8
Contents/Tartalomjegyzék/Kazalo/Obsah
Biztonsági utasítások – gyermekeket
fenyegető veszélyek ........................................ 19
A csomag tartalma .......................................... 19
Műszaki adatok ............................................... 19
Rendeltetésszerű használat ........................... 20
Biztonsági utasítások ............................... 20 - 21
Elemek cseréje ................................................. 21
A stepper összeszerelése ................................ 21
A számítógép kezelése .................................. 22
Edzési tudnivalók .................................... 22 - 24
Nyújtó gyakorlatok ................................ 24 - 25
Gyakorlatok gumikötelek nélkül .................... 25
Gyakorlatok gumikötelekkel .................. 26 - 27
Ápolás, tárolás ................................................ 27
Tudnivalók a hulladékkezelésről ................... 27
Az elemek ártalmatlanítása ........................... 27
A garanciával és a szerviz lebonyolításával
kapcsolatos útmutató ...................................... 27
Safety information – risks for children ........... 10
Package contents ............................................. 10
Technical data .................................................. 10
Intended use ..................................................... 10
Safety information ................................... 11 - 12
Replacing the batteries .................................... 12
Assembling the stepper ................................... 12
Operating the computer ......................... 12 - 13
Training instructions ................................. 13 - 15
Stretching exercises ................................. 15 - 16
Exercises without straps ................................... 16
Exercises with straps ................................ 16 - 18
Maintenance, storage ..................................... 18
Disposal ............................................................ 18
Dispose of batteries carefully ......................... 18
Notes on the guarantee and
service handling .............................................. 18
Varnostni napotki – nevarnosti za otroke ..... 28
Obseg dobave ............................................... 28
Tehnični podatki ............................................... 28
Predvidena uporaba ........................................ 28
Varnostni napotki .................................... 29 - 30
Zamenjava baterij .......................................... 30
Montaža steperja ........................................... 30
Upravljanje računalnika ............................ 30 - 31
Napotki za vadbo .................................... 31 - 33
Raztezne vaje ........................................... 33 - 34
Vaje brez elastičnih vlečnih trakov .................. 34
Vaje z elastičnimi vlečnimi trakovi ............ 34 - 36
Nega, vzdrževanje ........................................ 36
Napotki za odlaganje v smeti ....................... 36
Odstranjevanje baterij ................................... 36
Napotki za garancijo in
izvajanje servisne storitve ....................... 36 - 37
Bezpečnostní pokyny – Nebezpečí
pro děti ............................................................ 38
Obsah balení .................................................. 38
Technické údaje .............................................. 38
Použití dle určení ............................................. 38
Bezpečnostní pokyny ............................. 38 - 40
Výměna baterií ................................................. 40
Montáž stepperu ............................................ 40
Ovládání počítače .................................... 40 - 41
Obecné pokyny pro cvičení ..................... 41 - 43
Protahovací cviky ..................................... 43 - 44
Cvičení bez tažných pásů .............................. 44
Cvičení s tažnými pásy ............................ 44 - 45
Ošetřování a skladování ................................ 46
Poyny k likvidaci ............................................. 46
Likvidace baterií .............................................. 46
Pokyny k záruce a průběhu služby ............... 46
