Christopeit Sport 9103 Assembly And Exercise Instructions Download

Page: 33 / 44

Nederlands

Trainingscomputer

FUNCTIETOETSEN

SCAN

: Alterneert tussen WATTS/CALORIES en RPM/

SPEED. 6 seconden per display.

RPM (toeren/minuut)

: 0~15~999

SPEED (snelheid)

: 0.0~99.9 km/u

TIME

(tijd)

00:00~99:59.

DISTANCE (afstand)

: 0.00~99.99 km

CALORIES (calorieën)

: 0~999.

WATTS CONSTANT

: 10~350

HEART SYMBOL (hartsymbool)

: ON/OFF knippert

MANUAL (manueel)

: 1~16 niveau

PROGRAM (programma)

: P1~P6

H.R.C (hartslagcontrole)

: 55% 75% 90% IND (TARGET -

doel)

PULSE (hartslag)

: P~30~240 maximumwaarde is beschikbaar.

USER DATA (gebruikergegevens)

: U0 ~U4 (U1 ~ U4) opgeslagen

gebruikersdata

BESCHRIJVING

Dit product wordt gebruikt bij de motorsystemen van de UM-series.

FUNCTIEBESCHRIJVING

MANUAL

Dient om het weerstandsniveau te bepalen door gebruik te

maken van de blokjesmatrix en dan (indien gewenst) de trainingsparame-
ters in te stellen (TIME/DISTANCE / CALORIES / PULSE). Druk vervolgens
op START/STOP om het manueel programma te starten.

PROGRAM

6 automatische programma’s met trainingscontrole aanpas-

sen (P1~P6), Weerstandsniveau kan aangepast worden wanneer PRO-
GRAM DIAGRAM aan het afronden is.

USER

Maak uw eigen Programmaprofi el aan via U1~U4 door het weer-

standsniveau voor elk individueel segment in te stellen. Het programma
zal automatisch bewaard worden voor toekomstig gebruik. U0 kan op de-
zelfde manier ingesteld worden als U1~U4, maar de gegevens kunnen niet
bewaard worden.

WATTS

De standaard WATTS-waarde is 100, stapt 5 watt van 10watt

tot 350 watt.Gebruiker kan de WATTS-waarde aanpassen met de UP /
DOWN-knop. De ingegeven WATTS zullen automatisch behouden blijven,
ongeacht de snelheid.

H.R.C

HEART RATE CONTROL- Selecteer uw eigen doelwaarde voor

Heart Rate (hartslag) of kies één van de bestaande programma’s 55%,
75% of 90%. Gelieve uw leeftijd bij User Data (gebruikersgegevens) in te

dienen om u ervan te verzekeren dat uw doelhartslag correct ingesteld
wordt. De PULSE-display zal knipperen wanneer u het volgens de hartslag
gekozen programma bereikt heeft.

55% -- DIET PROGRAM - dieetprogramma

ii.

75% -- HEALTH PROGRAM- gezondheidsprogramma

iii.

90% -- SPORTS PROGRAM - sportprogramma

iv.

TARGET—USER SET TARGET HEART RATE – door de gebrui-

ker ingegeven doelhartslag

HERSTEL:

Wanneer u uw training afgerond heeft, druk dan op RECOVERY (herstel/
recuperatie). Om de RECOVERY-functie juist te laten verlopen, heeft het
gegevens nodig over uw hartslag – moet gemeten worden. TIME zal aftel-
len van 1 minuut, waarna uw fi theidniveau zal worden weergegeven van
F1 tot F6.
MERK OP: tijdens RECOVERY, zal geen andere display werken.

F 1 ~ F6 = RECOVERY HEART RATE LEVEL -

◆

Gebruiker drukt op de H.R.C-toets om de hartslagcontrole te starten

◆

Lees het resultaat af van F1 tot F6.

GEBRUIKERSGEGEVENS:

U0~U4 zijn de gebruikersprogramma’s (ver-

wijst naar persoonlijk). Gebruikers dienen geslacht, leeftijd, lichaamslengte
en gewicht in te geven. Enkel bij U1 tot U4 worden de gegevens bewaard.
U0 is voor occasioneel gebruik.

WERKING

Nadat het toestel is aangezet zal U1gekozen worden, maar

u kan om het even welke gebruiker F selecteren (User) door op de UP/
DOWN-knop te drukken. Geef de gebruikersgegevens in (geslacht, leeftijd,
lichaamslengte en gewicht) bovenaan in het rechtvenster. Druk op de F-
toets om te bevestigen.
2)

Het Functiecontrole-scherm zal beginnen knipperen om aan te

tonen dat u de programma’s P1-P6 kan selecteren door de UP/DOWN-
knop te draaien en dan op de F-toets te drukken om te bevestigen. Om het
even welke standaardwaarde kan veranderd worden door op de F-toets
te drukken tot het verkozen programmaprofi el begint te knipperen. Druk
opnieuw op de F-toets om te bevestigen.
3)

Wanneer het programma (Program) en andere protocollen zijn

ingegeven, druk dan op de START/STOP-toets en begin met training.

TOETSFUNCTIES

F (we noemen dit de enter/reset-toets): Toets om functies te

selecteren en te bevestigen. PUSH

TOTAL RESET: - (totale reset): - gebruikers kunnen de “F”-toets

indrukken/ingedrukt houden gedurende 2 seconden, waardoor

de computer terugkeert naar de oorspronkelijke instelling, waar

door hij 1. gebruikersgegeven en 2. functiewaarden (TIME /

DISTANCE / CALORIES/PULSE / WATT) kan ingeven.

UP/DOWN-knop

: Vermeerden en verminderen of opties