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Edad - Age - Age  Leeftijd-

Ηλικία

 

 

200

195

190

185

180

175

170

165

160

155

150

145

170

166

162

157

153

149

145

140

136

132

128

123

140

137

133

130

126

123

119

116

112

109

105

102

100

105

110

115

120

125

130

135

140

145

150

155

160

165

170

175

180

185

190

195

200

205

210

215

220

20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

70

75

80

Puls  
 
Pulse  
 
Pouls  
 
Pols 
 

ΠΑΛΜΌΣ

Max.
85%
70%

El manual puede ser utilizado solamente  para información 
No se pueden hacer responsable el suministrador de faltas eventuales o de cambios eventuales 
en las specificaciones técnicas. 
 
The owner’s manual is only for customers’ reference. 
The supplier can not guarantee for mistakes occurring due to translation or changes in technical 
specifications of the product. 
 
Le manuel d'utilisation ne sert que d'information au consommateur. 
Le fournisseur ne peut être tenu responsable d'éventuelles erreurs de traduction ou d'éventuelles 
modifications techniques du produit. 
 
Deze handleiding kan enkel gebruikt worden als leiddraad. 
De fabrikant kan niet verantwoordelijk gehouden worden voor eventuele fouten bij de vertaling 
noch voor eventuele veranderingen in de technische specificaties. 
 

Οι

 

οδηγίες

 

χρήσης

 

έχουν

 

αποκλειστικό

 

σκοπό

 

την

 

πληροφόρηση

 

του

 

πελάτη

Ο

 

κατασκευαστής

 

δεν

 

εγγυάται

 

την

 

περίπτωση

 

πιθανών

 

λαθών

 

λόγω

 

της

 µ

ετάφρασης

 

ή

 

αλλαγών

 

στα

 

τεχνικά

 

χαρακτηριστικά

 

του

 

προϊόντος

.modifications techniques du produit.

 

 
 

Entrenamiento del pulso - Training du poulse -  Pulse Training  -  Hartslag training 

Μέτρηση

 

παλ

µ

ού

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Summary of Contents for Vibe Trainer 20100

Page 1: ...E E F NL Es E F NL Vibe Trainer 20100 Instrucciones de montaje Assembly instruction Notice de montage Montage instructies Istruzioni per il montaggio...

Page 2: ...is not possible contact your national DKN importer The following are not covered by the guarantee normal wear and tear and the consequences of improper treatment or damage caused by the purchaser or t...

Page 3: ...aan dit toestel en vervalt elke garantie La presente garanzia copre qualsiasi difetto di fabbricazione per un periodo di 6 mesi all interno del quale i nostri rivenditori DKN autorizzati saranno in g...

Page 4: ...nstructions Before you start training on your DKN exerciser please read the instructions carefully Be sure to keep the instructions for information in case of repair and for spare part delivery This e...

Page 5: ...e difficult s Le manuel d utilisation ne sert que d information au consommateur Le fournisseur ne peut tre tenu responsable d ventuelles erreurs de traduction ou d ventuelles modifications techniques...

Page 6: ...ikt worden als leiddraad De leverancier kan niet verantwoordelijk gehouden worden voor eventuele fouten bij de vertaling noch voor eventuele veranderingen in de technische specificaties Deze gegevens...

Page 7: ...ctor as shown Ins rez le c ble du sensor dans le montant du guidon et assemble ensuite la potence sur le montant l aide de 4 vis hexagonales Ensuite positionnez la protection en mousse Schuif de senso...

Page 8: ...gonales et de rondelles Verbind de sensorkabel zoals aangegeven en monteer vervolgens de stuurstang aan het carter met behulp van de 4 bouten en sluitringen III Fije el ordenador encima de la gu a con...

Page 9: ...en un tiempo que Usted prefiere Despues un entrenamiento regular Usted puede augmentar el periodo de entrenamiento o remover la institucion del aparato hacia otra posicion de velocidad Usted no puede...

Page 10: ...tividad que va a desarrollar Cali ntese durante 8 10 minutos caminando o tratando suavemente sin moverse del sitio o utilizando una cinta de correr una bicicleta est tica o un strider de DKN Procure i...

Page 11: ...omfortable and gradually start increasing the time resistance and pace Never start or stop a training programme in an abrupt way Bear in mind you are training at home so no need to rush take your time...

Page 12: ...sure you warm up thoroughly to protect against injury and prepare yourself for the activity to come Warm up for 8 to 10 minutes by walking or jogging lightly on the spot or use a DKN treadmill bike o...

Page 13: ...uoi il est important d augmenter l intensit petit petit et de faire des pauses pendant l entra nement Entra nez vous donc un niveau sur lequel vous ne vous d pensez pas totalement Entra nez vous surto...

Page 14: ...n produit adapt votre niveau Avant de commencer vos exercices assurez vous de vous chauffer consciencieusement pour vous prot ger contre toute blessure et pour vous pr parez l activit qui suivra Echau...

Page 15: ...en tempo dat u als prettig ervaart Na een regelmatige training kan u de trainingsduur verhogen of de instelling van het apparaat naar een hogere snelheidsstand verschuiven U mag het trainingsschema no...

Page 16: ...langzaam opwarmt Tijdens de warming up bereidt u zich vast voor op de oefeningen die u wilt doen Begin de warming up door 8 tot 10 minuten te joggen U kan hiervoor ook gebruik maken van een DKN loopb...

Page 17: ...cnicas The owner s manual is only for customers reference The supplier can not guarantee for mistakes occurring due to translation or changes in technical specifications of the product Le manuel d ut...

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