Christopeit Sport 1107, Assembly And Exercise Instructions

Page 1: ...sembly and exercise instructions for Order No 1107 A 11072 GB D Montage en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 1107 A 11072 NL F Notice de montage et d utilisation du No de commande 1107 A 11072 RU Инструкция по монтажу и эксплуатации заказа 1107 A 11072 SE Monterings och bruksanvisning för beställningsnr 1107 A 11072 ...

Page 2: ...b brechen und an einen geeigneten Arzt wenden 13 Generell gilt dass Sportgeräte kein Spielzeug sind Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden 14 Personen wie Kinder Invalide und behinderte Menschen sollten das Ge rät nur im Beisein einer weiteren Person die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann benutzen Die Benutzung de...

Page 3: ...3 D GB F NL RU Montageübersicht Assembly overview Aperçu de l Assemblée Montage overzicht Обзор Ассамблея Montering översikt SE ...

Page 4: ...4 ...

Page 5: ...6 17 36 1107207 BT 36 1107207 BT 4 Pulseinheit 2 7 36 9211 08 BT 36 9211 08 BT 5 Vierkantstopfen 2 33 36 9211 23 BT 36 9211 23 BT 6 Befestigungsteil 1 29 33 33 9211 08 SI 33 9211 08 SI 7 Lenker 1 12 33 9211 02 SI 33 1106102 SW 8 Unterlegscheibe 2 25 56 39 10520 39 10520 9 Distanzstück 1 25 36 9613209 BT 36 9613209 BT 10 Lenkerverkleidung 1 7 36 9211 09 BT 36 9211 09 BT 11 Lenkerstützrohrverkleidun...

Page 6: ...1 57 39 9981 39 9981 60 Achsmutter 2 69 39 9820 SW 39 9820 SW 61 Schraube M6x40 2 1 69 39 10000 39 10000 62 U Teil 2 61 36 9713 55 BT 36 9713 55 BT 63 Mutter M6 2 61 39 9861 VZ 39 9861 VZ 64 Mutter 2 69 39 9820 39 9820 65 Distanzring 1 69 36 9211 15 BT 36 9211 15 BT 66 Seilzug 1 48 74 36 9211 41 BT 36 9211 41 BT 67 Kugellager 6000Z 2 68 69 39 9998 39 9998 68 Schwungmasse 1 67 33 9211 12 SI 33 9211...

Page 7: ...gestell 1 Benutzen Sie dafür je zwei Schrauben 28 Unterlegscheiben 13 Federringe 15 und Hutmutter 19 Nach Beendigung der Gesamtmontage können Sie durch Drehen an den beiden hinteren Fußkappen 26 kleine Unebenheiten des Untergrundes ausgleichen Das Gerät wird damit so ausgerichtet dass ungewollte Eigenbewegungen des Gerätes während des Trainings ausgeschlossen werden Um das Gerät an einen anderen S...

Page 8: ... 33 am Sattelstützrohr 29 und des Sattelstützrohres 29 am Grundrahmen 1 1 Stecken Sie den Sattel 34 mit der Sattelaufnahme auf den Sattelschlitten 33 und schrauben Sie diesen in gewünschter Neigung fest 2 Legen Sie den Sattelschlitten 33 in die Aufnahme des Sattelstützrohres 29 und befestigen Sie diesen in gewünschter horizontaler Stellung mit der Sterngriffmutter 31 der Unterlegscheibe 32 und dem...

Page 9: ...wünschter Position den Lenker 7 am Stützrohr 12 4 Stecken Sie die Stecker des Computerkabelstranges 3 und der Pulskabel 4 welche oben aus dem Lenkerstützrohr 12 herausragen in die auf der Rückseite des Computers 1 heraushängenden Steckverbindungen entsprechend ein 5 Schieben Sie den Computer 17 oben auf das Lenkerstützrohr 12 und befestigen Sie ihn mittels der Schrauben 2 und Unterlegscheiben 84 D...

Page 10: ...en sie zuerst einen Fuß vom Pedal für einen sicheren Stand auf den Boden und sitzen Sie dann vom Sattel ab Stellen Sie danach den zweiten Fuß vom Pedal auf den Boden und steigen Sie zu einer Seite über das Gerät ab Dieses Fitnessgerät ist ein stationäres Heimsportgerät und simuliert Radfahren Ein vermindertes Risiko besteht durch ein wette runabhängiges Training ohne äußere Einflüsse sowie bei evt...

