Christopeit Sport 1504, Assembly And Exercise Instructions

Page 1: ...ngsanleitung für Bestell Nr 1504 Assembly and exercise instructions for Order No 1504 Montage en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 1504 D GB NL RU Notice de montage et d utilisation du No de commande 1504 F Инструкция по монтажу и эксплуатации заказа 1504 BLUE T2 ...

Page 2: ...der Anleitung nicht anders beschrieben darf das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden und die Trainings leistung sollte insgesamt 90 Min tägl nicht überschreiten 11 Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness Training mit dem Gerät geeignet sind Die Kleidung muss so beschaffen sein dass diese aufgrund ihrer Form z B Länge während des Trainings nicht ...

Page 3: ...stung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler Bei Ver schleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsach gemäße Behandlung Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden erlischt die Garantie Bitte bewahren Sie falls möglich die Originalverpackung für die Dauer der Garantiezeit auf um im Falle einer Rücksendung di...

Page 4: ...4 ...

Page 5: ... 36 44 36 9824 21 BT 38 Verbindungsrohr 2 28 41 33 9128 17 SI Deutsch Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren ob alle Teile ent sprechend der nachfolgenden Montageanleitung vorhanden sind Ist dies der Fall können Sie mit dem Zusammenbau beginnen Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen wenden Sie sich bitte an Adresse Top Sports Gill...

Page 6: ... 58L 58R 39 9909 SW 62 Schraube 4 2x10 14 12 60 39 10188 63 Netzanschlussbuchse 1 67 36 9109 71 BT 64 Sicherungsring C 20 2 79 36 9925520 BT 65 Kugellager 6904Z 2 1 79 36 9217 32 BT 66 EMS Verbindungskabel 1 67 70 36 9128 74 BT 67 Steuerplatine 1 1 17 36 1504 05 BT 68 Rechteckstopfen 1 1 36 9128 76 BT 69 Ovaler Stopfen 1 1 36 9128 77 BT 70 Schwungmasse 1 1 33 9128 23 SI 71 Schraube M6x12 4 70 39 1...

Page 7: ...7 Abbildungs Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET Nummer Nr mm Stück 97 Montage und Bedienungsanleitung 1 36 1504 06 BT Deutsch ...

Page 8: ...steht und trainiert ausgerichtet sein 3 Je eine Schraube 6 durch die Bohrungen stecken und die Schraubenenden mit je einer Unterlegscheibe 7 und einem Federring 8 versehen und mit je einer Mutter 9 verschrauben Achtung Zu einem beliebigen Zeitpunkt können Unebenheiten des Bodens auf dem das Gerät zum Training aufgestellt wird durch Drehen der Höhen ausgleichschrauben 10 ausgeglichen werden Schritt...

Page 9: ...h innen zum Grundrahmen 1 hin ausgerichtet sein 4 Die Schlossschrauben 29 mit je einer Unterlegplatte 30 versehen und von oben in die Bohrungen der Fußschalen 31 durchstecken und von unten mittels der Unterlegscheiben 32 der Federringe 33 und der Sterngriffmuttern 34 verschrauben Achtung Die so eingestellte Position sollte auf beiden Seiten immer gleich sein Die Positionen können jederzeit durch h...

Page 10: ...1 26 befestigen Dabei die Pulskabel größtmöglich in der Stützrohr verkleidung verstecken und die Kabelauslässe mit je einem Kabelschutz 47 versehen Schritt 7 Anschluss des Netzgerätes 56 1 Stecken Sie den Stecker des Netzgerätes 56 in die entsprechende Buchse 63 am hinteren Ende der Verkleidung 2 Stecken Sie danach das Netzgerät 56 in eine vorschriftsmäßig ange schlossene Steckdose 230V 50Hz Schri...

Page 11: ...ie den Haltegriff und kippen Sie das Gerät auf den vorderen Fuß so weit sodass sich das Gerät leicht auf den Transportrollen bewegen lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort Auf Absteigen vom Gerät und Benutzung Aufsteigen Stellen Sie sich neben das Gerät und halten sie sich am feststehendem Griff fest Führen Sie die naheliegende Fußschale zur untersten Position und setzen Sie den Fuß darauf ...

