Christopeit Sport CXM 6, Assembly And Exercise Instructions

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Français

Activation
 

Lorsque la machine est activée, 3 bips sont émis et tous les écrans LCD 
s’allument. 

Note  :

  S’il  n’y  a  aucun  signal  ou  aucune  entrée  de  données  pendant  4 

minutes, la machine se met en position de repos. Commencez à pédaler 
ou poussez un bouton pour réactiver la machine.

Pause

Vous pouvez arrêter votre entraînement touchant le bouton « L ».  Retouchez 
le bouton « L » pour continuer votre entraînement. 
                                                                                                                                           

Sélection d’entraînement

Après l’activation, utilisez le bouton PROGRAMM pour sélectionner le type 
d’exercice désiré. Ensuite, l’écran textuel montrera ce programme pendant 
3 secondes.

Il y a 9 modes d’entraînement de base :

Programme- Démarrage rapide- (SCHNELLSTART), -Manuel (MANU-
ELL),  -Individuel  (INDIVIDUAL),  -Intervalle  (INTERVAL),  -Watt,  -HRC 
(ZIELPULS), -TEST, -BMI-BMR-FAT et –Montagne (BERG).

Après avoir choisi, l’écran textuel montrera « TRETEN BEGINNEN » commen-
cez à pédaler ou « MODUS DRÜCKEN» touchez le bouton ‘F’ pour entrer 
vos données. Les données dépendent du programme choisi.

Fonctions des boutons

«  F »  - (MODE)

Pour entrer les données désirées ou pour sélectionner 

la mode d’entraînement. Peut clignoter pour avancer au paramètre suivant 
ou à la mode de sélection.

« L » – (REMISE)

Pour pauser et continuer votre entraînement.

Pour retourner à la demande précédente pendant l’entrée des données.

S’utilise uniquement en position de pause. Poussez la bouton pendant 3 
secondes pour remettre l’ordinateur.
 

 « - »  – (BAS)

Pour  diminuer  la  valeur  du  paramètre  sélectionné 

:TEMPS, DISTANCE, etc.

Pendant l’entraînement, ce bouton diminuera la résistance.

Mode d’emploi ordinateur 

 « + »   – (HAUT)

           Pour augmenter la valeur du paramètre sélectionné 

Pendant l’entraînement, ce bouton augmentera la résistance.
               

PROGRAMM – (PROGRAMME)

Sélection du mode d’entraînement: Démarrage rapide, Manuel, Program-
me individuel, Programme intervalle, Programme watt, Programme HRC, 
Programme TEST, Programme BMI-BMR-FAT et Programme Montagne.

Test – RECUPERATION)

Après ou pendant l’entraînement, poussez le bouton ‘Test’ pour démarrer la 
mesure de récupération. Après 1 minute, la machine détermine votre Niveau 
de Fitness (entre 1 et  6).

Réglage des paramètres d’entraînement

Après avoir sélectionné le mode d’entraînement - Démarrage rapide, Manuel, 
Programme individuel, Programme intervalle, Programme watt, Programme 
HRC, Programme TEST, Programme BMI-BMR-FATT ou Programme Mon-
tagne – vous pouvez prédéfinir plusieurs paramètres d’entraînement afin 
d’obtenir certains résultats. 

LES PARAMETRES D’ENTRAINEMENT : 

TEMPS / DISTANCE / WATTS / KILOJOULE / FREQUENCE CARDIAQUE

Note:

 dans certains programmes, tous les paramètres ne peuvent pas être 

modifiés.
Après avoir sélectionné votre programme, poussez le bouton « F ». 

L’écran textuel montrera SELECT TIME « Sélectionnez temps » pendant 3 
secondes, puis MODUS DRÜCKEN « POUSSEZ F POUR ACCEPTER ». 
Ensuite, « 0:00 » clignotera.

Utilisez les boutons « + » ou « - »  – pour entrer le temps d’entraînement 
désiré. Poussez le bouton  «  F »  pour enregistrer la valeur. L’écran clignote 
pour procéder au paramètre suivant. Utilisez à nouveau les boutons « + » 
ou « - »   pour sélectionner la valeur désirée. Ensuite, poussez le bouton  «  
F »  pour enregistrer la valeur.

Après avoir réglé tous les paramètres d’entraînement, l’écran textuel montre-
ra TRETEN BEGINNEN «commencez à pédaler » Vous pouvez commencer 
à pédaler pour démarrer l’entraînement.