Page 11: ...17 27 58 99 146 200 269 334 408 486 18 28 61 104 153 210 282 350 426 510 19 30 64 109 161 220 295 365 446 534 20 31 67 114 169 230 308 382 464 558 21 32 70 118 176 240 321 398 484 580 22 34 72 122 182 250 334 414 506 602 23 35 74 127 189 260 347 430 526 625 24 37 76 131 196 270 361 446 548 649 U min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für AL 2 Art Nr 1107 A 11072 Anmerkung 1 Die Leistungsanz...

Page 12: ...bereich Puls 60 240 Widerstandsprofil Die gewünschte Trainingsdauer kann im Bereich ZEIT voreingestellt werden Diese voreingestellte Zeit wird vom System in 10 Teilintervalle unterteilt Jeder Balken auf der Zeitachse horizontal 1 10 der vorgegebenen Zeit z B Trainingszeit 5 min jeder Balken ist 30 Sek Trainingszeit 10 min jeder Balken 1 min Jeder der 10 Balken entspricht einem solchen Zeitinterval...

Page 13: ...r Balken zeigt die Belastung an nicht ein Geländeprofil Programm 6 Intervall Programm 7 Cardio Programm 8 Plateau Programm 9 Treppe Programm 10 Rally User Setting Program 11 U1 User Setting Program 12 U2 User Setting Program 13 U3 User Setting Program 14 U4 User Setting Program 15 U5 Programm 16 Watt Control Program Programm 17 HRCP Programm 18 HRCP Programm 19 HRCP Programm 20 HRCP Programmabläuf...

Page 14: ...tart Stop Taste 2 Sek gedrückt halten um das System auf 0 zurückzusetzen PULSMESSUNG 1 Handpulsmessung Im linken und rechten Lenkergriffteil ist je eine Metallkontaktplatte die Sen soren eingelassen Verbinden Sie das Kabel mit dem Computer Bitte darauf achten dass immer beide Handflächen gleichzeitig mit normaler Kraft auf den Sensoren aufliegen Sobald eine Pulsabnahme erfolgt blinkt ein Herz nebe...

Page 15: ...ionsstörung nicht anhand der aufgeführten Informationen beheben können so kontaktieren Sie Ihren Händler oder den Hersteller Problem Mögliche Ursache Lösung Der Computer schaltet sich durch Drücken einer Taste nicht ein Kein Netzteil ein gesteckt oder die Steckdose führt keine Spannung Überprüfen Sie ob das Netzge rät ordnungsgemäß eingesteckt wurde ggf mit einem anderen Verbraucher ob die Steckdo...

Page 16: ... die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden daß sich der Puls im Bereich zwischen 70 und...

Page 17: ...re not toys They must therefore only be used according to their purpose and by suitably informed and instructed persons 14 People such as children invalids and handicapped persons should only use the machine in the presence of another person who can give aid and advice Take suitable measures to ensure that children never use the machine without supervision 15 Ensure that the person conducting trai...

Page 18: ...uare end cap 2 33 36 9211 23 BT 36 9211 23 BT 6 Fixed bracket 1 29 33 33 9211 08 SI 33 9211 08 SI 7 Handlebar 1 12 33 9211 02 SI 33 1106102 SW 8 Washer 2 25 56 39 10520 39 10520 9 Bushing 1 25 36 9613209 BT 36 9613209 BT 10 Handle cover 1 7 36 9211 09 BT 36 9211 09 BT 11 Handlebar support cover 1 12 36 1107 04 BT 36 11072 04 BT 12 Handlebar post 1 1 33 9212 02 SI 33 1107102 SW 13 Curved washer 8 1...

Page 19: ...57 39 9981 39 9981 60 Axle nut 2 69 39 9820 SW 39 9820 SW 61 Screw M6x40 2 1 69 39 10000 39 10000 62 U piece 2 61 36 9713 55 BT 36 9713 55 BT 63 Nut M6 2 61 39 9861 VZ 39 9861 VZ 64 Nut 2 69 39 9820 39 9820 65 Bushing 1 69 36 9211 15 BT 36 9211 15 BT 66 Tension cable 1 48 74 36 9211 41 BT 36 9211 41 BT 67 Bearing 6000Z 2 68 69 39 9998 39 9998 68 Flywheel 1 67 33 9211 12 SI 33 9211 12 SI 69 Flywhee...