Page 12: ... unterbricht das Programm Generell gilt 1 Wird das Training länger als 4 min unterbrochen so schaltet sich der Computer aus Innerhalb dieser 4 Minuten kann man von den bis dahin er reichten Werten durch Drücken der START STOP Taste weiter trainieren 2 Das was im Display blinkt ist einstell veränderbar 3 Verwenden Sie nur ein passendes Netzteil mit 26Volt AC 2500mA 4 Wenn der Computer mal nicht rea...

Page 13: ...s Zufallsprogramms wird ein Programmvorschlag aus über 100 verschiedenen Widerstandsprofilen ausgewählt und angezeigt Hiermit kann man sich immer wieder mit einem Trainingsprogramm über raschen lassen Einstellung der Trainingsparameter ZEIT ENTFERNUNG KALORIEN durch Aufrufen mittels der E Taste FITNESS TEST Nach einem Training mit Pulsanzeige drücken Sie auf TEST Taste Damit das Programm richtig f...

Page 14: ... die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden daß sich der Puls im Bereich zwischen 70 und...

Page 15: ...tting positions and ensure that the newly adjusted position is correctly secured 10 Unless otherwise described in the instructions the machine must only be used for training by one person at a time The exercise time should not overtake 90 min daily 11 Wear training clothes and shoes which are suitable for fitness training with the machine Your clothes must be such that they cannot catch dur ing tr...

Page 16: ...t right 2 28 35L 36 9128 63 BT 36 Bolt 2 28 38 36 9128 64 BT 37 Wave washer 16x21 3 36 44 36 9824 21 BT 38 Swing tube 2 28 41 33 9128 17 SI 39 Curve washer 8 19 6 13 19 39 9966 CR 40 Swing tube cover 2 38 36 9126 09 B Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there Once you are sure that this is the case you can start assembly Please contac...

Page 17: ...8R 39 9909 SW 62 Screw 4 2x10 14 12 60 39 10188 63 AC connection cable 1 67 36 9109 71 BT 64 C clip C 20 2 79 36 9925520 BT 65 Bearing 6904Z 2 1 79 36 9217 32 BT 66 EMS connector cable 1 67 70 36 9128 74 BT 67 Controller PC board 1 1 17 36 1504 05 BT 68 Square plug 1 1 36 9128 76 BT 69 Oval plug 1 1 36 9128 77 BT 70 EMS flywheel 1 1 33 9128 23 SI 71 Screw M6x12 4 70 39 10078 SW 72 Washer 6 12 4 71...

Page 18: ... the front foot bar 2 must point forwards as viewed when training standing on the machine 3 Push one screw 6 each through the bores 4 Install one washer 7 and one spring washer 8 each on the ends of the screws 6 and fasten with one nut 9 each You can use adjustable screw 10 to level the bike Step 2 Connecting the computer cables 17 18 and installation of handlebar post 19 1 Place the lower end of ...

Page 19: ... are aligned with one of the possible installation positions at pedal tubes 28 Note The high edge on the long side of the footrest must point inwards towards the main frame 1 4 Put one oval washer 30 on each carriage bolt 29 and push through the bores from the top and fasten from the bottom with washers 32 the spring washers 33 and the hand grip nut 34 Note The position adjusted in this way should...

Page 20: ...ont and back handlebar cover 53a 53b onto the upper end of handlebar post 19 together and fix them with screws 11 26 Hide the pulse cables as most as possible into handle bar cover 53 and use cable save 47 to lead the cables Step 7 Attach the AC adapter 56 1 Please insert the plug of adaptor 56 to the jack 63 of chain guard 2 Please insert the adaptor 56 to the jack of wall power 230V 50Hz Step 8 ...

Page 21: ...vel 24 for BLUE T2 Art No 1504 Mount Use Dismount Transportation of Equipment There are two rollers equipped on the front foot For moving you can lift up the rear foot and drive it to where you would like to locate or store it Mount Use Dismount Mount a Stand beside the item put the nearest footrest into deepest position and hold the fixed handlebar tightly b Put your foot onto the footrest try to...

