Christopeit Sport 1127, Assembly And Exercise Instructions

56

), который ни в коем случае недолжен превышаться. При достижении 

этой  величины  начинает  мигать  индикатор  пульса.  Вам  необходимо 

немедленно  уменьшить  скорость  или  снизить  уровень  нагрузки. 

Функция доступна только в программах 9–12 и 13–16. В программе 9: 

индикация введенного вами целевого показателя пульса. В программе 

10 - 12: тренировочная программа с 60% / 70% или 80% вашей MHF 

(максимальной частотой сердечных сокращений). После ввода вашего 

возраста расчитывается ваше MHF (максимальная частота сердечных 

сокращений), которая рассчитывается в соответственном процентном 

соотношении. Результат, Ваш MHF и Ваш актуальный пульс, выводятся 

на дисплей. В программах 13 -16: тренировочные программы с 65% 

вашей MHF. Ввод/ индикация вашего возраста. Индикация BMI (индекс 

массы тела) = вес тела : рост.

HEART RATE / ИНДИКАЦИЯ ПУЛЬСА/ТИП ТЕЛА: 

Индикация текущего значения пульса. Для начала измерения пульса 

нужно  обязательно  нажать  клавишу  „S“.  На  основании  расчитанного 

процентуального показателя жира в теле можно подразделить 4 типов 

тела:

Соответствующему  типу  тела  в  программе  8  предлагаются 

соответствующие тренировочные программы.

WIDERSTANSPROFIL/ПРОФИЛЬ НАГРУЗКИ: 

Продолжительность тренировки можно выставить с помощью клавиши 

ZEIT/ВРЕМЯ.  Это  время  делится  компьютером  на  10  интервалов. 

Каждая  балка  на  оси  времени  (по  горизонтали)  =  1/10  заданного 

времени,  например  тренировочное  время  =  5  мин.  =  каждая  балка 

равна  30  сек.,  тренировочное  время  =  10  мин.  =  каждая  балка  =  1 

мин. Каждая из 10 балок соответствует такому временному интервалу. 

Текущий отрезок времени обозначается индикацией миганием колонки. 

Если время не задается, то каждая колонка равна 3 мин. тренировки, 

что означает: по прошествии 3 мин. индикация миганием переходит с 

колонки 1 на колонку 2 и т.д. до максимального значения 30 мин. При 

остановке программы клавишей „S“ останавливается отсчет времени и 

при повторном нажатии клавиши „S“ время продолжает отсчитываеться 

дальше. 

TRETWIDERSTAND/НАГРУЗКА : 

При помощи клавиш + / - возможно установление оптимальной нагрузки 

во всех программах. Изменение видно по высоте балок и по индикации 

LEVEL /СТЕПЕНЬ НАГРУЗКИ – чем выше колонки, тем выше нагрузка 

и  наоборот.  К  каждому  сегменту  колонки  относятся  две  величины 

(например,  3  сегмент  соответствует  степени  5  и  6,  или  сегмент  7 

соответствует степени 13 и 14). Выбранная величина видна в окошке 

STUFE/СТЕПЕНЬ  НАГРУЗКИ.  Изменение  влияет  на  действующую  и 

последующие позиции времени. Высота колонок указывает величину 

нагрузки, но не профиль дороги. Прохождение программы показываются 

на  дисплее  графически.  Каждая  программа  протекает  по  указанной 

схеме на дисплее, например программа 3 = гора + низина и т.д. (при 

этом высота сегмента = нагрузка, время распределяется по всей шкале) 

. После настройки программы обязательно перед началом тренировки 

нажать клавишу „S“. В противном случае не будет показываться частота 

пульса, нагрузка в ваттах и т.д.

Обзор индикации:

Функция

Макс.показатель

Возможная установка

Время

00:00 - 99:00 по 

нарастающей 

99:00 - 05:00 

обратный отсчет

ручная 01:00 - 99:00 программа 

05:00 - 00:00

Скорость

0,0 - 99,9 км/ч

не задается

Дистанция

0,1 - 99,9 км

1,0 км - 99,9 км

Об/мин

15 - 999 об/мин

не задается

Калории

0 - 990,0 Ккал

1 - 990,0

Ватт

00 - 999 ватт

20 - 400 ватт

Возраст

10 - 99 лет

10 - 99 лет

Пульс

60 - 220 ударов/

мин

60 - 220 ударов/мин

BMI

1 - 99,99

не задается

BMR

1 - 9999 Ккал

не задается

Жир%

5% - 50%

не задается

Тип тела

1 - 9

не задается

Фитнес-оценка

F 1,0 - F 6,0

не задается

МУЖЧИННАНА

ЖЕНЩИНА

Typ1:

(ЖИР=0.0%~13.0%)

(ЖИР=0.0%~23.0%)

Typ2:

(ЖИР=13.1 %~25.8%) (ЖИР=23.1 %~35.8%)

Typ3:

(ЖИР=25.9%~30.0%) (ЖИР=35.9%~40.0%)

Typ4:

(ЖИР=30.1 %~50.0%) (ЖИР=40.1%~50.0%)

A. Возможные установки в программах:

 Programs

Variables

 P1 - P7

TIME, DISTANCE, CAL, AGE

 P8

GENDER, HEIGHT, WEIGHT, AGE

 P9

TIME, DISTANCE, CAL, TARGET H.R.

 P10 - P12

TIME, DISTANCE, CAL, AGE

 P13 - P16

TIME, DISTANCE, CAL, AGE, 10 INTERVALS

 P17

TIME, DISTANCE, WATT, AGE

Выше балка = Выше нагрузка 
Низкая балка = Низкая нагрузка
Каждый  сегмент  балки  содержит  2-е 
величины

Каждая из 10 балок соответствует 
1/10-й заданого тренировочного 
времени