Crivit 103761, Instructions For Use Manual

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Sisällysluettelo/Innehållsförteckning/Contents/Inhaltsverzeichnis

Toimituksen sisältö ............................................... 12
Tekniset tiedot  ...................................................... 12
Osien kuvaus  ....................................................... 12
Asianmukainen käyttö  ........................................ 12
Turvallisuusohjeita  ....................................... 12 - 13
Asennusohjeet  ..................................................... 13
Harjoitteluhihnan lyhentäminen ja  
pidentäminen  ...................................................... 13
Harjoitteluhihnan suositeltu pituus  ..................... 14
Harjoitteluohjeita  ................................................ 14
Lämmittely ja venyttely  ............................... 14 - 15
Harjoittelu  ...................................................  15 - 18
Jäähdyttely  .................................................. 18 - 19
Hoito ja säilytys  .................................................. 19
Ohjeita tuotteen hävittämiseen  .......................... 19
3 vuoden takuu  ...................................................20

Scope of delivery ................................................30
Technical data ......................................................30
Part names  ...........................................................30
Correct use ...........................................................30
Safety notes  ................................................ 30 - 31
Assembly instructions  .......................................... 31
Shortening and lengthening
the sling trainer..................................................... 31
Recommended length of the sling trainer ..........32
Training notes .......................................................32
Warming up and stretching ........................32 - 33
Training  .........................................................33 - 36
Cool down ...................................................36 - 37
Care and storage ................................................37
Advice on disposal ..............................................37
3 Years Warranty ................................................38

Leveransinnehåll .................................................. 21
Tekniska data ....................................................... 21
Delbeteckning ...................................................... 21
Avsedd användning............................................. 21
Säkerhetsanvisningar .................................. 21 - 22
Monteringsanvisningar/montering ....................22
Förkortning och förlängning
av slingtränaren ...........................................22 - 23
Rekommenderad längd på slingtränaren ..........23
Övningsanvisningar .............................................23
Uppvärmning och stretchning .....................23 - 24
Träning  .........................................................24 - 27
Avkylning ......................................................27 - 28
Skötsel och förvaring ...........................................28
Anvisningar för avfallshantering .........................28
3 års garanti .........................................................29

Lieferumfang .........................................................39
Technische Daten .................................................39
Teilebezeichnung .................................................39
Bestimmungsgemäße Verwendung ....................39
Sicherheitshinweise ......................................39 - 40
Aufbauhinweise, Montage .................................40
Schlingentrainer verkürzen  
und verlängern ............................................. 40 - 41
Empfohlene Länge des Schlingentrainers .......... 41
Übungshinweise ................................................... 41
Aufwärmen und Dehnen ............................. 41 - 43
Training  .........................................................43 - 46
Abkühlen ......................................................46 - 47
Pflege und Lagerung ...........................................47
Hinweise zur Entsorgung .....................................47
3 Jahre Garantie..................................................48