Page 20: ...ar foot 27 and screw them tightly by using screw 71 4 Attach the rear foot 27 to the main frame 1 Do this with the two screws 28 washers 13 spring washers 15 and cap nuts 19 After assembly has been completed you can compensate for minor irregularities in the floor by turning the wheel at cap 26 The equipment should be set up that the equipment does not move of its own accord during a training sess...

Page 21: ...rame 1 1 Push the saddle 34 with saddle bracket into the saddle slide 33 and tight it up in desired position 2 Place the saddle slide 33 into the holder of saddle support 29 set it at the desired horizontally position and screw it onto the saddle support 29 by fixing piece 6 washer 32 and star grip nut 31 3 Push the saddle support tube 29 into the matching locator in the main frame 1 set it at the...

Page 22: ...e handlebar post 12 with spacer 9 washer 8 and handlebar screw 25 4 Push the plugs of the connecting cable 3 and pulse cable 4 projecting from the handlebar support 12 into the associated socket of the computer 17 5 Place the computer 17 on top of the handlebar support 12 and tight firmly by using screw 2 and washers 84 The screws 2 you find at backside of computer Step 7 Checks 1 Check the correc...

Page 23: ...hen land the other one This training equipment is a stationary exercise machine used to simulate without causing excessive pressure to the joints hence decreasing the risk of impact injuries Exercise bike offer a non impact cardiovascular workout that can vary from light to high intensity based on the resistance preference set by the user It will strengthen your muscles of legs and increase cardio...

Page 24: ...ivided by 10 For example if the time value is setup to 40 minutes each interval will be 40 minutes divided by 10 intervals 40 10 4 Then each interval will be 4 minutes The following graphs are all the profiles in the monitor Things You Should Know Before Exercising The values calculated or measured by the computer are for exercise purpose only not for medical purpose Programs Selection There are 2...

Page 25: ...ms Users are free to edit the values in the order of TIME DISTANCE CAL and the level of loading in 10 intervals The values and profiles will be stored in the memory after setup After pressing START STOP key to exercise please also apply the heart rate detector appropriately Users may also change the ongoing loading in each interval by pressing or key and they will not change the level of loading s...

Page 26: ... cover and check the distance between magnet and Sensor The magnet at turning belt wheel should have only less than 5mm distance against the sensor position No pulse value Pulse cable is not plugged in Check the separately pulse cable is well connected with computer No pulse value Pulse sensors not well connec ted Screw out the screw for pulse measurement and check if plugs are well connected and ...

Page 27: ...ten minutes Then the actual training training phase should begin The training exertion should be relatively low for the first few minutes and then raised over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later it is necessa...

Page 28: ... arrêter l entraînement et consulter un médecin adapté 13 Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets C est pour quoi ils ne doivent être utilisés que de manière conforme à l emploi prévu et uniquement par des personnes informées et initiées en conséquence 14 Les personnes telles que les enfants les invalides ou les handicapés ne doivent utiliser l appareil qu en présence d un...

Page 29: ...23 BT 36 9211 23 BT 6 Pièce coulissante de selle 1 29 33 33 9211 08 SI 33 9211 08 SI 7 guidon 1 12 33 9211 02 SI 33 1106102 SW 8 Rondelle 2 25 56 39 10520 39 10520 9 Pièce d ecartement 1 25 36 9613209 BT 36 9613209 BT 10 Revêtement de guidon 1 7 36 9211 09 BT 36 9211 09 BT 11 Revêtement de tube d appui du guidon 1 12 36 1107 04 BT 36 11072 04 BT 12 Tube d appui du guidon 1 1 33 9212 02 SI 33 11071...

Page 30: ...9211 37 BT 59 Ecrou autobloquant M10 1 57 39 9981 39 9981 60 Ecrou de axe 2 69 39 9820 SW 39 9820 SW 61 Vis M6x40 2 1 69 39 10000 39 10000 62 U pièce 2 61 36 9713 55 BT 36 9713 55 BT 63 Ecrou M6 2 61 39 9861 VZ 39 9861 VZ 64 Ecrou 2 69 39 9820 39 9820 65 Rondelle d ecartement 1 69 36 9211 15 BT 36 9211 15 BT 66 Câble de transmission 1 48 74 36 9211 41 BT 36 9211 41 BT 67 Roulement à billes 6000Z 2...

