Christopeit Sport 99252 (C), Assembly And Operating Instructions Manual

Page 1: ...et d utilisation du No de commande 99252 C 99254 C 99260 C Montage en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 99252 C 99254 C 99260 C D GB NL RU Notice de montage et d utilisation du No de commande 99252 C 99254 C 99260 C F Инструкция по монтажу и эксплуатации заказа 99252 C 99254 C 99260 C 99254 C Silber 99260 C Schwarz 99252 C Weiß ...

Page 2: ...Teile bei Benutzung des Gerätes übermäßig heiss werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Gerät gegen Benutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde 9 Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw die markierte maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung der neu eingestellten Position achten 10 Sofern in der Anleitung nicht anders besch...

Page 3: ...3 ...

Page 4: ...4 ...

Page 5: ...BT 36 9925460 BT 5 Fußkappe Höhenverstellbar 2 3 36 9906310 BT 36 9906310 BT 36 9906310 BT 6 Schlossschraube M8x75 4 1 2 3 39 10019 CR 39 10019 CR 39 10019 CR 7 Unterlegscheibe gebogen 8 19 12 6 39 39 9966 CR 39 9966 CR 39 9966 CR 8 Federring für M8 22 6 14 39 58 39 9864 VC 39 9864 VC 39 9864 VC 9 Hutmutter M8 4 6 39 9900 CR 39 9900 CR 39 9900 CR 10 Kunststoff Distanzstück 35x19x29 2 11 36 1721 14...

Page 6: ...6025 BT 58 Griffachse 1 38 49 33 9925462 SI 33 9925462 SI 33 9925462 SI 59 Widerstandseinstellung 1 1 12 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 60 Seilzug 1 59 81 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 61 Achsmutter M10x1 25 2 70 39 9820 SW 39 9820 SW 39 9820 SW 62 Sicherungsring C20 2 70 36 9925520 BT 36 9925520 BT 36 9925520 BT 63 Kugellager 6904Z 2 1 70 36 9217 32 BT 36 9217 32 BT 36 9217...

Page 7: ...ndstopfen 2 96 36 9925546 BT 36 9925546 BT 36 9925546 BT 95L Verkleidung links 1 1 95R 36 9925221 BT 36 9925421 BT 36 9926021 BT 95R Verkleidung rechts 1 1 95L 36 9925222 BT 36 9925422 BT 36 9926022 BT 96 Rundverkleidung 2 11 36 1720 04 BT 36 1721 04 BT 36 9926024 BT 97 Magnet 1 69 36 1122 23 BT 36 1122 23 BT 36 1122 23 BT 98 Werkzeug Set 1 36 9217 38 BT 36 9217 38 BT 36 9217 38 BT 99 Montage und ...

Page 8: ...chrauben M8x16 39 mit gebogenen Unterlegscheiben 8 19 7 und Federringen für M8 8 griffbereit neben den vorderen Teil des Grundrahmens 1 legen 2 Auf das untere Ende des Stützrohres 49 die Stützrohrverkleidung 57 aufschieben und dann zum Grundrahmen führen Die beiden Enden der Computerkabelstrange 12 55 die aus 1 49 heraus ragen zusammen stecken Achtung Das oben aus dem Stützrohr 49 ragende Ende des...

Page 9: ...rbel 11 und am Stützrohr 49 1 Schieben Sie die Griffachse 58 in das Stützrohr 49 mittig ein und stecken Sie eine Wellscheibe 54 und beide Verbindungsrohre 38 auf die Achse 58 auf Auf die Schrauben M8x20 14 einen Federring für M8 8 und eine Unterlegscheibe 8 38 36 aufstecken und in die Achse 58 des Stützrohres eindrehen und fest anziehen 2 Die Fußschalenaufnahme 31R an das Verbindungsrohr 38 stecke...

Page 10: ...ompu teraufnahme oben am Stützrohr 49 auf sodass die Gewindebohrungen fluchten Befestigen Sie den Computer 44 mittels der Schrauben M5x10 50 und Unterlegscheiben 5 10 30 Bitte achten Sie darauf dass die Kabel beim Auflegen des Computers nicht eingeklemmt werden Schritt 8 Kontrolle 1 Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen Die Montage ist hiermit be...