Page 22: ...The USB port socket on side of the computer can use for charging of small devices during exercising The loading data are 5V 0 35A 1A FUNCTION DESCRIPTION 1 MANUAL Plug in power supply computer will power on and display show all segments on LCD for 2 sec Set the resistance level using the key Set exercise parameters with E key TIME DISTANCE CALORIES then press START STOP to START manual program 2 P...

Page 23: ...ith computer No pulse value Pulse sensors not well connec ted Screw out the screw for pulse measurement and check if plugs are well connected and no damage at pulse cable F 1 F6 RECOVERY HEART RATE LEVEL u User press Test key to start the H R C RECOVERY u Get the result from F1 F6 Pulse Rate The whole set of heart rate detector include 2 sensors each side Each sensor has 2 pieces of metal parts Th...

Page 24: ... to ten minutes Then the actual training training phase should begin The training exertion should be relatively low for the first few minutes and then raised over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later it is nec...

Page 25: ...ecin adapté 13 Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets C est pour quoi ils ne doivent être utilisés que de manière conforme à l emploi prévu et uniquement par des personnes informées et initiées en conséquence 14 Les personnes telles que les enfants les invalides ou les handicapés ne doivent utiliser l appareil qu en présence d une autre personne qui peut fournir son aide ...

Page 26: ...36 9925521 BT 35L Revêtement avant de Logement de la pédale gauche 2 28 35R 36 9128 62 BT 35R Revêtement avant de Logement de la pédale droite 2 28 35L 36 9128 63 BT Après avoir ouvert l emballage veuillez contrôler s il y a toutes les pièces conformément à la montage ètape Si c est le cas vous pouvez commencer l assemblage Si une pièce n est pas correcte s il manque une pièce ou si vous avez beso...

Page 27: ... 58L Capotage gauche 1 1 58R 36 1504 01 BT 58R Capotage droit 1 1 58L 36 1504 02 BT 59 Ecrou d axe M10 1 25 2 79 39 9820 SI 60 Revêtement rondelle 2 12 36 1504 04 BT 61 Vis 4 2x25 6 58L 58R 39 9909 SW 62 Vis 4 2x10 14 12 60 39 10188 63 Câble d appareil d alimentation électrique 1 67 36 9109 71 BT 64 Bague de sécurité C 20 2 79 36 9925520 BT 65 Roulement à billes 6904Z 2 1 79 36 9217 32 BT 66 Câble...

Page 28: ...Numéro ET n en mm Unités schéma n 92 Ecrou M8 1 24 39 9818 93 Pièce d écartement 2 1 85 36 9128 84 BT 94 Aimant 1 78 36 9128 85 BT 95 Rondelle 5 10 2 62 39 10111 SW 96 Kit d outillage 1 36 9128 86 BT 97 Notice de montage et d utilisation 1 36 1504 06 BT ...

Page 29: ...lles 7 des bague ressort 86 et des écrous borgnes 9 Les vis de compensation de la hauteur 10 servent à stabi liser l appareil en cas d inégalité 2 Dirigez le pied avant 2 sur lequel ont été montées les couvertures de pied 4 vers le cadre de base 1 et serrez à vis à l aide des boulons bruts à tête bombée et collet carré 6 des rondelles 7 des bague ressort 8 et des écrous borgnes 9 Etape n 2 Montage...

Page 30: ...1 correspondent à une des positions de montage possibles 28 Attention Le haut rebord du côté longitudinal de la coquille à pied doit être orienté vers l intérieur en direction du cadre de support 1 4 Placer respectivement une rondelle 30 sur les vis à verrou 29 et les placer par le haut dans les perçages de 31 les visser ensuite par le bas en utilisant les rondelles 32 les ressorts élastiques 33 e...

Page 31: ...es filetées Enfin visser l écrou indésirable 22 et les serer à fond 5 Vissez les revêtements de tube de support 53a 53b sur le tube de support 19 vous servant des vis 11 26 Placer le revêtement de câble 47 sur le câbles de pouls 46 Etape n 7 Branchement de l appareil d alimentation électrique 56 1 Introduisez la fiche de l appareil d alimentation électrique 56 dans la prise 63 adéquate à l extrémi...

