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Nous tenons à vous présenter nos remerciements
sincères à tous nos clients qui prennent beaucoup
de temps pour assembler ce produit et nous donner
des commentaires précieux.
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Vos suggestions et commentaires pour COSTWAY sont vraiment importants pour nous!
Nous vous sollicitons sincèrement de revenir dans notre boutique et de laisser une bonne évaluation en
un simple clic. Ce serait très encourageant si vous pouviez le faire comme ci-dessous:
24 février 2019
Excellents produits jusqu’à présent. Livraison rapide et l’installation facile. Et le fonctionnnement sans problème.
Bons produits jusqu’a présent
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FR office : 26 RUE DU VERTUQUET, 59960 NEUVILLE EN FERRAIN, FRANCE
Évaluation de Cinq-étoiles
merci
Phase de récupération après l’exercice
Répétez l’échauffement en phase de récupération, mais vous pouvez réduire
l’amplitude et la vitesse de l’exercice, gardez environ 5 min, pour ajuster la
chaleur du corps, détendre les muscles. Veuillez noter que ne faites pas
d’exercices d’étirement violents pour éviter les blessures musculaires.
Si vous avez adapté l’entraînement, vous pouvez augmenter la durée et
l’intensité de l’entraînement étape par étape.
Augmentations musculaires
Si vous voulez renforcer votre muscle, la résistance doit être réglée plus haut, de
sorte que vous puissiez réaliser des augmentations musculaires en peu de temps.
Si vous voulez des muscles forts et souhaitez également obtenir l’effet de la
forme physique, vous avez besoin d’autres méthodes d’entraînement:
échauffez-vous d’abord, puis faites un entraînement normal, lorsque
l’entraînement sera terminé, augmentez l’intensité et la résistance de
l’entraînement, mais veuillez noter, cette fois vous devez réduire la vitesse de la
formation. Gardez la fréquence cardiaque standard comme prévu, ajustez l’état
du corps après l’entraînement.
Perdre du poids
Si vous voulez perdre du poids, la clé est le temps et l’intensité de
l’entraînement. Un exercice de longue durée et plus intense brûlera plus de
calories pour perdre du poids. Vous pouvez également obtenir l’effet de remise
en forme, intensifier votre corps. Vous pouvez faire différentes formations selon
vos demandes.
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