Page 31: ...eil Utilisez à cet effet deux vis 28 les rondelles 13 les rondelles élastique bombée 15 et les écrous borgne 19 Une fois le montage complètement terminé vous pouvez égaliser les petites irrégularités du sol en faisant tourner les deux capuchons de protection égalisation de la hauteur 26 L appareil est alors ajusté de sorte qu il ne puisse pas se mettre à bouger au cours de l entraînement Autour de...

Page 32: ...ment 11 dans le lien de vis produit est recouvert Etape n 4 Montage du chariot de selle 33 et de selle 34 sur le support de selle 29 Et montage du support de selle 29 sur le châssis 1 1 Placez la selle 34 avec le logement de selle sur le chariot de selle 33 et serrez le à bloc dans l inclinaison souhaitée 2 Placez le chariot de selle 33 dans le logement au niveau du tube support de selle 29 et fix...

Page 33: ...ir fixer le guidon 7 dans la position souhaitée au niveau du tube support 12 4 Branchez le connecteur du faisceau de câbles du calculateur 3 et des câbles de pouls 4 qui dépasse du tube de support du guidon 12 dans la prise qui se trouve au dos du calculateur 17 5 Insérez l ordinateur 17 sur le tube d appui du guidon 12 et visser á vis 2 and rondelles 84 Les vis 2 se trouvent à l arrière de l ordi...

Page 34: ...er utiliser descendre Monter a Après avoir réglé la selle dans la position désirée placez votre pied dans la bande de la pédale et saisissez solidement la poignée b Essayez de mettre votre poids entier sur ce pied et en même temps levez l autre jambe par dessus la machine et placez l autre pied dans l autre bande c Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre entraînement Ut...

Page 35: ...ogrammes 1 à 20 la durée minimale par défaut est de 5 minutes Il est possible de paramétrer la durée de 5 à 99 min L ordinateur doit d abord convertir les watts L ordinateur calcule exactement l effort fait pendant l entraînement Les résultats s affichent en watts L affichage de la valeur cible se fait dans le programme Il est possible de paramétrer les watts de 30 à 350 min Changement d affichage...

Page 36: ...l écran Display Le déroulement de chaque programme suit la représentation du diagramme des leviers dans la zone d affichage par exemple le pro gramme 3 montagne vallée dans ce cas la hauteur des leviers la résistance la durée étant répartie sur la largeur des leviers Après le paramétrage du programme il faut impérativement appuyer sur La touche Start Stop pour commencer l entraînement Les valeurs ...

Page 37: ...que la paume de vos mains repose simultanément sur les capteurs avec une pression normale Dès que les pulsations sont enregistrées un cœur apparaît en surbrillance à côté de l affichage des pulsations La mesure des pulsations à la poignée n a qu une valeur indicative En effet tout mouvement frottement la transpiration etc peuvent entraîner des variations par rapport aux pulsations réelles Chez cer...

Page 38: ...n les roulements de la pédale gauche et à droite au fil de la vis de fixation du guidon et sur les filets de la libération rapide Corrections Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations énumérées à l dysfonctionnement s il vous plaît contactez votre revendeur ou fabricant Problème Cause Possible Solution L ordinateur ne s allume pas en appuyant sur un bouton Aucun adapta teur de c...

Page 39: ...ible en effectuant de la gymnastique pendant cinq à dix minutes L entraînement proprement dit phase d entraînement devant commen cer ensuite Choisir une faible résistance pendant quelques minutes puis accroître entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 70 et 85 de son maximum Afin de faciliter la circulation après la phase d entraînement et d éviter des courbatures ou des muscles...

Page 40: ...overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben 12 Waarschuwing Wanneer duizeligheid misselijkheid borstpijn en an dere abnormale symptomen ondervonden worden de training vroegtijdig beëindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden 13 Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn Ze mogen daarom...