Page 32: ...ser descendre Transport de la machine La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant Si vous voulez transporter la machine soulevez le pied postérieur et roulez la machine vers la destination désirée Monter utiliser descendre Monter a Tandis que vous vous trouvez à côté de la machine mettez le repose pied qui se trouve à votre côté dans la position la plus basse Saisissez solidement la poi...

Page 33: ...auvegardées et peuvent être réutilisées pour redémarrer l entraînement L ensemble des valeurs obtenues jusqu à présent sont sauvegardées et sont réaffichées lors de la reprise de l entraînement En général 1 Si la formation est plus longue que 4 min interrompu de sorte que l ordinateur s éteigne Dans les quatre minutes vous pouvez partir des va leurs obtenues a ce jour le travail en appuyant sur la...

Page 34: ...re Insérez avec appuyez la touche E les paramètres d exercice TIME DISTANCE CALORIES I 55 DIET PROGRAM programme de régime II 75 HEALTH PROGRAM programme de santé III 90 SPORTS PROGRAM programme de sport IV TAG USER SET TARGET HEART RATE utilisateur insère battement du cœur visé TEST RECUPERATION Quand vous avez finit votre exercice appuyez sur TEST récupération Pour que RECOVERY puisse marcher co...

Page 35: ...ible en effectuant de la gymnastique pendant cinq à dix minutes L entraînement proprement dit phase d entraînement devant commen cer ensuite Choisir une faible résistance pendant quelques minutes puis accroître entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 70 et 85 de son maximum Afin de faciliter la circulation après la phase d entraînement et d éviter des courbatures ou des muscles...

Page 36: ...gstoestel gekozen worden uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben 12 Waarschuwing Wanneer duizeligheid misselijkheid borstpijn en an dere abnormale symptomen ondervonden worden de training vroegtijdig beëindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden 13 Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn Ze mogen daarom uitsluitend in overeenstemming...

Page 37: ...35R 36 9128 62 BT 35R Voorste voetvatafdekking Rechts 2 28 35L 36 9128 63 BT Controleer na het openen van de verpakking a u b aan de hand van de onderstaande montage staps of alle onderdelen aanwezig zijn Wanneer dit het geval is kunt u met de montage beginnen Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft kunt u zich wenden...

Page 38: ...inkse bekleding 1 1 58R 36 1504 01 BT 58R Rechtse bekleding 1 1 58L 36 1504 02 BT 59 Asmoer M10 1 25 2 79 39 9820 SI 60 Ronde bekleding 2 12 36 1504 04 BT 61 Schroef 4 2x25 6 58L 58R 39 9909 SW 62 Schroef 4 2x10 14 12 60 39 10188 63 AC Kabel 1 67 36 9109 71 BT 64 Vastzetschijf C 20 2 79 36 9925520 BT 65 Kogellager 6904Z 2 1 79 36 9217 32 BT 66 Remssystemkabel 1 67 70 36 9128 74 BT 67 Controleenhei...

Page 39: ...onteerd aan ET nummer nr mm stuks afbeeldingsnr 92 Moer M8 1 24 39 9818 93 Afstandstuk 2 1 85 36 9128 84 BT 94 Magneet 1 78 36 9128 85 BT 95 Onderlegplatje 5 10 2 62 39 10111 SW 96 Werktuig Set 1 36 9128 86 BT 97 Montage en bedieningshandleiding 1 36 1504 06 BT ...

Page 40: ... frame en schroef hem vast door middel van afsluitschroeven 6 onderlegplaatjes 7 veerringen 8 en dopmoeren 9 De hoogtecompensatieschroeven 10 zijn voorzien om het toestel in geval van oneffenheden te stabiliseren 2 Breng de voorste voet 2 gemonteerd met voetafdekkingen 4 op het frame 1 en schroef hem vast door middel van de afsluitschroeven 6 onderlegplaatjes 7 veerringen 8 en dopmoeren 9 Stap 2 M...

