54
Level ⁄ RPM
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
L1
7
12
18
25
30
36
42
48
56
63
68
L2
10
16
26
35
44
52
60
69
78
88
96
L3
13
21
35
46
58
70
81
93
102
116
127
L4
16
26
42
57
72
84
100
116
125
141
157
L5
20
33
51
69
86
102
118
139
154
174
192
L6
24
39
61
81
100
119
138
160
178
202
223
L7
28
46
70
93
114
137
159
183
206
228
257
L8
31
52
79
103
128
152
177
201
229
254
283
L9
35
58
87
113
142
166
192
220
251
282
308
L10
38
64
96
124
156
182
214
240
276
306
336
L11
41
70
104
136
170
199
236
265
298
330
364
L12
45
77
114
148
184
216
253
287
321
359
394
L13
49
84
124
161
198
233
270
308
348
388
425
L14
52
89
132
171
212
248
284
327
372
413
451
L15
54
95
140
183
226
265
305
349
391
439
478
L16
57
100
149
195
240
281
325
370
409
464
505
L17
60
106
158
206
254
295
346
389
428
490
532
L18
63
112
166
217
268
313
366
412
454
513
561
L19
65
117
174
229
282
331
386
434
480
537
591
L20
68
123
182
241
296
349
404
454
508
565
620
L21
71
129
191
253
310
365
423
479
536
594
651
L22
73
133
197
263
324
377
438
499
558
618
675
L23
75
138
204
272
338
392
454
517
579
641
701
L24
77
142
210
280
352
407
470
535
600
663
726
RPM and Level in Watt of Level 1 - Level 24 for BLUE T2 Art.-No. 1504
Замечания:
1. Показатель мощности в ваттах расчитывается из показателей числа оборотов педальной оси в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).
2. Тренажер был выверен на заводе перед отгрузкой и этим удовлетворяет требования классификации “С высокой точностью индикации”. Если
Вы подвергаете сомнению показатели тренажера, обратитесь к продавцу для контроля/настройки тренажера.
(Обратите внимание, что допуск отклонения как отмечалось на стр. 47, допустимо.)
Использование тренажера
Пользование тренажером
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для
того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить
на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на
переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть
с помощью транспортировочных роликов на нужное место.
Садиться и спускаться с тренажера:
Садиться на тренажер:
Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Установите
ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так,
чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте
другую ногу на противоположную сторону и ноставьте ступню на
педаль. Крепко держитесь при этом двумя руками за поручни.
Пользование:
Держитесь двумя руками сначала за скобу в удобном для вас месте и
шагайте при одновременном переносе веса с одной педали на другую
таким образом, чтобы только пятка немного приподнималась от
педали и осуществлялось равномерное движение. Для одновременной
тренировки верхней части тела держитесь за движущиеся поручни
справа и слева. С увеличением или уменьшении скорости и тормозного
сопротивления можно регулировать интенсивность тренировки.
Постоянно держитесь за скобу или поручни во время тренировки.
Спускаться с тренажера:
Прекратите тренировку, крепко держась за неподвижные поручни.
Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном
положении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте
ее на пол и сойдите м тренажера.
Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий
сочетание езды на велосипеде, бега и занятий на степпере. Из-за
тренировки при любой погоде, без внешних воздействий, а также
без давления при езде в группе уменьшается вероятность падения
и переутомления.
Из-за возможности изменения сопротивления, сочетание езды на
велосипеде, бега и занятий на степпере предоставляет возможность
тренировки сердечно-сосудистой системы без черезмерного
напряжения. При этом возможна более или менее интенсивная
тренировка. При этом тренируются верхние и нижние конечности,
укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется
поддержание хорошей спортивной формы.
