Christopeit Sport AL 2, Assembly And Exercise Instructions

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Deutsch

COMPUTER ANLEITUNG 1107, 11071

Der  Computer  Ihres  ERGOMETER  ist  sehr  bedienungsfreundlich.  Durch 
gleichzeitiges Anzeigen aller Funktionen entfällt ein umständliches Hin- und 
Herwechseln zwischen den einzelnen Funktionen und Sie sind immer mit 
einem Blick umfassend über Ihren Trainingsablauf informiert. 

Bei diesem 

Gerät handelt es sich um ein drehzahlunabhängiges Gerät. Um eine 
von Ihnen gewünschte Leistung zu erbringen, regelt der Computer die 
Bremse unabhängig von der Trittfrequenz.
Einschalten:

1) Stecken Sie den Anschluss-Stecker in die Adapteranschlussbuchse am 
Gerät. Ein Signalton ertönt – alle LCD-Anzeige-Segmente erscheinen für 2 
Sekunden und werden auf 00 gestellt. 
oder 
2) Der Netzstecker ist bereits in der Steckdose / Gerät hat autom. abgeschal-
tet. Durch Betätigung einer beliebigen Taste – oder bei mindestens einer 
Pedalumdrehung - schaltet sich der Computer selbstständig ein.

Ausschalten:

Sobald das Gerät länger als ca. 4 Min. nicht mehr betätigt wird, schaltet 
der Computer selbstständig ab.

 Nach Beendigung des Trainings, Netz-

stecker ziehen.

TASTEN

Insgesamt 6 Tasten: 

START/STOP (S), EINGABE (E), AUSWAHL (F), AUF 

(+), AB (-), und ERHOLUNGSPULS (TEST).
„S“ :

Trainingsstart  oder  Trainingsunterbrechung  im  gewählten  Pro-
gramm. Im STOPP- Modus leuchtet die STOPP – Anzeige. 

Der Computer fängt erst zu zählen an, wenn vorher die „S“ 
-Taste gedrückt

wurde. Wird die „S“ –Taste länger als 3 Sek. 

gedrückt, so werden alle Werte auf 00:00 in die Ausgangspo-

sition zurückgesetzt.

„E“ :

Mit  der  Eingabe  -  und  Bestätigungstaste  (E)  wechselt  man  von 
einem Eingabefeld zum nächsten. Die jeweils angewählte Funktion 
blinkt. Mit der +/- Taste geben Sie die Werte ein und durch erneutes 
Drücken der „E“ –Taste werden diese bestätigt. Gleichzeitig springt 
die Blinkanzeige in das nächste Eingabefeld.

„F“ :

Im Normalfall zeigt der Computer WATT, Entfernung (DIST) und Upm 
an. Durch kurzes Drücken dieser Taste können Sie auf die Anzeige 
KCal anstelle von Watt, Km-Total (ODO) anstelle von Entfernung 
(DIST) und Speed (Geschwindigkeit) anstelle von Upm umschalten.

„Test“ :

 Mit dieser Taste können Sie Ihre Fitness-Note ermitteln. 

„+“ und „-“ :

 Mit den +/- Tasten ändern Sie die Werte - nur blinkende  

       Angaben können im Wert geändert werden.

ANZEIGEN
START:

Anzeige des Start Modus. Alle verfügbaren Werte werden angezeigt.

STOP:

Anzeige von Stopp Modus. Es können Vorgaben eingestellt werden.

PROGRAMM:

Anzeige  von  eingestelltem  Programm  1-17.  (Progr.  1  –  7  =  Fitness-Pro-
gramme; Progr. 8 = Körperfettprogramm; Progr. 9-12 = Pulsprogramme; 
Progr. 13-16 = individuelle Benutzerprogramme; Progr. 17 = Wattprogramm).

STUFE :

Anzeige des gewählten Tretwiderstandes von Stufe 1 – 24. Je höher die 
Zahl desto größer der Widerstand.
Die dazugehörende Balkenanzeige hat 12 Balken zur Verfügung. Jeder Bal-
ken beinhaltet zwei Werte (z.B.: 3 Balken sind Stufe 5 oder 6) Den genauen 
Wert  können  Sie  der  Anzeige  LEVEL  entnehmen.  Dieser  Tretwiderstand 
lässt sich jederzeit, in allen Programmen, mit den  und – verändern.

GESCHLECHT:

Anzeige von vorgegebenen Geschlecht Männlich/Weiblich. (Vorgabe nur 
in Programm 8)

ZEIT/GRÖßE/GEWICHT

 :

Zur Einstellung / Anzeige der Zeit in Minuten und 

Sekunden bis max. 99:00 Minuten.

Vorwahl in Minutenschritten / Zählung 

Auf + Ab in Sekundenschritten.

In den Programmen 2 - 12  Mindestvorga-

bezeit 5 Minuten.

Es kann entweder ZEIT 

oder 

ENTFERNUNG vorgegeben 

werden 

- beides zusammen geht nicht. 

Eingabe/Anzeige der Körpergröße 

des Körpergewichtes nur im Programm 8 verfügbar.

U/min/SPEED/km/h: 

Anzeige  von

Pedalumdrehungen  pro  Minute  und

Geschwindigkeit in km/h.

Mit der F- Taste kann zwischen SPEED und Pe-

dalumdrehungen U/min hin- und hergeschaltet werden.

ENTFERNUNG/ODO/FETT %: 

Anzeige und Vorgabe für die Entfernung. 

Die Vorgabe kann von 0 - 99,0 km eingegeben werden. Die Zählung Auf/
Ab erfolgt in 0,1km-Schritten.

Anzeige von Km-Total (ODO). Es wird die 

Entfernung  in  Km  aller  Trainingseinheiten  angezeigt.  Eine  Einstellung  ist 
nicht  möglich.  Anzeige  des  berechneten  Körperfettanteiles  in  %,  nur  im 
Programm 8 verfügbar. Mit der F- Taste kann zwischen Km-Total (ODO) und 
Entfernung (DIST) hin- und hergeschaltet werden.

KCal/WATT/BMR 

:

Mittels der Durchschnittswerte errechnet der Computer 

die Kalorien, die in KCal

angezeigt werden

. 

Zum Umrechnen der verbindli-

chen

Maßeinheit für Energie 

„Joule“ 

in die allgemein gebräuchlichen Angabe 

„Kalorien“ verwenden Sie die folgende Formel : 

1 Joule = 0,239 cal, bzw. 1 

cal = 4,186 J. 

Die Kalorien können im Programm 17 nicht direkt eingegeben 

werden, da sie autom. aus der Wattzahl vom Computer errechnet werden. 
Mit der F-Taste kann zwischen Watt und KCal hin und hergeschaltet werden 
Der Computer misst exakt die beim Training erbrachte Leistung. Die Anzei-
ge erfolgt in Watt. Im Programm 8 erfolgt hier die Anzeige des Ziel-Wertes 

BMR

 (Basal Metabolism Ratio) = Grundumsatz an Energie, die Ihr Körper 

im Ruhezustand verbraucht. Dieser Wert wird errechnet aus einer Formel 
die Fettanteil, Größe, Gewicht, Alter und Geschlecht berücksichtigt. (Nur 
im Programm 8 verfügbar.)