68
Использование тренажера
Транспортировка:
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для
того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить на
место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю
ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью
транспортировочных роликов на нужное место.
(Внимание:
Если тренажер не оснащен рулем, осторожно передвигайте
тренажер за поручни.)
Пользование тренажером
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для
того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить на
место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю
ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью
транспортировочных роликов на нужное место.
(Внимание:
Если тренажер не оснащен рулем, осторожно передвигайте
тренажер за поручни.)
мин ⁄ ступень
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
40
16
18
21
25 29
30
34
36
40
42
47
49
53
57
61
66
73
81
90
102
113
123
130
136
50
24
26
31 36 40
44
48
52
56
60
65
71
75
81
88
102
110
122
134
151
165
180
190
200
60
35
45
54 63 73
82
92
101 110 120 129
139 148
158
167
177
186
196
205
215
224
234
243
253
70
42
47
56 65 73
91
98
109 116 125 130
143 150
161
176
185
200
208
226
254
279
303
315
333
Обороты/минута и показатель в ваттах ступени 1 - 24 для CX 4 № заказа 1420
Замечание:
1. Показатель мощности в ваттах расчитывается из количества оборотов оси кривошипа в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).
2. Тренажер прошел калибровку на заводе и соответствует требованиям “Высокая точность индикации”. Если Вы подвергаете сомнению показатели
тренажера, обратитесь к продавцу для контроля/настройки тренажера.
Садиться и спускаться с тренажера:
Садиться на тренажер:
Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Установите
ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так,
чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте
другую ногу на противоположную сторону и ноставьте ступню на педаль.
Крепко держитесь при этом двумя руками за поручни.
Пользование:
Держитесь двумя руками сначала за скобу в удобном для вас месте и ша-
гайте при одновременном переносе веса с одной педали на другуютаким
образом, чтобы только пятка немного приподнималась от педали и осу-
ществлялось равномерное движение. Для одновременной тренировки
верхней части тела держитесь за движущиеся поручни справа и слева.
С увеличением или уменьшении скорости и тормозного сопротивления
можно регулировать интенсивность тренировки. Постоянно держитесь
за скобу или поручни во время тренировки.
Спускаться с тренажера:
Прекратите тренировку, крепко держась за неподвижные поручни.
Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном поло-
жении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте ее
на пол и сойдите м тренажера.
Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий соче-
тание езды на велосипеде, бега и занятий на степпере. Из-за тренировки
при любой погоде, без внешних воздействий, а также без давления при
езде в группе уменьшается вероятность падения и переутомления.
Из-за возможности изменения сопротивления, сочетание езды на
велосипеде, бега и занятий на степпере предоставляет возможность
тренировки сердечно-сосудистой системы без черезмерного
напряжения. При этом возможна более или менее интенсивная
тренировка. При этом тренируются верхние и нижние конечности,
укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется
поддержание хорошей спортивной формы.
Summary of Contents for 1420
Page 3: ...3 ...
Page 14: ...14 BENUTZER PROGRAMME HERZFREQUENZ PROGRAMMPROFILE ...