Page 11: ...nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung Achtung Benutzen Sie niemals Benzin Verdünner oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Oberflächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden Das Gerät ist nur für den privaten Heimgebrauch und zur Benutzung in Innenräumen geeignet Halten Sie das Gerät sauber und Feuch tigkeit vom Gerät fern 2 Lagerung Stecken Sie das Netzgerät aus bei ...

Page 12: ... km 4 KALORIEN CAL Anzeige Es wird der aktuelle Stand der verbrauchten Kalorien angezeigt Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der E Taste ist möglich Ist eine bestimmte Verbrauchsmenge vorgegeben so wird die noch zu verbrauchenden Kalorienmenge angezeigt Wird der vorgegebene Wert erreicht wird dieses durch ein akustisches Signal angezeigt Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in d...

Page 13: ...t nur für Material oder Fabrikationsfehler Bei Ver schleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsach gemäße Behandlung Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Deutsch Trainingsfläche in mm für Gerät und Benutzer Freifläche in mm Trainingsfläche und Sicherheitsfläche umlaufend 60cm Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden erlischt die Garantie Bitte bew...

Page 14: ... die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich Danach sollte das eigentliche Training Trainings Phase beginnen Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden daß sich der Puls im Bereich zwischen 70 und...

Page 15: ...ating large meals 8 Only train on the machine when it is in correct working order Use original spare parts only for any necessary repairs WARNING Replace the worm parts immediately and keep this equipment out of use until repaired 9 When setting the adjustable parts observe the correct position and the marked maximum setting positions and ensure that the newly adjusted position is correctly secure...

Page 16: ...BT 36 9925460 BT 5 Rear eccentric cap 2 3 36 9906310 BT 36 9906310 BT 36 9906310 BT 6 Bolt M8x75 4 1 2 3 39 10019 CR 39 10019 CR 39 10019 CR 7 Curved washer 8 19 12 6 39 39 9966 CR 39 9966 CR 39 9966 CR 8 Spring washer for M8 22 6 14 39 58 39 9864 VC 39 9864 VC 39 9864 VC 9 Cap nut M8 4 6 39 9900 CR 39 9900 CR 39 9900 CR 10 Bushing 35x19x29 2 11 36 1721 14 BT 36 1721 14 BT 36 1721 14 BT 11 Crank 2...

Page 17: ... 05 BT 36 1721 05 BT 36 9926025 BT 58 Grip axle 1 38 49 33 9925462 SI 33 9925462 SI 33 9925462 SI 59 Tension Control 1 1 12 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 60 Tension wire 1 59 81 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 61 Axle nut M10x1 25 2 70 39 9820 SW 39 9820 SW 39 9820 SW 62 C clip C20 2 70 36 9925520 BT 36 9925520 BT 36 9925520 BT 63 Bearing 6904Z 2 1 70 36 9217 32 BT 36 9217 32...

Page 18: ...94 Rubber cap 2 96 36 9925546 BT 36 9925546 BT 36 9925546 BT 95L Chain cover left 1 1 95R 36 9925221 BT 36 9925421 BT 36 9926021 BT 95R Chain cover right 1 1 95L 36 9925222 BT 36 9925422 BT 36 9926022 BT 96 Turn plate 2 11 36 1720 04 BT 36 1721 04 BT 36 9926024 BT 97 Magnet 1 69 36 1122 23 BT 36 1122 23 BT 36 1122 23 BT 98 Tool set 1 36 9217 38 BT 36 9217 38 BT 36 9217 38 BT 99 Assembly and exerci...

Page 19: ...ning session Step 2 Assembling of the connection cable 55 to the sensor cable 12 and installation of support 49 at the main frame 1 1 Place 8 screws M8x16 39 with curved washers 8 19 7 and spring washers for M8 8 accessibly beside the front part of the main frame 1 2 Place the lower end of the support 49 against the main frame 1 and slide first the handlebar tube cover 57 onto the support 49 Plug ...

