Christopeit Sport AL 3, Assembly And Exercise Instructions

58

Входящий в комплект оборудования тренажера компьютер обеспечит 

Вам  максимальный  комфорт  во  время  тренировки.  Любой  важный 

для  тренировочного  процесса  показатель  отражается  на  дисплее.  C 

началом тренировки на дисплее высвечиваются необходимое время, 

фактическая скорость, примерный расход калорий, пройденное рас-

стояние, количество оборотов педалей в минуту 

(RPM)

 и пульс трени-

рующегося в момент снятия показаний.

Компьютер включается простым нажатием на любую клавишу или про-

сто с началом тренировки. Компьютер начинает отсчет всех показаний 

и индикацию их на дисплее.

Чтобы  остановить  компьютер,  необходимо  просто  завершить  трени-

ровку.  Компьютер  останавливает  все  измерения  и  демонстрирует 

конечные  результаты.  Последние  результаты  функций  ВРЕМЯ,  КА-

ЛОРИИ  и  РАССТОЯНИЕ  заносятся  в  память,  и  при  возобновлении 

тренировки Вы можете начать с этих показателей.

Компьютер автоматически отключается примерно через 4 минуты по-

сле окончания тренировки. Все достигнутые до этого показатели зано-

сятся в память и могут использоваться при возобновлении

тренировки  снова.  Исходя  из  этих  показателей,  можно  продолжать 

дальнейшую тренировку или установить все функции в ноль с помо-

щью клавиши „L“.

Функции

1. Функция „КМ/H“ /  «КМ/Ч»

Производится индикация фактически достигнутой скорости в киломе-

трах  в  час.  Задание  определенного  показателя  с  помощью  клавиши 

„+“  и    „-”  не  предусмотрено.  Сохранение  последних  из  достигнутых  

показателей для данной функции не производится. (Верхняя граница 

показаний 99,9 км/ч). Функция работает в режиме постоянной смены с 

показателем количества оборотов педалей приблизительно каждые 6 

секунд.

2. Функция „ZEIT“ / «ВРЕМЯ»

Производится индикация фактически затраченного времени в минутах 

и секундах. Задание определенного значения возможно посредством 

клавиш „+“ или  „-”. Если задано определенное время, то производится 

индикация еще оставшегося для прохождения время. Достижение за-

данного значения сигнализируется посредством акустического сигна-

ла. Производится сохранение последних достигнутых параметров для 

данной функции. (Верхняя граница показаний: 99,00 минут.)

3. Функция „КМ“ / «РАССТОЯНИЕ»

Производится  индикация  пройденных  километров.  Задание  опреде-

ленного  значения  возможно  посредством  клавиш  „+“  или    „-”.  Если 

задано  определенное  расстояние,  то  производится  индикация  еще 

оставшегося  для  прохождения  расстояние.  Достижение  заданного 

значения сигнализируется посредством акустического сигнала. Произ-

водится  сохранение  последних  достигнутых  параметров  для  данной 

функции. (Верхняя граница показаний 999,0 км).

4. Функция „KALORIEN“ / «КАЛОРИИ»

Производится  индикация  фактического  количества  израсходованных 

калорий.  Задание  определенного  значения  возможно  посредством 

клавиш „+“ или  „-”. Если задано определенное значение, то произво-

дится индикация количества оставшихся до заданного предела кало-

рий.  Достижение  заданного  значения  сигнализируется  посредством 

акустического  сигнала.  Производится  сохранение  последних  достиг-

нутых параметров для данной функции. (Верхняя граница показаний 

990 калорий).

5. Функция „RPM“ / «КОЛИЧЕСТВО ОБОРОТОВ ПЕДАЛЕЙ»

Производится  индикация    количества  оборотов  педалей  в  минуту  в 

режиме постоянной смены с показателем пульса приблизительно каж-

дые 6 секунд.

6. Функция „ПУЛЬС“:

Производится  индикация  фактического  состояние  пульса  в  ударах  в 

минуту. Задание определенного значения возможно посредством кла-

виши  „+“  или    „-”.  Достижение  заданного  значения  сигнализируется 

посредством акустического сигнала. Сохранение последних из достиг-

нутых  показателей  для  данной  функции  не  производится.  (Границы 

показаний 30- 230 ударов в минуту).

Измерение пульса

В правом и левом поручне находятся датчики измерения пульса. Сле-

дите за тем, чтобы обе руки по время тренировки плотно лежали на 

датчиках. Как только измерение пульса начнется, начнет мигать зна-

чок  „сердце“  рядом  с  показателем  пульса.  (Показатель  пульса  явля-

ется  ориентировочным  показателем,  который  может  отличаться  от 

действительного пульса из-за воздействий движения, трения, пота и 

т.д. У некоторых людей возможны ошибки при измерении. Если у Вас 

возникают трудности с измерением пульса, мы рекомендуем исполь-

зование нагрудного кардиодатчика.) 

7. Функция „SCAN“ / «ДЕМОНСТРАЦИЯ ВСЕХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ПО 

ОЧЕРЕДИ»

При выборе данной функции в режиме постоянной смены приблизи-

тельно каждые 5 секунд, последовательно отображаются текущие зна-

чения всех функций.

Функциональные клавиши

1. Клавиши „F“:

Кратковременным  однократным  нажатием  н  одну  из  этих  клавиши 

можно переключаться с одной функции на другую, то есть выбирается 

соответствующая  функция,  в  которую  с  помощью  клавиши  „+“  и    „-” 

вводятся желаемые значения. Каждое значение высвечивается в со-

ответствующем окошке. 

2. Клавиша „+“ и  „-”

Однократным нажатием кнопки производится ввод значений той или 

иной функции. Для этого с помощью кнопки „E“ необходимо предвари-

тельно выбрать желаемую функцию.  

3. Клавиша „TEST“ / «ТЕСТ»

С нажатием на эту клавишу производится фитнесс тест. При этом вы-

ставляются оценки от F1 (наивысшая оценка = высокий фитнес уро-

вень) до F6 (самая низкая оценка = минимальный фитнес

уровень). Чтобы провести этот тест, необходимо завершить трениров-

ку, нажать н клавишу „TEST“ и взяться за контактную поверхность дат-

чика  измерения  пульса.  Все  функции  удаляются,  и  только  в  окошке 

показателя времени производится обратный отсчет времени в течение 

одной минуты. При этом необходимо держаться обеими руками за кон-

тактные поверхности датчика измерения пульса. После этого в окошке 

появляется соответствующая оценка. Чтобы снова вернуться в основ-

ное меню, нужно еще раз нажать клавишу „F“ :

Фитнес-Тест:

После  тренировки  с  измерением  пульса  нажмите  на  клавишу  TEST 

(Тест)  и  положите  руки  на  датчики  измерения  пульса,  чтобы  начать 

фитнес-тест. Компьютер начинает отсчитывать время в течение одной 

минуты в обратном порядке и после этого выводит на дисплей фит-

нес-оценку  от F1 до F6.

Указание: Во время проведения фитнес-теста никакие другие индика-

ции не действуют. 

F 1 ~ F6 = Восстановление пульса

Руководство по использованию компьютера

на тренажере серии 1610

1.0 

Отлично

1.0 < F < 1.9 

Хорошо

2.0 < F < 2.9 

Средне

3.0 < F < 3.9 

Достаточно

4.0 < F < 5.9 

Плохо

6.0 

Очень плохо