЯ, KALORIEN / КАЛОРИИ.
3. При нажатии клавиши START/STOP начинается тренировка.
4.  При  достижении  цели  подается  звуковой  сигнал  и  компьютер 
останавливается.
5.  Если  Вы  задали  несколько  параметров  и  хотите  достигнуть 
следующий  показатель,  нажмите  на  клавишу  START/STOP,  чтобы 
продолжить тренировку.

Функции и показатели: 

1.  СТАРТ/СТОП:    Компьютер  включается  без  предварительного 
выбора программ. Показатель ZEIT/ВРЕМЯ начинает автоматически 
отсчет  с  нуля.  Посредством  клавиш “+”  и “-“  ВНИЗ  можно  менять 
степень нагрузки. 
2.  Показатель TIME/ВРЕМЯ: индикация времени тренировки в минутах 
и секундах от 0 и до максимального значения 99:59. С помощью клавиш 
“+”  и “-“  Вы  можете  запрограммировать  компьютер  на  отсчет  по 
убывающей (Countdown). При достижении цели 0:00 подается звуковой 
сигнал  для  напоминания,  что  тренировка  закончена. Установленый 
показатель времени мерцает. 
3.  Показатель ENTFERNUNG / ДИСТАНЦИЯ: Индикация расстояния, 
пройденного во время одной тренировки (макс. 99,9 км).
4.  WATT  /  ВАТТ:  Индикация  мощности  механической  силы,  которую 
компьютер улавливает во время тренировки.
5.  SPEED / СКОРОСТЬ: Индикация скорости во время тренировки в 
км/ч или в миль/ч.
6.  CALORIES  /  КАЛОРИИ:  Индикация  затраченных  во  время 
тренировки калорий.
7.  PULS / ПУЛЬС: Индикация пульса во время тренировки в ударах в 
минуту. 
8.  AGE  /  ВОЗРАСТ:  Возраст  устанавливается  от  10  до  99  лет.  Если 
возраст не был установлен, то компьютер автоматически выставляет 
возраст 35 лет.
9.  ZIELHERZFREQUENZ (HRC) / ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬС: Частота сердечных 
сокращений,  которая  должна  сохраняться  во  время  тренировки, 

устанавливается в ударах в минуту. 
10. TEST / ФУНКЦИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПУЛЬСА: Положите руки на 
сенсоры  измерения  пульса  или  наденьте  датчик  измерения  пульса. 
Нажмите на клавишу TEST. Все показатели на дисплее исчезают (кроме 
ZEIT  /ВРЕМЯ).  Начинается  отсчет  времени  по  убывающей  с  00:60 
до  00:00.  По  истечении  времени  на  компьютере  выводится  частота 
сердечных  сокращений  или  показатель  функции  восстановления 
пульса, оцениваемый по шкале от F 1.0 до F 6.0.

1.0      

означает ЗАМЕЧАТЕЛЬНО

1.0

 < F < 

2.0  

означает ОЧЕНЬ ХОРОШО

2.0

≤

 F 

≤

2.9  

означает ХОРОШО

3.0

≤

 F 

≤

3.9  

означает УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО

4.0

≤

 F 

≤

5.9  

означает НИЖЕ СРЕДНЕГО

6.0  

означает ПЛОХО
Замечание: Если компьютер не получает сигнала пульса, высвечивается 
“P” в окошке PULSE. Если высвечивается “ERR”, нажмите на клавишу 
PULSE RECOVERY еще раз. Убедитесь в том, что руки плотно лежат 
на сенсорах измерителя пульса.

Функциональные клавиши: 

На компьютере находятся 5 клавиш со следующими функциями: 

1. START/STOP / СТАРТ/СТОП: 

a.  Функция  быстрого  старта:  Компьютер  включается  без 
предварительного  выбора  программ.  Используется  только  для 
тренировки  в  ручном  режиме.  Показатель  времени  начинает 
автоматически отсчет с нуля.
b. Для прерывания тренировки нажмите на клавишу STOP.
c.  Для  дальнейшего  проведения  тренировки  нажмите  на  клавишу 
START. 
d.  В  режиме  STOP  используется  для  установки  всех  показателей  в 
ноль. Для этого нажимайте на клавишу в течение 2 секунд. 

2. “+”: 

a. Для увеличения степени нагрузки во время тренировки. 
b. Для увеличения устанавливаемых показателей времени, расстояния, 
калорий, возраста, а также для выбора пола и программм.

3. “-“ :

a. Для уменьшения степени нагрузки во время тренировки.
b. Для уменьшения устанавливаемых показателей времени, расстояния, 
калорий, возраста, а также для выбора пола и программ. 

4. “E” :

a. Для подтверждения данных при установлении. 

5. 

KÖRPERFETT

 / СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА ТЕЛА :

Для введения данных роста, веса, пола и возраста, с помощью которых 
определяется средний показатель процента жира тела. 

6. TEST 

Для определения показателя восстановления пульса. 

Программы:

Программа ручной установки: 

P1 - программа ручной установки. Программа запускается посредством 
нажатия  на  клавишу  START/STOP.  Степень  нагрузки  автоматически 
устанавливается  на  ступень  9.  Посредством  нажатия  на  клавиши 
“+” или “-“ нагрузку можно изменить в любое время тренировки без 
изменений показателей времени, калории и расстояния. 

Управление: 

1. Нажатие на клавишу “+” или “-“: Выбор программы ручной установки 
(P1). 
2. Нажатие на клавишу “E”: подтверждение. 
3. Показатель ZEIT / ВРЕМЯ начинает мигать. Посредством нажатия 
клавиш “+” или “-“  можно задать время тренировки. Посредством