Page 20: ...upport 49 1 Push the grip axle 58 into the middle position at handlebar support 49 and put one wave washer 54 and then both connecting tubes 38 onto the axles end 58 Put on the screws M8x20 14 a spring washer for M8 8 and a washer 8 38 36 and tighten it firmly 2 Push the footrest holder 31R at the connecting tube 38 and adjust the holes in the tubes so that they are aligned Note Right is specified...

Page 21: ...the computer 44 that has been supplied out of the packaging and insert the batteries Type AAA 1 5 V pencells by watching for the right polarity on the back of the computer 44 Batteries for the computer are not included in this item Please buy them at your located market 2 Put the plug of connection cable 55 into the plug from computer 44 backside 3 Insert the plug of pulse cable 46 to the jack of ...

Page 22: ...nd security area rotating 60cm Cleaning Checks and Storage of the Ergometer bike 1 Cleaning Use only a less wet cloth for cleaning Caution Never use benzene thinner or other aggressive cleaning agents for surface cleaning as this damage caused The device is only for private home use and for use suitable indoors Keep the unit clean and moisture from the device 2 Storage Plug out the power supply un...

Page 23: ...m 4 CALORY CAL display The current status of the consumed calories is displayed It is possible to specify a particular value using the E key If a particular consumption has been specified the remaining number of calories to be consumed is displayed When the specified value is attained this is indicated by an acoustic signal The values last attained by this function are stored Limit of the display ...

Page 24: ... to ten minutes Then the actual training training phase should begin The training exertion should be relatively low for the first few minutes and then raised over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70 to 85 of the maximum pulse rate In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later it is nec...

Page 25: ...ement la nouvelle position réglée 10 Si rien d autre n est indiqué dans le mode d emploi l appareil ne doit être utilisé que par une personne pour l entraînement Le temps d entraînement ne devait pas dépasser au total 60 Min chaque jour 11 Il faut porter des vêtements et des chaussures adaptés à un entraînement fitness avec l appareil Les vêtements doivent être conçus de manière à ce que de par le...

Page 26: ... 36 9925460 BT 36 9925460 BT 36 9925460 BT 5 Capuchons de tube de pied arrière 2 3 36 9906310 BT 36 9906310 BT 36 9906310 BT 6 Boulon brut à tête bombée et collet carré M8x75 4 1 2 3 39 10019 CR 39 10019 CR 39 10019 CR 7 Rondelle intercalaire 8 19 12 6 39 39 9966 CR 39 9966 CR 39 9966 CR 8 Rondelle élastique bombée pour M8 22 6 14 39 58 39 9864 VC 39 9864 VC 39 9864 VC 9 Ecrou chapeau M8 4 6 39 99...

Page 27: ...720 05 BT 36 1721 05 BT 36 9926025 BT 58 Axe de poignée 1 38 49 33 9925462 SI 33 9925462 SI 33 9925462 SI 59 Réglage de la résistance 1 1 12 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 60 Câble de transmission 1 59 81 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 61 Ecrou d axe M10x1 25 2 70 39 9820 SW 39 9820 SW 39 9820 SW 62 Bague de sécurité C20 2 70 36 9925520 BT 36 9925520 BT 36 9925520 BT 63 Roule...

Page 28: ... 15 BT 93 Ecrou d axe M10x1 2 88 39 9820 39 9820 39 9820 94 Bouchon d extrémité 2 96 36 9925546 BT 36 9925546 BT 36 9925546 BT 95L Revêtement gauche 1 1 95R 36 9925221 BT 36 9925421 BT 36 9926021 BT 95R Revêtement droit 1 1 95L 36 9925222 BT 36 9925422 BT 36 9926022 BT 96 Revêtement ronde 2 11 36 1720 04 BT 36 1721 04 BT 36 9926024 BT 97 Aimant 1 69 36 1122 23 BT 36 1122 23 BT 36 1122 23 BT 98 Jeu...

Page 29: ...2 Jonction du faisceau de câble de connexion 55 avec le faisceau de câble du capteur 12 et montage du tube support 49 sur le cadre de base 1 1 Placer les vis M8x16 39 ainsi que de rondelles 8 19 7 et rondelles élastiques bombées pour M8 8 a la portée de la main a cote de la partie frontale du cadre de base 1 2 Diriger l extrémité inferieure du tube support 49 vers le cadre de base 1 Glissez le rev...

