Przewodnik z informacjami o systemie Dell™ Inspiron™ 2600 i 2650
83
Ergonomiczne korzystanie z komputera
OSTROŻNIE: Niewłaściwe lub zbyt długie używanie klawiatury
może spowodować uszkodzenia ciała.
OSTROŻNIE: Patrzenie się na wyświetlacz lub zewnętrzny
monitor przez długi czas może powodować zmęczenie wzroku.
Aby zapewnić wygod i wydajnoć pracy, podczas konfiguracji
i korzystania z komputera naley stosować si do nastpujcych
wskazówek dotyczcych ergonomii:
•
Podczas pracy naley umiecić komputer dokładnie naprzeciwko
siebie.
•
Naley dostosować kt nachylenia wywietlacza komputera,
ustawienia kontrastu i/lub jaskrawoci oraz dostosować warunki
owietleniowe w miejscu pracy (takie jak wiatło górne, lampy
biurkowe, zasłony lub aluzje w oknach), aby zminimalizować
iloć refleksów wietlnych na wywietlaczu.
•
Podczas korzystania z monitora zewntrznego naley ustawić monitor
w odpowiedniej odległoci (zazwyczaj jest to 510 do 610 mm
[20 do 24 cali] od oczu). Naley upewnić si, e monitor znajduje
si na poziomie oczu lub nieznacznie poniej, gdy uytkownik siedzi
naprzeciwko monitora.
•
Naley uywać krzesła, które zapewnia dobre oparcie dla dolnej
czci pleców.
•
Podczas korzystania z klawiatury, wodzika, panelu dotykowego lub
zewntrznej myszy naley trzymać przedramiona w pozycji poziomej,
z nadgarstkami w neutralnej, wygodnej pozycji.
•
Podczas korzystania z klawiatury, panelu dotykowego lub wodzika,
naley zawsze uywać podkładki pod dłonie. Podczas korzystania
z zewntrznej myszy naley pozostawić miejsce na oparcie rk.
•
Ramiona powinny swobodnie zwisać wzdłu tułowia.
•
Naley siedzieć w pozycji wyprostowanej, z nogami opartymi
na podłodze i udami ułoonymi w pozycji poziomej.
•
Naley upewnić si, e podczas siedzenia ciar nóg spoczywa
na stopach, a nie na przedniej czci siedziska krzesła. Naley
dostosować wysokoć krzesła lub, jeeli jest to konieczne, uywać
podnóka, aby zachować właciw postaw.
Summary of Contents for Inspiron 2600
Page 2: ......
Page 6: ...4 Contents ...
Page 27: ...w w w d e l l c o m s u p p o r t d e l l c o m Dell Inspiron 2600 a 2650 Příručka k zařízení ...
Page 30: ...28 Obsah ...
Page 52: ...50 Tartalom ...
Page 76: ...74 Spis tre ci ...
Page 104: ...102 Kazalo ...
Page 126: ...124 Ñîäåðæàíèå ...
Page 147: ... È Ò Â µ D ell Inspiron Ó È Í Ó È Ú Ï Ó Ú Î 166 ...
Page 165: ... Â Î Ô Ú È È È Ì 148 ...
Page 168: ... µ Â Ò È µ Â Ò È µ Â Ò È µ Â Ò È µ Â Ò È Dell Inspiron Î ÚÓÏ Ú ÈÓ ÍÈ Ó ...