N
o
rs
k
NORGE • kundesenter
tel. 23 21 40 00, fax 23 21 40 80,
e-post
kundesenter@clasohlson.no,
internett
www.clasohlson.no
V
er
. 20
10
11
”UPPER” vises i displayet og ber deg om å stille inn høyeste
pulsnivå. Trykk på
Light
-knappen for å øke verdien og trykk på
Split/Reset
-knappen for å minske. Øk eller minsk verdien hur-
tig ved å holde inn respektive knapp. Bekreft innstillingene ved
å trykke på
Mode
-knappen.
”LOWER” vises i displayet og oppfordrer deg til å stille inn la-
veste pulsnivå. Trykk på
Light
-knappen for å øke verdien og
trykk på
Split/Reset
-knappen for å minske. Øk eller minsk
verdien hurtig ved å holde inne respektive knapp. Bekreft
innstillingen ved å trykke på
Mode
-knappen.
Slå av eller på alarmen for pulsmålerens høyeste respektive
laveste nivå ved å trykke omvekslende på
Light
-knappen.
Trykk på
Light
-knappen for å bekrefte innstillingen.
Plasser en finger på pulsmåleren (trykk ikke for hardt). Etter
noen sekunder viser pulsmåleren din puls i slag per minutt
(BMP – beats per minute).
Dersom pulsen overstiger eller synker under de innstilte verdie-
ne avgir pulsmåleren et signal, som oppfordrer deg til å minske
eller øke intensiteten i treningen.
OBS!
• Pulsmålerens måleområde er 50 til 240 BPM.
• Dersom pulsmåleren ikke får signal på 30 sekunder,
viser displayet ”Err” og går automatisk tilbake til
normaltidsmodus.
Alarm
Trykk på
Mode
-knappen en eller flere
ganger til du kommer i alarmmodus.
Du aktiverer/deaktiverer alarmen ved
å trykke på
Light
-knappen. Når alarm-
funksjonen er aktivert vises et alarm-
symbol
på displayet. Du kan også
skifte mellom to ulike alarmtider med
Split/Reset
-knappen.
Innstilling
1. Hold inne
Light
-knappen i 2 sekunder for å komme
til innstillingsmodus. ”HOLD” vises i 2 sekunder før
timeangivelsen begynner å blinke og du kan stille den inn.
2. Trykk på
Light
-knappen for å øke verdien og trykk på
Split/
Reset-
knappen for å minske. Øk eller minsk verdien hurtig
ved å holde inne respektive knapp.
3. Bekreft innstillingen og gå videre til minuttangivelsen ved
å trykke på
Mode
-knappen. Gjenta deretter samme
prosedyre med minuttangivelsen.
4. Du forlater deretter innstillingsmodus ved å trykke på
Light
-knappen.
• Alarmen låter i 30 sekunder når alarmen er aktivert.
Trykk på valgfri knapp for å skru av alarmen.
Tempoholder
6. Månedangivelsen begynner å blinke. Trykk på
Light
-
knappen for å øke verdien og trykk på
Split/Reset
-knappen
for å minske. Øk eller minsk verdien hurtig ved å holde inne
respektive knapp. Bekreft innstillingen ved å trykke
på
Mode
-knappen.
7. Datoangivelsen begynner å blinke. Trykk på
Light
-knappen
for å øke verdien og trykk på
Split/Reset
-knappen for
å minske. Øk eller minsk verdien hurtig ved å holde inne
respektive knapp. Bekreft innstillingen ved å trykke på
Mode
-knappen.
8. Årsangivelsen begynner å blinke. Trykk på
Light
-knappen
for å øke verdien og trykk på
Split/Reset
-knappen for
å minske. Øk eller minsk verdien hurtig ved å holde inne
respektive knapp. Bekreft innstillingen ved å trykke på
Mode
-knappen.
9. Innstillingen for timesignal blinker. Aktiver respektive deak-
tiver ved å trykke på
Light
-knappen. ”ON” på respektive
”OFF” av blinker. Bekreft innstillingen ved å trykke på
Mode
-knappen.
10. Innstillingen for 12/24 timersformat blinker. Velg format
ved å trykke på
Light
-knappen. bekreft innstillingen ved
å trykke på
Mode
-knappen.
11. Forlat innstillingsmodus ved å trykke på
Light
-knappen.
Pulsmåler
Pulsmåleren er til for å finne et bra pulsnivå ved trening. Du finner
denne funksjonen ved å trykke en eller flere ganger på
Mode
-
knappen. Funksjonen foreslår høyeste og laveste pulsnivå basert
på din alder. Du kan også stille dette ut fra din fysiske form.
Innstilling
Påse at stoppeklokken er i modus for pulsmåling og hold de-
retter inne
Light
-knappen. Nå kan du stille inn din alder. Trykk
på
Light
-knappen for å øke verdien og trykk på
Split/Reset
-
knappen for å minske. Bekreft innstillingene ved å trykke på
Mode
-knappen.
2. For å stille inn ønsket tempo, hold inne
Light
-knappen
til ”HOLD” forsvinner fra displayet og tempoangivelsen
begynner å blinke. Du øker verdien ved å trykke inn
Light
-
knappen gjentatte ganger. Du minsker verdien med Split/
Reset-knappen. Sekvensen er følgende: 10, 20, 30, 40, 60,
70, 80, 100, 120, 180, 240. Trykk på
Light
-knappen for å
bekrefte innstillingen.
3. Trykk på
Split/Reset
-knappen eller
Light
-knappen for å ak-
tivere/deaktivere tempoholderen. Har du valgt 100 BPM vil
tempoholderen avgi 100 signaler pr. minutt. Så lenge tem-
poholderen er aktivert fortsetter den å avgi signaler selv om
du bytter til normaltid eller stoppeklokkemodus. Du aktiverer
eller deaktiverer tempoholderen kun i tempoholdermodus.
Vedlikehold
• Forsøk aldri å ta fra hverandre eller reparere din
stoppeklokke.
• Utsett ikke stoppeklokken for støt, sterk varme eller
direkte sollys.
• Utsett ikke stoppeklokken for f.eks. hårspray, deodoranter,
solkremer eller andre toalettartikler da disse kan tørke
ut plastdelene på stoppeklokken. Skulle stoppeklokken
allikevel komme i kontakt med disse produktene, tørk
snarest av stoppeklokken.
• Rengjør stoppeklokken etter behov med en lett fuktet klut,
og eventuelt et mildt rengjøringsmiddel. Unngå slipende
rengjøringsmiddel og løsemiddel.
• Oppbevar stoppeklokken på en tørr plass når det ikke
er i bruk.
1. Trykk en eller flere ganger på
Mode
-knappen så ”PACER”
vises i displayet.