Page 30: ... 18 et les tubes de jonction 38 sur l axe 58 du tube de support 49 Poser une rondelle élastique bombée 15 et rondelle 8 38 36 sur les vis 14 et serrer à bloc 2 Placer le logement de la coque droit 31R sur le tube de jonction 38 en veillant à ce que les trous de forage des tubes soient situés les un au dessus des autres Attention La direction de visée est à droite lorsque l on se trouve sur l appar...

Page 31: ... support 49 1 Sortez l ordinateur 44 fourni de son emballage et installez les piles Type AAA piles rondes 1 5V et faites attention à la polarité correcte à l arrière de l ordinateur 44 Des batteries pour l ordinateur ne sont pas jointes dans le volume des livraisons S il vous plaît appliquez celui ci dans le commerce 2 Prenez ensuite l ordinateur 44 et fixez son câble de connexion 55 à l arrière d...

Page 32: ...es causés L appareil est uniquement pour un usage domestique privé et pour un usage intérieur approprié Gardez l appareil propre et l humidité de l appareil 2 stockage Branchez le bloc d alimentation tout en entendant l unité pour de 4 semaines de ne pas utiliser Faire glisser le coulisseau de l étrier vers le guidon et la Tube de selle aussi profondément que possible dans le cadre Choisissez un s...

Page 33: ...inte un signal acoustique l indique Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu à présent Affichage limité au maximum à 999 9 km 5 Affichage PULSE affichage du pouls Permet d afficher le pouls actuel par battement par minute La touche E permet de fixer préalablement une valeur déterminée Cette fonction ne permet pas de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu à présent Les Affich...

Page 34: ...possible en effectuant de la gymnastique pendant cinq à dix minutes L entraînement proprement dit phase d entraînement devant commen cer ensuite Choisir une faible résistance pendant quelques minutes puis accroître entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 70 et 85 de son maximum Afin de faciliter la circulation après la phase d entraînement et d éviter des courbatures ou des mus...

Page 35: ...et gebruik zolang het nog niet in cabine is vastgesteld 9 Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten 10 Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door één persoon gebruikt worden De totale ...

Page 36: ...echts 1 2 36 9925460 BT 36 9925460 BT 36 9925460 BT 5 Kappen met hoogtecompensatie 2 3 36 9906310 BT 36 9906310 BT 36 9906310 BT 6 Schlotschroef M8x75 4 1 2 3 39 10019 CR 39 10019 CR 39 10019 CR 7 Onderlegplaatje gebogen 8 19 12 6 39 39 9966 CR 39 9966 CR 39 9966 CR 8 Veerring voor M8 22 6 14 39 58 39 9864 VC 39 9864 VC 39 9864 VC 9 Dop moer M8 4 6 39 9900 CR 39 9900 CR 39 9900 CR 10 Kunstof Afsta...

Page 37: ... 36 9110 13 BT 36 9110 13 BT 57 Steunbuis bekleding 1 49 36 1720 05 BT 36 1721 05 BT 36 9926025 BT 58 Greep as 1 38 49 33 9925462 SI 33 9925462 SI 33 9925462 SI 59 Weerstandsinstelling 1 1 12 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 60 Bowdenkabel 1 59 81 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 61 As moer M10x1 25 2 70 39 9820 SW 39 9820 SW 39 9820 SW 62 Vastzetring C20 2 70 36 9925520 BT 36 99...

Page 38: ... 1211 15 BT 93 As moer M10x1 2 88 39 9820 39 9820 39 9820 94 Ronde kap 2 96 36 9925546 BT 36 9925546 BT 36 9925546 BT 95L Bekleding links 1 1 95R 36 9925221 BT 36 9925421 BT 36 9926021 BT 95R Bekleding rechts 1 1 95L 36 9925222 BT 36 9925422 BT 36 9926022 BT 96 Ronde bekleding 2 11 36 1720 04 BT 36 1721 04 BT 36 9926024 BT 97 Magneet 1 69 36 1122 23 BT 36 1122 23 BT 36 1122 23 BT 98 Gereedschapsse...

