Dell™ Inspiron™ 2600 a 2650 - Píručka k zaízení
35
Ergonomické zásady při práci s počítačem
POZOR: Nesprávné nebo dlouhodobé používání klávesnice
může vést k újmě na zdraví.
POZOR: Dlouhodobé sledování obrazovky nebo externího
monitoru může namáhat zrak.
Pro své pohodlí a zachování produktivity práce dodržujte pi nastavování
počítače a práci s ním následující ergonomické pokyny:
•
Pi práci umístte počítač pímo ped sebe.
•
Nastavte sklon, kontrast a jas obrazovky a okolní osvtlení (stropní
svtla, stolní lampy a závsy či žaluzie v okolních oknech) tak, abyste
minimalizovali odrazy a lesk obrazovky.
•
Pokud pracujete s externím monitorem, umístte ho do vhodné
vzdálenosti (obvykle 510 až 610 mm od očí). Když sedíte ped
monitorem, zajistte, aby obrazovka monitoru byla v úrovni vašich očí
nebo o nco níže.
•
Používejte židli s dobrou podporou bederní pátee.
•
Pi práci s klávesnicí, dotykovou podložkou, tyčinkou nebo externí myší
držte pedloktí vodorovn a zápstí v pohodlné neutrální poloze.
•
Pi práci s klávesnicí, dotykovou podložkou nebo tyčinkou vždy
používejte podporu zápstí. Pi práci s externí myší si ponechejte prostor
pro opení rukou.
•
Paže ponechejte voln svšené podél tla.
•
Sete vzpímen s nohama openýma o zem a stehny vodorovnými.
•
Vsed zajistte, aby hmotnost vašich nohou spočívala na chodidlech
a ne na pední stran sedadla židle. V pípad poteby nastavte
správnou výšku sedadla židle.
•
Svoji pracovní činnost mte. Zkuste si práci zorganizovat tak, abyste
nemuseli po delší dobu bez pestání psát. Pestanete-li psát na
klávesnici, pokuste se dlat vci, k nimž potebujete ob ruce.
Summary of Contents for Inspiron 2600
Page 2: ......
Page 6: ...4 Contents ...
Page 27: ...w w w d e l l c o m s u p p o r t d e l l c o m Dell Inspiron 2600 a 2650 Příručka k zařízení ...
Page 30: ...28 Obsah ...
Page 52: ...50 Tartalom ...
Page 76: ...74 Spis tre ci ...
Page 104: ...102 Kazalo ...
Page 126: ...124 Ñîäåðæàíèå ...
Page 147: ... È Ò Â µ D ell Inspiron Ó È Í Ó È Ú Ï Ó Ú Î 166 ...
Page 165: ... Â Î Ô Ú È È È Ì 148 ...
Page 168: ... µ Â Ò È µ Â Ò È µ Â Ò È µ Â Ò È µ Â Ò È Dell Inspiron Î ÚÓÏ Ú ÈÓ ÍÈ Ó ...