Page 41: ...el 1 16 17 36 1107207 BT 36 1107207 BT 4 Polseenheit 2 7 36 9211 08 BT 36 9211 08 BT 5 Vierkante stop 2 33 36 9211 23 BT 36 9211 23 BT 6 Zadelglijderschroef 1 29 33 33 9211 08 SI 33 9211 08 SI 7 Stuur 1 12 33 9211 02 SI 33 1106102 SW 8 Onderlegplaatje 2 25 56 39 10520 39 10520 9 Afstandsstuk 1 25 36 9613209 BT 36 9613209 BT 10 Stuurbekleding 1 7 36 9211 09 BT 36 9211 09 BT 11 Stuurbuisbekleding 1 ...

Page 42: ... 39 9981 60 Asmoer 2 69 39 9820 SW 39 9820 SW 61 Schroef M6x40 2 1 69 39 10000 39 10000 62 U part 2 61 36 9713 55 BT 36 9713 55 BT 63 Moer M6 2 61 39 9861 VZ 39 9861 VZ 64 Moer 2 69 39 9820 39 9820 65 Afstandsring 1 69 36 9211 15 BT 36 9211 15 BT 66 Bowdenkabel 1 48 74 36 9211 41 BT 36 9211 41 BT 67 Kogellager 6000Z 2 68 69 39 9998 39 9998 68 Vliegwiel 1 67 33 9211 12 SI 33 9211 12 SI 69 Vliegwiel...

Page 43: ...rste langer voet bar 27 4 Monteer de achterste poot 27 met de vooraf gemonteerde afdekdoppen 26 op het onderstel 1 Gebruik daarvoor twee bouten 28 tussenringen 13 veerringen 15 en dopmoeren 19 Na de montage kunt u kleine oneffenheden van de vloer compenseren door aan de afdekdoppen 26 te draaien Het apparaat moet zo worden opgesteld dat het tijdens de training niet uit zichzelf beweegt Opmerking M...

Page 44: ...n de zadelsteunbuis 29 aan het frame 1 1 Bevestigd u het zadel 34 met de zadelhouder op de zadelglijder 33 en schroeft u deze in de gewenste positie vast 2 Legt de zadelgeleider 33 in de houder aan het zadelbuizen frame 29 en bevestigd u deze in de gewenste horizontale positie met de stergrep moer 31 de tussenring 32 en het bevestigingsschroef 6 3 Plaats de zadelbuis 29 in de bijbehorende buis van...

Page 45: ...d u het stuur 7 in de gewenste positie op stuurbuis 12 4 Steek de stekker van de computerkabel 3 en de pols kabel 4 die aan de bovenzijde uit de stuurbuis 12 steekt in de kabel bus aan de achterzijde van de computer 17 5 Schuif de computer 17 op de stuursteunbuis 12 en bevestigd u deze met de schroef 2 en onderlegplaatje 84 De schroeven 2 bevinden zich aan de achterzijde van de computer Stap 7 Con...

Page 46: ... 649 De Opstappen Gebruiken en Afstappen Opstappen a Nadat u de zitting op de juiste hoogte hebt afgesteld plaatst u uw voet op de voetsteun onder het riempje en houdt het handvat stevig vast b Probeer uw gewicht nu op deze voet te brengen en tegelijkertijd uw andere been over het apparaat te zwaaien en aan de andere kant uw voet ook op het pedaal te plaatsen c U bevindt zich nu in de juiste houdi...

Page 47: ...rogramma s 1 20 minimale vooraf in te voeren tijd 5 minuten Der computer meet exact het ter gelegen heid van de training behaalde prestatievermogen De weergave gebeurt in watt In het programma 16 volgt hier de weergave van de beoogde waar de De voorafgaande invoer kan van 30 tot 350 Watt ingevoerd worden Weergave schakelt automatisch tussen tijd en watt Of permanent door op de F toets RPM SPEED We...

Page 48: ...rogramma s gebeurt in overeenstemming met de weergave van het balk diagram in het displayveld bijvoorbeeld programma 3 berg dal enz daarbij is de balkhoogte weerstand de tijd wordt over de balkbreedte verdeeld Na programma instelling onvoorwaardelijk toets START STOP indrukken wanneer er met de training gestart wordt In principe zijn al de vastgestelde en weergegeven waarden niet ge schikt voor ge...

Page 49: ...erug op 000 te zetten POLSSLAGMETING 1 Handpulsmeting In het linkse en rechtse stuurgedeelte is telkens een metalen contactplaat de voelers voorzien Verbind de kabel met de computer Gelieve erop te letten dat steeds beide handpalmen gelijktijdig met normale kracht op de voelers liggen Zodra er een polsslag volgt knippert er een hart naast het polsslagdisplay De handpulsmeting dient slechts ter ori...

