Manual para el ordenador
STROKES
Golpes actuales.
TOTAL
Total de golpes acumulados.
CALORIES
Consumo de calorías.
PULSE
Frecuencia cardíaca actual.
WATT
Energía actual generada.
A+
V
alor medio de tiempo, calorías, vatios y
pulso.
Empecemos
La matriz muestra 16 columnas de 100 m cada una.
QUICK START
Seleccione QUICK START con ▲▼ y pre
sione
START.
Presione ENTER para alternar entre los
valores mostrados en la pantalla central.
STANDARD
Seleccione STANDARD con ▲▼ y pre
sione ENTER para seleccionar uno de los 5
perfiles estándar: 2K, 5K, 10K, 30:00 o
500m/1:00.
Presione START para comenzar.
Presione RESET para borrar la consola
una vez finalizado el ejercicio.
SINGLE
SINGLE Seleccione SINGLE TARGET
con ▲▼ y presione ENTER para seleccio
nar uno de los 4 perfiles objetivo: TIEMPO,
DISTANCIA, CALORÍAS o THR (Frecuen
cia cardíaca objetivo).
Programe el valor objetivo usando ▲▼.
Presione START para comenzar.
INTERVAL
Seleccione TARGET INTERVAL presionan
do ▲▼ y presione ENTER para seleccio
nar uno de los 3 perfiles objetivo: TIEMPO,
DISTANCIA o VARIABLE.
Modo TIEMPO y DISTANCIA:
Programe el valor objetivo usando ▲▼,
presione ENTER.
Programe el valor de REST usando ▲▼.
Presione START para comenzar a hacer
ejercicio.
Modo VARIABLE:
Programe el TIEMPO objetivo usando ▲▼,
presione ENTER.
Programe la DISTANCIA objetivo usando
▲▼, presione ENTER.
Programe el TIEMPO de descanso usando
▲▼.
Presione START para comenzar.
POR FAVOR LEA ATENTAMENTE
ANTES DE UTILIZAR EL APARATO.
Encender
Ponga 2 baterias AaA 1.5 V.
Establecer el nivel del agua L1-6 presionando ▲▼.
La pantalla cambiará al modo de espera si no se registra
movimiento durante 4 minutos. Todos los ajustes y datos de
ejercicio se guardan hasta que empiece a remar nuevamente.
Botones de funcion
RECOVERY
Pulse para ejecutar la prueba de recupera
ción de pulso de 60 segundos.
RESET
Presione para borrar la última entrada de
datos.
Mantenga pulsado durante 3 segundos para
restablecer la pantalla.
ENTER
Presione para confirmar la selección de pro
grama o parámetro configuraciones.
START/STOP
Pulse para iniciar, pausar o detener la sesión
de
entrenamiento.
▲▼
Para establecer valores de tiempo, calorías,
conteo y distancia.
Presione para seleccionar el programa: Quick
Start, Standard, Target Single, Target Interval,
Custom o Race.
Pantalla functiones
TIME
Tiempo de entrenamiento.
TIME/500M
Tiempo promedio de 500 metros.
SPM
Golpes por minuto
DISTANCE
Distancia de entrenamiento.
Summary of Contents for H2OAr
Page 1: ...www dkn technology com ...
Page 2: ......
Page 12: ...Assembly 1 3 98 109 109 98 109 M8 15 4pcs 98 OD20 ID8 5 1 5 4pcs 114 S5 ...
Page 13: ...Assembly 108 M8 45 4pcs 98 OD20 ID8 5 1 5 4pcs 8L 98 98 108 108 8R 58 114 S5 ...
Page 14: ...Assembly 110 112 111 111 112 114 S5 112 M6 15 6pcs 111 M8 27 2pcs 110 M8 57 4pcs 1 58 8L 8R ...
Page 15: ...Assembly 109 M8 15 4pcs 114 S5 98 OD20 ID8 5 1 5 4pcs 109 98 98 73 1 ...
Page 16: ...Live Area Dimensions 600 mm Free Area 600 mm Free Area ...
Page 17: ...Storage 58 8 2 8 2 58 Moving your Rower 2 ...
Page 18: ...Floor Leverers 2 Pedal Straps ...
Page 47: ......
Page 48: ...www dkn technology com ...