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Computer Anleitung 1504
ANZEIGEN:
UPM /Umdrehung per Minute : 15~999
Km/h/Geschwindigkeit
: 0.0~99.9 km/h
Zeit
: 00:00~99:59.
KM/Entfernung
: 0.00~99.99 km
Kalorien
: 0~999kcal (1kcal= 4,186kjoule)
Watt-Vorgabemöglichkeit
: 25~280
Herzsymbol blinkt wenn Pulsdaten
empfangen werden
Pulsanzeige
: P~30~240 max. möglicher Wert.
(Automatische Wechselanzeige zwischen Watt/Kalorien und
UPM/km/h alle 5 Sekunden)
Widerstandsprofil
: 1~24 Stufe
Programmanzeige
: Manual = Manuelles Programm,
Program = Trainingsprogramme P1-P12;
Fitness = Fitness Testprogramm
Watt = unabhängiges Wattprogramm;
Personal = U0-U4 individuelle
Benutzerprogramme;
H.R.C. = Pulsprogramme
55%, 75%, 90% und Zielpuls;
Random = Zufallsprogramm
Pulsanzeige
: P~30~240 max. möglicher Wert.
Userdaten
: U0~U4 eingespeicherte
Benutzerdaten
TASTENFUNKTIONEN:
1. +
-Taste: Erhöht den Vorgabewert oder ruft bei Programmauswahl das
nächst fortlaufende Programm/Funktion aus. Diese Taste ist doppelt vor-
handen um bei evtl. Smartphone/Tablet-Betrieb den Widerstand anzupas-
sen.
2. -
-Taste: Verringert einen Vorgabe-wert oder ruft bei Programmauswahl
das vorherige Programm/Funktion auf. Diese Taste ist doppelt vorhanden
um bei evtl. Smartphone/Tablet-Betrieb den Widerstand anzupassen.
3. START/STOP
-Taste: Startet oder Stoppt das ausgewählte Trainings-
programm.
4. L
-Taste: Setzt einen Vorgabewert auf null; beim Programm gedrückt =
Rückkehr zur Programmauswahl. Wenn diese Taste für 2 Sek. gedrückt
gehalten wird = Rückkehr zur Userauswahl U0-U4
5. E
-Taste: Bestätigungstaste für Programmauswahl und Vorgabewerten
und wechselt von einer Vorgabefunktion in die Nächste.
6. Test
-Taste: Führt einen Fitnesstest mit Vergabe von Noten (F1-F6)
durch.
FUNKTIONSBESCHREIBUNG
Inbetriebnahme
1)
Einschalten durch Einstecken des Netzgerätes. Es erfolgt ein kurzes
Startbild. In der Anzeige erscheint U0. Mit den +/- Tasten das beliebige
User Programm U0-U4 wählen. Mit der E-Taste bestätigen. Anzeige der
Daten im Display: Geschlecht, Alter, Körpergröße und Körpergewicht. Mit
der E-Taste bestätigen.
U0~U4 sind Persönliche Programme (persönliche Werte). Daten werden in
U0 bis U4 gespeichert.
2)
Programmauswahl blinkt. Auswahl des Programmes mittels der +/- -Ta-
sten und bestätigen durch Drücken der E-Taste. Alle voreingestellten
Werte können mit den +/- -Tasten geändert werden bis das gewünschte
Programmprofil blinkt. Mit der E-Taste bestätigen.
3)
Wenn das Programm und die anderen Werte eingestellt sind,
START/STOP-Taste drücken um das Training zu beginnen.
4)
Erneutes Drücken der START/STOP-Taste beendet oder unterbricht das
Programm.
Generell gilt:
1.
Wird das Training länger als 4 min. unterbrochen so schaltet sich der
Computer aus. Innerhalb dieser 4 Minuten kann man von den bis dahin er-
reichten Werten, durch Drücken der START/STOP –Taste weiter trainieren.
2.
Das was im Display blinkt ist einstell-/veränderbar.
3.
Verwenden Sie nur ein passendes Netzteil mit 26Volt~AC/2500mA.
4.
Wenn der Computer mal nicht reagiert versuchen Sie einen Neustart
durch Aus-/Einstecken des Netzgerätes.
5.
Halten Sie Feuchtigkeit vom Computer fern.
6.
Die USB Anschlussbuchse seitlich am Computer dient zur Aufladung
von Kleingeräten. Die Ladedaten sind: 5Volt/0,35A-1A
1. Manual: Manuelles Programm
Einstellung des Widerstandlevels mittels de +/- -Tasten anhand der Stu-
fenanzeige auf dem Display. Einstellung der Trainingsparameter ZEIT /
ENTFERNUNG / KALORIEN durch Aufrufen mittels der E-Taste.
Mit der Taste START/STOP beginnen Sie das manuelle Programm.
2. Program: Trainingsprogramme
12 verschiedene Trainingsprogramme (P1~P12) für abwechslungsreiches
Training. Der Widerstand ist in den Programmen mittels de +/- -Tasten
beeinflussbar. Einstellung der Trainingsparameter ZEIT / ENTFERNUNG /
KALORIEN durch Aufrufen mittels der E-Taste.
3. Fitness Programm
Wählen Sie das Fitness-Programm aus der Programmauswahl aus um Ih-
ren Fitnessstand zu erfahren. Dieses Programm sieht eine Fitness-Test-
phase von 8 Minuten vor und danach wird Ihnen eine Fitnessnote von F
1–F 5 angezeigt.
4. Personal: individuelle Programme U0-U4:
Entwerfen Sie Ihr eigenes Programmprofil. Bei den Programmen U0~U4
kann der Widerstand jedes Abschnittes selbst bestimmt werden.
Die Programmeinstellungen werden automatisch gespeichert. Einstellung
der Trainingsparameter ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN durch Aufrufen
mittels der E-Taste im Anschluss für 3 Sek.
5. Watt: unabhängiges Wattprogramm:
In 5Watt-Schritten kann der Wert von 25 bis 280 Watt nach dem Trainings-
start verändert werden. Mit der +/- -Tasten wird der WATT-Wert eingestellt.
Der eingegebene WATT-Wert bleibt unabhängig von der Geschwindigkeit
durch automatisches Anpassen des Widerstandes konstant. Einstellung
der Trainingsparameter ZEIT / ENTFERNUNG / KALORIEN durch Aufrufen
mittels der E-Taste.
6. H.R.C.: Pulsprogramme
Die Pulsprogramme 55%, 75% und 90% richten sich nach der Alterseinga-
be des jeweiligen Users (U0-U4) und errechnen daraus als Pulsobergrenze
55%, 75% oder 90% des maximalen Pulswerts. Für das Zielpulsprogramm
geben Sie die gewünschte Pulsobergrenze direkt mittels der +/- -Taste
vor. Mit der E-Taste bestätigen. Einstellung der Trainingsparameter ZEIT /
ENTFERNUNG / KALORIEN durch Aufrufen mittels der E-Taste.
Zustand
Ergebnis
Sehr Gut
F1
Gut
F2
Durchschnitt
F3
Schlecht
F4
Sehr Schlecht
F5