Page 50: ...n het stuur bevestigingsbout en op de schroefdraad van de zadel sluitschroef Fixes Als u niet kunt oplossen met behulp van de genoemde storing informatie kunt u contact opnemen met uw dealer of Fabrikant Probleem Mogelijke oor zaak Oplossing De computer wordt niet inge schakeld door het indrukken van een knop Geen stroom ad apter is geplaatst of de socket is niet leven Controleer of de adapter cor...

Page 51: ...nnen De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen dat de hartslag zich tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag bevindt Om de bloedsomloop na de trainingsfase te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen moet de trainingsfase door een cooling down worden gevolgd Hierbij moeten vijf tot tien minuten lang...

Page 52: ... боли в груди и другие аномальные симптомы прервать тренировку и обратиться к соответствующему врачу 13 Следует принципиально учесть что спортивные снаряды не игрушки Поэтому их разрешается использовать только в соответствии с назначением и лицами которые располагают соответствующей информацией и которые прошли соответствующий инструктаж 14 Таким лицам как дети инвалиды и люди с увечьями следует п...

Page 53: ...7 36 1107207 BT 36 1107207 BT 4 Датчик пульса 2 7 36 9211 08 BT 36 9211 08 BT 5 Четырехгранная заглушка 2 33 36 9211 23 BT 36 9211 23 BT 6 Крепление позуна седла 1 29 33 33 9211 08 SI 33 9211 08 SI 7 Руль 1 12 33 9211 02 SI 33 1106102 SW 8 Подкладная шайба 2 25 56 39 10520 39 10520 9 Промежуточное тело 1 25 36 9613209 BT 36 9613209 BT 10 Оболочка руля 1 7 36 9211 09 BT 36 9211 09 BT 11 Оболочка Оп...

Page 54: ...1 SI 58 Пружина 1 1 57 36 9211 37 BT 36 9211 37 BT 59 Самоконтрящаяся гайка M10 1 57 39 9981 39 9981 60 Осевая гайка 2 69 39 9820 SW 39 9820 SW 61 Болт M6x40 2 1 69 39 10000 39 10000 62 U образная часть 2 61 36 9713 55 BT 36 9713 55 BT 63 гайка M6 2 61 39 9861 VZ 39 9861 VZ 64 гайка 2 69 39 9820 39 9820 65 Кольцо дистанции 1 69 36 9211 15 BT 36 9211 15 BT 66 Тяга 1 48 74 36 9211 41 BT 36 9211 41 B...

Page 55: ...льше задняя ножка 27 4 Смонтируйте заднюю ножку 27 на основную раму 26 Используйте для этого по два болта 28 подкладные шайбы 13 пружинные шайбы 15 и колпачковые гайки 19 После того как Вы смонтировали весь тренажер правильно выставите компенсаторы неровности пола Этим Вы предупредите непреднамеренные движения тренажера во время тренировки Шаг 2 Монтаж педалей 22L 22R шатуны педалей 21L 21R 1 Прик...

Page 56: ...ли компьютера Шаг 4 Монтаж седла 34 и салазок седла 33 на опорную трубу седла 29 и опорной трубы седла 29 на основную раму 1 1 Вставьте седло 34 креплением седла в салазки седла 33 и крепко прикрутите в желаемом наклоне 2 Вставьте салазки седла 33 в крепление на опорной трубе седла 29 и закрепите в желаемом горизонтальном положении с помощью грибковой шайбы 31 подкладной шайбы 32 и болта 6 3 Встав...

Page 57: ...уля 12 4 Вставьте штекер компьютерного кабеля 3 и кабеля измерения пульса 4 выходящий сверху из опорной трубы руля 12 в соответствующее гнездо находящееся на обратной стороне компьютера 17 5 Вставьте компьютер 17 сверху на опорную трубу руля 12 с помощью болтов 2 и Подкладная 84 Шаг 7 Контроль 1 Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите проверку функциональности При этом монтаж с...

Page 58: ...0 321 398 484 580 22 34 72 122 182 250 334 414 506 602 23 35 74 127 189 260 347 430 526 625 24 37 76 131 196 270 361 446 548 649 RPM and Power in Watt of Level 1 Level 24 for AL 2 Art No 1107 A 11072 Садиться и спускаться с тренажера Садиться на тренажер После установления правильной высоты седла возьмитесь за руль Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и вденьте ступню в фиксирующий ремешок...

Page 59: ...мах 1 20 минимальное задаваемое составляет 5 мин Устанавливается от 5 до 99 мин Компьютер точно измеряет роизведенную в ходе тренировки работу Индикация производится в ваттах В программе 16 производится индикация целевого значения Устанавливается от 30 до 350 ватт Автоматическое изменение отображенияTIME время и WATT ватт Или постоянно нажав клавишу F RPM ОБ мин SPEED km h СКОРОСТЬ км час Индикаци...

Page 60: ...хождение программы показываются на дисплее графически Каждая программа протекает по указанной схеме на дисплее например программа 3 гора низина и т д при этом высота сегмента нагрузка время распределяется по всей шкале После настройки программы обязательно перед началом тренировки нажать клавишу Start Stop Manual Program Programm 1 Rolling Program 2 Valley Programm 3 Fatburn Programm 4 Ramp Progra...

Page 61: ... удерживает эту нагрузку в заданном вами пределе 60 240 пульса СПИСОК ВОЗМОЖНЫХ НЕИСПРАВНОСТЕЙ После каждого нового старта компьютер проводит быстрый тест на функциональность При обнаружении несоответствия имеются три сигнала неисправности E 1 Этот сигнал сопровождающийся звуком появляется если есть неисправности в кабельных соединениях Проверте все кабельные соединения и особенно штекеры После ус...

Page 62: ...правление неполадок Если проблема не может быть решена с помощью нижестоящих указаний пожалуйста обратитесь в центр где вы купили тренажер Проблема Возможная причина Решение Компьютер не включается посредством нажатия на любую клавишу Не подключен блок питания или в сети нет напряжения Проверьте подключен ли блок питания надлежащим образом и есть ли напряжение в сети Компьютер не выдает информацию...

Page 63: ...ть относительно низкой в первые несколько минут а затем возрастать в течение 15 30 минут чтобы частота пульса была в пределах 70 85 от максимальной Для того чтобы поддержать циркуляцию крови после основной фазы тренировки предупредить возникновение болей или напряжения в мышцах необходима заключительная фаза тренировки выполнение в течение 5 10 минут упражнений на растяжку или легких гимнастически...

Page 64: ...rm till exempel längden inte kan fastna någonstans under träningspasset Träningsskorna ska väljas så att de passar till motionscykeln De ska principiellt ge foten ett bra stöd och ha en halkfri sula 12 Avbryt träningen och kontakta en lämplig läkare om du mår illa får yrsel bröstsmärtor eller andra onormala sympom 13 Generellt gäller att sportredskap inte är några leksaker De får därför bara använ...

Page 65: ...6 9211 23 BT 36 9211 23 BT 6 Fixeringsplatta 1 29 33 33 9211 08 SI 33 9211 08 SI 7 Styrstång 1 12 33 9211 02 SI 33 1106102 SW 8 Bricka 2 25 26 39 10520 39 10520 9 Utryms Tub 1 25 36 9613209 BT 36 9613209 BT 10 Styrstångshölje 1 7 36 9211 09 BT 36 9211 09 BT 11 Styrstångsstolpehölje 1 12 36 1107 04 BT 36 11072 04 BT 12 Styrstångsstolpe 1 1 33 9212 02 SI 33 1107102 SW 13 Bricka 8 19 8 14 28 39 9966 ...

Page 66: ...SW 61 Skruv M6x40 2 1 69 39 10000 39 10000 62 U delen 2 61 36 9713 55 BT 36 9713 55 BT 63 Mutter M6 2 61 39 9861 VZ 39 9861 VZ 64 Mutter 2 69 39 9820 39 9820 65 Utrymsbricka 1 69 36 9211 15 BT 36 9211 15 BT 66 Ledningsstav 1 48 74 36 9211 41 BT 36 9211 41 BT 67 Bärlager 6000Z 2 68 69 39 9998 39 9998 68 Svänghjul 1 67 33 9211 12 SI 33 9211 12 SI 69 Svänghjulsaxel 1 67 33 9211 13 SI 33 9211 13 SI 70...

Page 67: ...19 3 Sätt ändlocken med höjdjustering 26 på ändarna på längre höger fot 27 genom skruvarna 71 dras åt hårt 4 Fäst höger fot 27 på huvudramen 1 Gör detta med de två skruvarna 28 brickor 13 fjäderbrickor 15 och lockmuttrar 19 Efter att monteringen är klar kan Du kompensera för mindre ojämnheter i golvet genom att vrida på ratten på locket Utrustningen bör vara placerad så att den inte rör sig av sig...

Page 68: ...på plats tryck den tidigare sakta ner på plats i huvudramen Skriva fast styrestödet 12 på basramen 1 med skruvarna 14 fjäderbrickor 15 och brickor 13 4 Tryck styrestödets överdrag 11 till rätt plats för att dölja skruvanslutningsplatsen Steg 4 Fäst sadeln 34 och sadelsliden 33 på sadelstödet 29 och sadelstödet 29 på huvudramen 1 1 Tryck sadeln 34 med sadelfästet på sadelsliden 33 och skruva åt til...

Page 69: ...t 7 i önskad position på styreposten 12 med spacer 9 bricka 8 och styreskruv 25 4 Tryck anslutningskablarnas pluggar 3 och pulskabelns 4 som skjuter ut från styretsstöd 12 i de tillhörande uttagen på datorn 17 5 Placera datorn 17 på toppen av styrestödet 12 och dra åt försiktigt med skruvar 2 och brickor 84 Skruvarna 77 finns på datorns baksida Steg 7 Kontroller 1 Kontrollera att korrekt installat...

Page 70: ... på golvet och sedan du sitter på sadeln Ställ sedan in den andra foten från pedalen i golvet och få På ena sidan av anordningen Denna löpband är en stationär hem träningsutrustning och simulerad cykling En minskad risk för en väder oberoende Utbildning utan yttre påverkan samt grupptryck kan minska risken för överansträngning och faller Cykling ger konditionsträning utan överdrivna krav på grund ...

Page 71: ...a värdet finns i LEVEL displayen Detta pedalmotstånd kan användas när som helst i alla program med ändra tangenterna och förutom i Wattprogram P16 TIME tid WATT För inställning visning av tiden i minuter och sekunder upp till max 99 00 minuter Förval i minut upp ner i steg om en minut I programmen 1 20 minsta standardtid 5 minuter Inställningsområde 5 99 min Datorn mäter noggrant den watt som till...

Page 72: ...am sker i enlighet med bardiagram mets representation i visningsfält t ex Program 3 berg dal etc där strålens höjd är Motstånd tiden fördelas till strålbredden När du har ställt in programmet var noga med att trycka på START STOP om du vill börja med träningen I grund och botten är alla be stämda och visade värden är inte lämpliga för medicinska utvärderingar Manual Program Programm 1 Rolling Prog...

Page 73: ...ar ett hjärta bredvid pulsindikatorn Handpulsmätningen används endast för orientering som det beror på rörelse friktion svett etc Avvikelser från den faktiska puls kan komma Med några personer kan uppleva fel i handpuls mätningen Bör du har svårigheter med handpulsmätningen så vi rekommenderar användning av ett kardiobandband med extern hjärtfrekvensmätare FITNESS NOTE RECOVERY PULSE FUNCTION Din ...

Page 74: ...ill kullager pedal vänster och höger på och styret klämskruven och snabbjusterbar stjänrgreppsratt Felsökning Om du inte ställer in fel på grundval av Kan fixa information vänligen kontakta din återförsäljare eller tillverkaren Frågor Möjlig orsak Lösning Datorn startar inte genom att trycka på en knapp Ingen strömför sörjning inkopplad eller vägguttaget har ingen ström Kontrollera att nätadaptern...

Page 75: ... eller att motståndsnivån höjs Om pulsfrekvensen inte visas på datorn eller om du för säkerhets skull vill kontrollera din pulsfrekvens som på grund av eventuella användningsfel eller liknande skulle kunna visa fel värde kan du ta till följande hjälpmedel a Kontrollmätning av pulsen på vanligt sätt känn pulsslagen på till exempel handleden och räkna slagen under en minut b Kontrollmätning av pulse...

Page 76: ...e Abteilung Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 info christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany Kontaktuppgifter Kontor Sporttema Sverige AB Drottninggatan 47 374 36 Karlshamn Tel 0454 10920 international 46 454 10920 www sporttema se ...