Hände als auch die Sensoren mit einem
Handtuch vorher trockengerieben werden
sollten) Bitte beachten : eine genaue Messung
kann nur erfolgen, wenn beide Sensoren
gleichzeitig festgehalten werden.
Nach etwa 30 Sekunden bis einer Minute wird
die Herzfrequenz angezeigt.
Watt (Widerstandeinheit):
Betätigen Sie die “MODE’-Taste und die
Wattzahl erscheint in der Anzeige.
Dieser Computer ist kompatibel mit dem
optionalen Herzfrequenzsender (ref.
20073), für integrierte drahtlose
Herzfrequenzmessung, Sollten Sie noch
weitere Fragen haben, kontaktieren Sie
bitte Ihren DKN-Händler oder besuchen
Sie unsere
Website : www.dkn-technology.ch
Training in der Funktion MANUAL
(üben ohne Vorprogrammierung)
•
Wählen Sie “MANUAL”, geben Sie den
Widerstand (load) mittels “UP” und
“DOWN” ein,
•
Bestätigen Sie mittels “MODE” (dieser
Computer bietet Ihnen 16
Widerstandebenen).
•
“TIME” leuchtet auf, geben Sie die
gewünschte Trainingszeit ein durch
betätigen der “UP” und “DOWN”- Tasten,
bestätigen mit Hilfe der“MODE”-Taste.
Möchten Sie keine Zeit eingeben, können
Sie direkt auf “MODE” drücken.
•
“DISTANCE” wird angezeigt, geben Sie
die gewünschte Strecke über “UP” und
“DOWN” ein, bestätigen mit “MODE”.
Drücken Sie direkt auf “MODE”, wird kein
Wert eingegeben.
•
“CALORIES” erscheint als nächster
Begriff. Geben Sie die
Kalorienverbrauchmenge ein, wiederum
mit Hilfe der “UP” und “DOWN”-Tasten,
ebenfalls mit “MODE” bestätigen.Falls Sie
keine Kalorienmenge eingeben wollen,
können Sie auch hier unverzüglich auf die
“MODE”-Taste drücken.
•
“PULSE” wird als letzter Begriff
erscheinen, hier geben Sie die
gewünschte Herzfrequenz ein, wie gehabt
mit den “UP” und “DOWN”-Tasten,
bestätigen Sie wieder mit “MODE”. Auch
diesen Schritt können Sie überspringen,
indem Sie sofort auf “MODE” drücken.
•
Indem Sie jetzt auf “ST/STOP” drücken,
können Sie mit der Uebung anfangen.
Training in der Funktion: PROGRAMM
(vorprogrammierte Uebung)
•
Selektieren Sie “PROGRAMM” und
wählen eins der Programme : P01 bis P12,
mittels “UP” en “DOWN”, bestätigen mit
“MODE”.
•
Drücken Sie erneut auf “MODE” und
geben Sie die Werte für “TIME,
DISTANCE, CALORIES und PULSE” ein.
Des weiteren verfahren Sie wie in der
oben behandelten Funktion “MANUAL”.
Möchten Sie keine Werte eingeben,
können Sie direkt “ST/STOP” aktivieren
und mit der Uebung anfangen.
Summary of Contents for EF-2
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