Page 41: ...de mogelijke montagepositie van de voetsteunen 28 overeenstemmen Let op de hoge rand aan de lange zijde van het voetvlak moet aan de binnenzijde van het frame gericht zijn 1 4 De sluitschroeven 29 met elk een ovale onderlegplaatje 30 voorzien en van boven in de boorgaten van de voetflak 31 instoppen en van onderen middels de ringen 32 de veerringen 33 en de stervormige moeren 34 verschroeven Let o...

Page 42: ...elet De handvatbeugel moet zodanig aangebracht worden dat deze in de richting waarin men kijkt gebgen is wanneer men op het toestel staat en aan het trainen is 5 Plaatz de steunpijpafdekking 53a 53b aan de steunpijp 19 en befestig u met de schroeven 11 26 De polskabel met de kabel doppen voorzien Stap 7 Aansluiting van het nettoestel 56 1 Steek de stekker van het nettoestel 56 in de desbetreffende...

Page 43: ...Opstappen Gebruiken Afstappen Transport van Apparaat Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers Om het apparaat te verplaatsen kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en sturen naar waar u wilt om het te plaatsen of te stallen De Opstappen Gebruiken en Afstappen Opstappen a Ga naast het apparaat staan plaats de voetsteun dat het dichtst bij staat in de laagste positie en houd de vaste stu...

Page 44: ...aining is langer dan 4 minuten dan de computer wordt uitgeschakeld Maximaal 4 minuten kunt u van de waarden tot dusver ver kregen trainen door op de START STOP toets op 2 Dit display wat op het scherm knippert is verstelbare verwisselbare 3 Gebruik alleen een geschikte nettostel met 26Volt AC 2500mA 4 Als de computer niet reageert keer u probeert op te starten door het uitscha kelen van de stekker...

Page 45: ...den De trainingsparameters door druk op E toets in te stellen TIME DISTANCE CALORIES TEST HERSTEL Wanneer u uw training afgerond heeft druk dan op TEST knop herstel re cuperatie Om de TEST functie juist te laten verlopen heeft het gegevens nodig over uw hartslag moet gemeten worden TIME zal aftellen van 1 minuut waarna uw fitheidniveau zal worden weergegeven van F1 tot F6 MERK OP Tijdens TEST func...

Page 46: ... beginnen De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen dat de hartslag zich tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag bevindt Om de bloedsomloop na de trainingsfase te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen moet de trainingsfase door een cooling down worden gevolgd Hierbij moeten vijf tot tien minuten...

Page 47: ...другие аномальные симптомы прервать тренировку и обратиться к соответствующему врачу 13 Следует принципиально учесть что спортивные снаряды не игрушки Поэтому их разрешается использовать только в соответствии с назначением и лицами которые располагают соответствующей информацией и которые прошли соответствующий инструктаж 14 Таким лицам как дети инвалиды и люди с увечьями следует пользоваться трен...

Page 48: ... M6 4 39 36 9925521 BT 35L Передний колпачек ножного рычага левый 2 28 35R 36 9128 62 BT 35R Передний колпачек ножного рычага правый 2 28 35L 36 9128 63 BT Сняв упаковку проверьте по списку все ли детали на месте Если все в порядке то можно начинать сборку Если какой нибудь агрегат не в порядке или отсутствует обращайтесь к нам Adresse Top Sports Gilles GmbH Friedrichstr 55 42551 Velbert Telefon 4...

Page 49: ... 58L 36 1504 02 BT 59 Осевой гайка M10 1 25 2 79 39 9820 SI 60 Круглая обшивка 2 12 36 1504 04 BT 61 Болт 4 2x25 6 58L 58R 39 9909 SW 62 Болт 4 2x10 14 12 60 39 10188 63 Питающий кабель с гнездом 1 67 36 9109 71 BT 64 Стопорное кольцо C 20 2 79 36 9925520 BT 65 Подшипник 6904Z 2 1 79 36 9217 32 BT 66 Тормозной кабель 1 67 70 36 9128 74 BT 67 Управляющее устройство 1 1 17 36 1504 05 BT 68 Четырехгр...

