Christopeit Sport 1123 Assembly And Exercise Instructions Download

Page: 48 / 68

6. De CALORIEËN (‘CALORIES’) zal beginnen knipperen en u kunt de “+”
of “-“ -toetsen gebruiken om uw verbrande CALORIEËN in te geven. Druk
op de “E” -toets om uw gewenste CALORIEËN te bevestigen.
7. Druk op de START/STOP toets om de oefening te beginnen.
MERK OP: 1. WATT = OMWENTELKRACHT of KOPPELING (KGM) * TPM
* 1.03
2. In dit programma zal de WATTwaarde constant gehouden worden. Dat
betekent dat als u snel trapt, het weerstandniveau zal dalen en dat als u
traag trapt het weerstandniveau zal stijgen. Probeer steeds dezelfde watt-
waarde aan te houden.

Lichaamsvet Programma: Body Fat
Programma 24 is een speciaal ontworpen programma om de vetratio van
het lichaam van de gebruiker te berekenen en om een specifiek belastings-
programma voor de gebruiker aan te bieden. Er zijn drie lichaamstypes
opgedeeld volgens het berekende VET%.
Type1: LICHAAMSVET % > 27
Type2: 27

≥

LICHAAMSVET %

≥

Type3: LICHAAMSVET % < 20
De  computer  zal  de  testresultaten  tonen  van  het  VETPERCENTAGE,  de
BMI en de BMR.
Bediening:
1. Gebruik de “+” of “-“ -toetsen om het LICHAAMSVET Programma (P24)
te selecteren.
2. Druk op de “E”-toets om uw trainingsprogramma in te geven.
3. De LENGTE (‘HEIGHT’) zal beginnen knipperen en u kan de “+” of “-“
-toetsen  gebruiken  om  uw  HOOGTE  in  te  geven.  Druk  op  de  “E”  -toets
om uw LENGTE te bevestigen. Indien geen lengte wordt ingegeven, wordt
170cm als standaard genomen.
4. Het GEWICHT (‘WEIGHT’) zal beginnen knipperen en u kan de “+” of “-“
-toetsen gebruiken om uw GEWICHT in te geven. Druk op de “E” -toets om
uw GEWICHT te bevestigen. Indien geen gewicht wordt ingegeven, wordt
70kg als standaard genomen.
5. Het GESLACHT (‘GENDER’) zal beginnen knipperen en u kan de “+” of
“-“ -toetsen gebruiken om uw GESLACHT in te geven. Nummer wil zeggen
dat u een man bent en nummer 0 betekent dat u een vrouw bent; ber 1
means man and number 0 means female. Druk op de “E” -toets om uw
GESLACHT te bevestigen. Indien geen geslacht wordt ingegeven, wordt 1
(MAN) als standaard genomen.
6. De LEEFTIJD (‘AGE’) zal beginnen knipperen bij programma’s P18 tot
P21 en u kan de “+” of “-“ -toetsen gebruiken om uw LEEFTIJD in te geven.
Indien geen leeftijd wordt ingegeven, wordt 35 als standaard genomen.
7. Druk op de START/STOP toets om het meten van het lichaamsvet te
laten aanvatten. Als het berichtraampje “E” weergeeft, let er dan op of uw
handen de grepen goed vast hebben of dat de borstriem goed tegen uw
lichaam aanzit. Druk dan nog eens op de START/STOP toets om het meten
van het lichaamsvet te laten aanvatten.
8. Na de meting zal de computer de waarden van BMR, BMI en het VET-
PERCENTAGE op het LCDscherm weergeven. Daarna verschijnt ook uw
persoonlijk oefenprofiel voor uw type lichaam.
9. Druk op de START/STOP toets om de oefening te beginnen.

Bedieningshandleiding:

1.  Slaapstand (‘Sleep Mode’):
De computer zal in slaapstand gaan wanneer er geen signaal wordt onvangen
en wanneer er geen toetsen worden ingedrukt gedurende 4 minuten. U kan
op om het even welk toets drukken om de computer terug in waakstand
te zetten.
2.  BMI (Lichaamsgewicht Index of ‘Body Mass Index’):
BMI is een maat voor het lichaamsvet gebaseerd op lengte en gewicht en
is toepasbaar bij mannen en bij vrouwen.
3.  BMR  (Basale  Metabolische  Ratio  of  ‘Basal  Metabolic  Rate’):  Uw
BMR staat voor het aantal calorieën  dat uw lichaam nodig heeft om te
functioneren. Dit staat niet voor elke activiteit, maar het gaat over het energie
die nodig is om een hartslag te hebben, te ademenen en voor een normale
lichaamstemperatuur. Het wordt gemeten bij een lichaam in rust, niet in
slaap en bij kamertemperatuur.

Foutmelding:

E1 (FoUT of ‘ERRoR’ 1):
Normale toestand: Tijdens training, wanneer de monitor geen telsignaal
heeft kunnen ontvangen van de motor gedurende vier seconden, en dit zich
tijdens 3 opeenvolgende controles heeft voorgedaan, zal het LCDscherm
E1 aangeven.
Stroomonderbreking: De motor zal automatisch naar nul gaan wanneer
het signaal van de motor niet kan gedetecteerd worden gedurende 4 se-
conden, dan zal de aanvoer van de motor onmiddellijk worden afgesneden
en zal E1 op het LCDscherm worden weergegeven. Al de andere digitale en
functiesignalen vallen weg en de outputsignalen vervallen ook.
E2 (FOUT of ‘ERROR’ 2): Wanneer de monitor de data uit het geheugen
heeft gelezen, wanneer de identificatiecode onjuist is of wanneer het ge-
heugen storing oploopt door een stroomonderbreking, dan zal de monitor

E2 weergeven wanneer er terug stroom is.
E3 (FOUT of ‘ERROR’ 3): Na 4 seconden bij de start modus, detecteert de
computer dat de falende motor niet het nulpunt heeft verlaten. Dan zal het
LCDscherm E3 weergeven.

Technische gegevens van de stroomadapter
1. Beschikbaar voor toevoer: 230V/50Hz Output: 6V=DC/1A