Page 39: ... tijdens de training niet uit zichzelf beweegt Stap 2 Verbinding van de stuursteunbuis 49 met het basisframe 1 en de verbindingskabel 55 met de sensorkabel 12 1 De 8 schroeven M8x16 39 met gebogen ringen 8 19 7 en veerringen voor M8 8 toegankelijke naast het voorste deel van de basisframe 1 klaarleggen 2 Breng de steunbuis 49 naar het basisframe 1 schuif de steunbuis bekleding 57 op het steunbuis ...

Page 40: ... een gegolfte schijf 54 en de twee verbindingsbuizen 38 op de greep as 58 Een onder legplatje 8 38 36 and veerring for M8 8 op het schroef M8x20 14 aanbrengen De schroef 14 opdraaien en stevig vastdraaien Let op Rechts is vanuit de kijkrichting gezien de rechterkant wanneer men op het apparaat staat en traint 2 De rechter voetschaalbevestiging 31R op de verbindingsbuizen 38 steken De openingen in ...

Page 41: ...er 44 op de computerhouder aan het steunbus 49 and schroef met de schroef M5x10 50 en tussenring 5 10 30 vast zonder de kabel daarbij de beschadigen Stap 5 Montage van de greepbuizen 41 aan de verbindingsbuizen 38 1 De greepbuizen 41L 41R op de verbindingsbuizen 38 steken en de openingen in de buizen zo uitlijenen dat ze boven elkaar liggen Let op De greepbuizen moeten na de montage zo zijn uitgel...

Page 42: ...de veroorzaakt Het apparaat is alleen voor prive gebruik en voor gebruik geschikte binnenshuis Houd het apparaat schoon en vocht uit het apparaat 2 Opslag Steek de stroom adapter uit met de intentie het apparaat voor dan 4 weken te gebruiken Schuif de zadel glijder naar het stuur en de zadelbuis zo diep mogelijk in het frame Kies een droge opslag in het huis en doe er wat nevel olie aan het verbin...

Page 43: ... ingesteld wordt de nog resterende afstand weergegeven Wanneer de ingestelde waarde wordt bereikt wordt dat door een akoestisch signaal weergegeven De laatst bereikte waarde bij deze functie wordt automatisch opgeslagen De maximale afstand bedraagt 999 9 km 5 PULSE weergave De actuele hartslag wordt in slagen per minuut weergegeven Het is mogelijk om vooraf een waarde in te voeren met de E toets O...

Page 44: ... beginnen De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen dat de hartslag zich tussen de 70 en 85 van de maximale hartslag bevindt Om de bloedsomloop na de trainingsfase te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen moet de trainingsfase door een cooling down worden gevolgd Hierbij moeten vijf tot tien minuten...

Page 45: ...нальные запасные части ВНИМАНИЕ Если части при использовании устройства становятся чрезмерно горячи они заменяют ее были срочны и они еще не гарантируют устройство против использования до тех пор пока это в состоянии были помещены 9 Настраивая регулируемые детали следить за правильным положением или соотв учитывать помеченную максимальную позицию настройки и обеспечивать надлежащую фиксацию заново...

Page 46: ...6 9925460 BT 36 9925460 BT роликами справа 5 Колпачки ножек 2 3 36 9906310 BT 36 9906310 BT 36 9906310 BT 6 Крепежный болт M8x75 4 1 2 3 39 10019 CR 39 10019 CR 39 10019 CR 7 Гнутая подкаладная шайба 8 19 12 6 39 39 9966 CR 39 9966 CR 39 9966 CR 8 Пружинящее кольцо для M8 22 6 14 39 58 39 9864 VC 39 9864 VC 39 9864 VC 9 Колпачковая гайка M8 4 6 39 9900 CR 39 9900 CR 39 9900 CR 10 Пластик распорка ...

Page 47: ...ительный кабель 1 12 44 36 1122 08 BT 36 1122 08 BT 36 1122 08 BT 56 Оболочка руля 1 48 36 9110 13 BT 36 9110 13 BT 36 9110 13 BT 57 Обшивка опорной трубы 1 49 36 1720 05 BT 36 1721 05 BT 36 9926025 BT 58 Ось 1 38 49 33 9925462 SI 33 9925462 SI 33 9925462 SI 59 Регулировка сопротивления 1 1 12 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 36 9213 06 BT 60 Тяга 1 59 81 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 36 9213 07 BT 61 Ос...

