55
Nederlands
Opstappen, Gebruiken & Afstappen
Transport van Apparaat:
Aan de voorzijde bevinden zich twee rollers. Om het apparaat te verplaatsen
kunt u de achterzijde van het apparaat optillen en sturen naar waar u wilt
om het te plaatsen of te stallen.
De Opstappen, Gebruiken en Afstappen
Opstappen:
a. Ga naast het apparaat staan, plaats de voetsteun dat het dichtst bij staat
in de laagste positie en houd de vaste stuur vast.
b. Plaats uw voet op de voetsteun, probeer uw gehele gewicht op deze voet
te brengen en zwaai tegelijkertijd het andere been over het apparaat heen
en plaats uw voet ook daar op de voetsteun.
c. U bevindt zich nu in de juiste houding om de training te beginnen.
Gebruik:
a. Houdt uw handen op de gewenste positie op het vaste stuur.
b. Beweeg het apparaat door met uw voeten op de voetsteunen uw gewicht
van links naar rechts te verplaatsen
c. Als u ook het bovenlichaam wilt trainen, kunt u uw handen in plaats van op
het vaste stuur, op de beweegbare handvaton aan de linker- en rechterkant.
d. Om de intensiteit van de training te verhogen, kunt u de pedaleersnelheid
verhogen, of de weerstand op het apparaat verhogen.
e. Houdt uw handen altijd ofwel op de vaste stuur, ofwel op het linker en
rechter handvat.
RPM and Power in Watt of Level 1- Level 24 for CX 6 Art.-No. 9126
Level ⁄ RPM
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
1
6
12
20
29
40
53
69
79
92
106
121
2
8
16
26
38
53
68
88
103
120
138
152
3
9
20
32
47
66
84
107
125
148
172
186
4
11
23
39
56
79
101
126
150
173
206
219
5
13
27
45
65
92
117
145
175
202
238
254
6
15
31
52
75
105
135
166
202
231
275
289
7
16
35
58
85
118
152
185
226
260
305
332
8
18
39
65
96
131
169
208
249
289
333
375
9
19
42
71
104
144
184
227
272
318
361
408
10
21
46
77
113
157
199
245
295
345
386
442
11
23
50
84
123
170
216
262
318
372
413
480
12
24
53
89
131
183
230
279
342
398
441
512
13
26
56
94
139
196
245
296
365
424
468
548
14
28
60
101
148
209
261
318
389
449
494
585
15
30
64
108
158
222
277
337
415
476
518
620
16
32
68
115
168
235
296
355
439
503
548
658
17
33
72
122
177
248
312
373
463
530
576
694
18
35
76
129
187
261
328
390
484
556
606
727
19
37
79
134
195
274
342
407
507
572
632
763
20
39
83
140
204
287
354
424
528
598
659
790
21
40
87
146
213
300
368
442
551
616
689
812
22
42
91
153
223
313
385
461
574
645
720
840
23
44
95
160
234
326
401
479
598
673
752
872
24
47
101
171
246
340
418
501
625
706
788
908
Opmerkingen:
1. De energieconsumptie (Watt) wordt gemeten door de trapsnelheid te meten (min-1) van de as en de torsie (Nm).
2. Het apparaat is vóór verscheping geijkt om te voldoen aan vereisten van de accuratieclassificatie, Mocht u twijfels hebben over de accuratie, neem dan
aub contact op met uw leverancier of stuur het apparaat naar een bevoegd laboratorium om te laten testen, og opnieuw te laten ijken.
Afstappen:
a. Verminder de trapsnelheid tot het apparaat tot stilstand komt.
b. Houdt het vaste stuur stevig vast, zwaai één been over het apparaat
heen en plaats uw voet op de grond. Hierna kunt u ook met de andere
voet afstappen.
Dit trainingsapparaat is een stationair apparaat combineert fietsen, steppen
en lopen, zonder hierbij de gewrichten te overbelasten, waardoor het risico
op blessures lager is.
Oefeningen op dit apparaat bieden de mogelijkheid van een vloeiende, non-
impact workout die afhankelijk van de ingestelde weerstand lichter of zwaar-
der kan zijn. U zult de spieren van zowel uw boven- als uw onderlichaam
versterken en het uithoudingsvermogen en algehele conditie verbeteren.
Summary of Contents for CX 6
Page 3: ...3 ...
Page 4: ...4 ...
Page 15: ...15 Deutsch BENUTZER PROGRAMME HERZFREQUENZ PROGRAMMPROFILE ...