DKN technology XC-140i, Manual

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Treino em modo MANUAL



Seleccione MANUAL, use UP/DOWN, 
confirme a selecção pressionando ENTER. 



Use UP/DOWN/ENTER

para programar 

tempo de treino, e começa a exercitar 
pressionando START. 



Use UP/DOWN/ENTER, para ajustar o nível 
de carga (32 níveis). 



Parar / pausar o exercício premindo STOP. 



Pressione RESET para sair do programa.

Traino no modo PROGRAM 



Seleccione beginner, advanced ou 
performace use UP/DOWN/ENTER, e 
seleccione perfil 1 a 12, confirme a selecção 
pressionando ENTER. 



Use UP/DOWN/ENTER

para programar 

tempo de treino, e começa a exercitar 
pressionando START. 



Se necessário use UP/DOWN/ENTER para 
ajustar o nível de carga. 



Parar / pausar o exercício premindo STOP. 



Pressione RESET para sair do programa.

Treino no modo CARDIO 



Seleccione CARDIO, use UP/DOWN, 
confirme a selecção pressionando ENTER. 



Use os botões UP/DOWN/ENTER

para 

programar Target Heart Rate (frequência 
cardíaca). 



Use UP/DOWN/ENTER

para programar 

tempo de treino, e começa a exercitar 
pressionando START. 



A tensão de carga será controlada pela 
actual valor. A dificuldade da tensão será  
automaticamente ajustada de acordo com a 
sua actual valor en watts. Se a sua valor cair 
sob o pulso alvo, a dificuldade da tensão 
será ajustada um nível para cima cada 30 
segundos, até ao nível máximo 32. Assim 
que el valor alvo for atingido, a dificuldade 
da tensão será imediatamente ajustada um 
nível para baixo. Em caso de uma valor em 
cima do valor programado, o nível será 
imediatamente ajustado um nível para baixo 
e continuará a ser ajustado para baixo até 
que a sua valor tenha atingido o frequência 
cardíaca alvo. 



Parar / pausar o exercício premindo STOP. 



Pressione RESET para sair do programa. 
 

Transmissor de cinta peitoral é obrigatório 
para o treino THR. 
 
 
 
 
 

Treino no modo WATT 



Seleccione WATT, use UP/DOWN, confirme 
a selecção pressionando ENTER. 



Use os botões UP/DOWN/ENTER

os watts 

desejados. 



Introduza um valor em watts, pressionando 
o botão UP/DOWN. Confirme a selecção 
pressionando ENTER

 .



Use os botões UP/DOWN/ENTER

para 

programar tempo de treino, e  começa a 
exercitar  pressionando START. 



A tensão de carga será controlada pela 
actual valor. A dificuldade da tensão será 
automaticamente ajustada de acordo com a 
sua actual valor en watts. Se a sua valor cair 
sob o pulso alvo, a dificuldade da tensão 
será ajustada um nível para cima cada 30 
segundos, até ao nível máximo 32. Assim 
que el valor alvo for atingido, a dificuldade 
da tensão será imediatamente ajustada um 
nível para baixo. Em caso de uma valor em 
cima do valor programado, o nível será 
imediatamente ajustado um nível para baixo 
e continuará a ser ajustado para baixo até 
que a sua valor tenha atingido o watts alvo.  



Parar / pausar o exercício premindo STOP. 



Pressione RESET para sair do programa.