Page 48: ...порка 10x16x6 1 88 36 1211 15 BT 36 1211 15 BT 36 1211 15 BT 93 Ось гайка M10x1 2 88 39 9820 39 9820 39 9820 94 Круглая заглушка 2 96 36 9925546 BT 36 9925546 BT 36 9925546 BT 95L Обшивка слева 1 1 95R 36 9925221 BT 36 9925421 BT 36 9926021 BT 95R Обшивка справа 1 1 95L 36 9925222 BT 36 9925422 BT 36 9926022 BT 96 Круглая обшивка 2 11 36 1720 04 BT 36 1721 04 BT 36 9926024 BT 97 Магнит 1 69 36 112...

Page 49: ...бы 49 на основную раму 1 1 Положите болты M8x16 39 подкладные шайбы 8 19 7 и пружинные шайбы для M8 8 рядом с передней частью основной рамы 1 2 Подведите нижнюю часть опорной трубы 49 к основной раме 1 и толчок обшивка опорной трубы 57 на опорной трубы 49 и концы обоих компьютерных кабелей 55 12 выходящие из 49 1 соедините Внимание Выходящий из опорной трубы 49 конец компьютерного кабеля 55 не дол...

Page 50: ... 58 Наденьте на болт M8x20 14 пружинную шайбу для M8 8 и подкладную шайбу 8 38 36 вкрутите ось 58 опорной трубы и крепко прикрутите 2 Приложите ножной рычаг 31R на соединительную трубу 38 таким образом чтобы отверстия располагались друг над другом Внимание Правая сторона подразумевается из положения стоя на тренажере при тренировке 3 Вставьте болты M8x75 29 в отверстия и прикрутите ножной рычаг 31...

Page 51: ...помощью болтов M5x10 50 и две подкладные шайбы 8 19 30 Обратите внимание на то чтобы кабель не был зажат Шаг 8 Контроль 1 Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите проверку функциональности При этом монтаж считается законченым 2 Если все в порядке проведите пробную тренировку при маленькой нагрузке и индивидуально настройте тренажер Замечание Пожалуйста сохраняйте набор инструмен...

Page 52: ...ние Для одновременной тренировки верхней части тела держитесь за движущиеся поручни справа и слева С увеличением или уменьшении скорости и тормозного сопротивления можно регулировать интенсивность тренировки Постоянно держитесь за скобу или поручни во время тренировки Спускаться с тренажера Прекратите тренировку крепко держась за неподвижные поручни Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте...

Page 53: ...ительно задать определенный показатель в этой функции с помощью кнопки Если Вы задали определенный показатель то указывается количество оставшихся до заданного предела километров Как только указанный предел достигнут то тут же раздается акустический сигнал Производится запись в память последних результатов в этой функции Максимальная граница показателя 999 9 км 5 Лисплей PULS ПУЛЬС Демонстрируется...

Page 54: ...казаний пожалуйста обратитесь в центр где вы купили тре нажер Проблема Возможная причина Решение Компьютер не включается лосредством нажатия на любую клавишу Батареи не вставлены или батареи пустой Проверьте батарейки в батарейный отсек установлены правильно или замените их Компьютер не выдает информацию и не включается с началом тренировки Отсутствие импульса датчика по причине неправильного монт...

Page 55: ...льно низкой в первые несколько минут а затем возрастать в течение 15 30 минут чтобы частота пульса была в пределах 70 85 от максимальной Для того чтобы поддержать циркуляцию крови после основной фазы тренировки предупредить возникновение болей или напряжения в мышцах необходима заключительная фаза тренировки выполнение в течение 5 10 минут упражнений на растяжку или легких гимнастических упражнени...

Page 56: ...w christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport net by Top Sports Gilles GmbH D 42551 Velbert Germany Service Hersteller Bei Reklamationen notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung Internet Service und Ersatzteilportal www christopeit service de ...