Page 50: ...уется на ЕТ картинки штук 92 Г айка M8 1 24 39 9818 93 Промежуточное тело 2 1 85 36 9128 84 BT 94 Магнит 1 78 36 9128 85 BT 95 Подкладная шайба 5 10 2 62 39 10111 SW 96 Набор инструментов 1 36 9128 86 BT 97 Инструкция по монтажу 1 36 1504 06 BT ...

Page 51: ...мотреть вперед с точки зрения тренирующего на тренажере 2 Введите болты 6 через отверстия и наденьте на концы болтов по одной под кладной шайбе 7 по пружинному кольцу 8 и гайке 9 и прочно затяните это соединение Шаг 2 Монтаж опорной трубы 19 на основной раме 1 и подсоединение кабеля сервомотора 17 с соединительным кабелем 18 1 Проведите нижнюю часть опорной трубы 19 соответствующему креплению осно...

Page 52: ...тор стопы 31 наложить на ножной рычаг 28 так чтобы совпадали монтажные отверстия Внимание Высокий кант должен быть с внутренней стороны т е ближе к основной раме 1 4 Болт 29 с пластиной 30 ввести в отверстие на 31 и снизы надев шейбу 32 и пружинную шыйбу 33 затянуть гайкой 34 Внимание Позиция фиксаторов должна быть с обеих сторон одинакова Позиция может менятся в любое время для чего наобходимо вы...

Page 53: ...а при правильном монтаже имеет наклон наружу 5 Передний и задний кожух 53a 53b соеденить на опорной трубе 19 и закрутить винтами 11 26 Пулскабель 46 мит Кабелсичерунг 47 версэн Русский Шаг 7 Подключение блока питания 56 1 Вставте штекер блока питания 56 в соответствующее гнездо 63 в конце обшивки аппарата 2 Вставте после этого другой конец блока питания 56 в резетку 230V 50Hz Шаг 8 Контроль 1 Пров...

Page 54: ...ругое место или поместить на место хранения возьмитесь за руль и наклоните тренажер на переднюю ножку так чтобы тренажер можно было легко передвинуть с помощью транспортировочных роликов на нужное место Садиться и спускаться с тренажера Садиться на тренажер Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни Установите ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так чтобы она наход...

Page 55: ...ания 1 Компьютер отключается если тренировка прерывается больше чем на 4 минуты Нажав клавишу START STOP в течение 4 минут после остановки тренировки можно дальше продолжать тренировку от по следних достигнутых показателей 2 Показатели с мигающей индикацией могут быть изменены 3 Используйте блок питания 26Volt AC 2500mA 4 Если компьютер не реагирует повторите повторный запуск компью тера посредств...

Page 56: ...EST ТЕСТ u Индикация степени от F1 до F6 Измерение пульса В правом и левом поручне находятся датчики измерения пульса в виде металлических пластин Примите во внимание что измерение пульса происходит только при одновременном наложении рук при нормаль ном давлении на датчики Считывание пульса видно по мигающему сердечку рядом с индикатором пульса Измерение пульса путем контакта рукой служит только д...

Page 57: ...ндикации пульса Кабель пульса не подключен Вставьте разъем кабеля пульса в соответствующее гнездо на компьютере Нет индикации пульса Датчик пульса неправильно подключен Открутите датчики пульса и проверьте штекерные соединения проверьте кабель на повреждение Чистка техническое обслуживание и хранение тренажера 1 Чистка Для чистки используйте чистую влажную салфетку Внимание Никогда не используйте ...

Page 58: ...держания его нормальной физической формы Трехразовые тренировки необходимы для улучшения Вашей физической формы и уменьшения веса Идеальная частота тренировок 5 раз в неделю 3 Планирование тренировок Каждая тренировка должна состоять из трех фаз разогрев разминка непосредственно тренировка и остывание после тренировки заключительная фаза Температура тела и поступление кислорода в организм должно м...

Page 59: ...59 ...

Page 60: ...n oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 info christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport com by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany ...