Domyos E SHAPE, Manual

Page 1: ...45 min E SHAPE ELLIPTICAL 6 3 37 NJ OEV FP LQ 0 NJ OEV ...

Page 2: ...ce Hjärtfrekvensbälte Колан за измерване на пулса Kardiyofrekansmetre kemeri Uređaj za mjerenje srčane frekvencije Prsni pas za merjenje srčnega utripa Đồng hồ đo nhịp tim 䘖㿚摞厇サ 㕜㟿䂻 ወእ 䘖䂻摞厇ヅ ࡳ ࡺࡘ ࡨࡋ ࡨࡋ ࡩ ࡳࡌࡼࡐ ࡤ ࡢࡨ ࡶ 7 Level adjuster Compensateur de niveau Compensador de nivel Niveauausgleicher Compensatore di livello Stelschroef niveau Compensador de nível Regulacja poziomu Szintbe állítás Компенс...

Page 3: ...3 A B D E X4 X4 C X2 X2 X10 66 0 0217 0217 0217 0217 2 0217 0217 0 0217 Ƽ 66 6 5 6 ЕЗЖЛЉЏ 0217 5 0217 ƾ 0217 ƾ 0217 5 1 ЕЗЖЛЉЏ 0217 0217 ƾ 0217 ƾ 3 5 3 岀 儯ᰛ亽ᰂ 岘 ॏঀॱ३ॱॾॏॻ२ ΐϴϛήΘϟ ...

Page 4: ...4 1 A X2 ...

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Page 8: ...8 5 C X2 ...

Page 9: ...9 6 E X2 ...

Page 10: ...10 7 C X2 ...

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Page 18: ...18 15 1 2 B X2 ...

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Page 21: ... Lees voor gebruik aandachtig de gebruiksaanwijzing en zorg ervoor dat uallehieringenoemdewaarschuwingeneninstructiesinachtneemt Sta kinderen niet toe om gebruik te maken van dit product en zorg dat zeernietindebuurtkunnenkomen Indien de sticker beschadigd onleesbaar of verwijderd is dan ishetraadzaamdezetevervangen Houdhanden voetenenharenuitdebuurtvanbewegendeonderdelen Nietgeschiktvoortherapeut...

Page 22: ...267 6 5 7 ЊЎДЗИЉКЖЗКЛ 01ò 7 6 851267 9 51267 1 72 1 ॵঀ९३ॳॻॢ८ॿ Ӆ ᧃ᧗ҫ 6 77 1 6 5 6 867 6 167 81 1 5 2 21 167 1 1 1 6 5 8 7 62 ЙЎЌМДБЙЗЋГБ 5 1 67 9 1 1 67 9 1 5 ЙЎЌМДБЙЉЖЎ 5 5 32 ơ 9 1 1 67 9 79 Ò ఈ8 ఐ1 徹噙 并㧞 并侮 ॏঀॱॣॿওॕ ঀ ᦢᥲᦠᦿҫ 163 cm 5 4 163 175 cm 5 4 5 9 175 186 cm 5 9 6 1 186 198 cm 6 1 6 6 198 cm 6 6 1 2 3 CLICK 4 5 ...

Page 23: ...ból adjaleegyengedélyezettgyűjtőhelyen Azelektronikaihulladékújrahasznosításavédi akörnyezetetésazÖnegészségét ПЕРЕРАБОТКА Знакперечеркнутоймусорнойкорзины означает чтонастоящееизделие атакже батарейки входящиевегосостав нельзя выбрасыватьвместесбытовымиотходами Ониподлежатотдельнойутилизации Поокончаниисрокаэксплуатациибатареек иэлектронногоизделияотнеситеихв специальноотведенноедляэтогоместо для...

Page 24: ...ng an Ihren Körperbau Ihre Position auf Ihrem Elliptical Heimtrainer zu optimieren Die vordere Position ist besonders für Personen mit einer Körpergröße unter 1 75 cm geeignet und die hintere Position besonders für Personen über 1 85 cm VERSTELLEN DES PRODUKTS Warnung Für jede Standortänderung muss vom Ellipticaltrainer abgestiegen werden Stellen Sie sich auf den Boden vor Ihr Gerät halten Sie den...

Page 25: ...Falle einer Trainingseinheit mit einem Schnellstart Über diese Funktion kann auch die Gesamttrainingsdauer für ein Programm eingestellt werden Herzfrequenz in Pulsschlägen pro Minute Über diese Funktion können Sie die maximale Herzfrequenz einstellen Geschwindigkeit in km h oder Mi h Über diese Funktion kann auch die Distanz eingestellt werden die Sie innerhalb einer Trainingseinheit zurücklegen m...

Page 26: ...arbe 60 FC MAX BLAU Erholungsphase zwischen 60 und 69 der FC MAX GRÜN behutsamer Wiedereinstieg zwischen 70 und 79 der FC MAX GELB Gewichtsabnahme zwischen 80 und 89 der FC MAX ORANGE Verbesserung der Ausdauer 90 FC MAX ROT Verbesserung der Leistung Wir empfehlen Ihnen dringend sich bei einem Kardiologen einem Belastungstest zu unterziehen um die für Sie angemessenen Bereiche zu ermitteln SCHNELLS...

Page 27: ... zu betätigen antippen um die Trainingseinheit zu unterbrechen Sobald der Startbildschirm erscheint halten Sie etwas länger gedrückt um die Konsole auszuschalten Nach 15 Minuten der Inaktivität wird die Konsole automatisch ausgeschaltet Profile Standarddauer 30 Minuten außer bei einem Quick Startಲ bei dem sich die Dauer erhöht die Anpassung der Standarddauer erfolgt über die Schaltflächen und Ein ...

Page 28: ...rer Intensität laufen 7 PERF1 Modus Vorteil Perfomance 1 Beschreibung Der Widerstandsgrad wird zweimal erhöht und der Rhythmus entsprechend angepasst Für einer höhere Muskelbeanspruchung Erhöhter Widerstand langsamer Rhythmus 8 PERF2 Programm Vorteil Perfomance 2 Beschreibung Wechsel zwischen niedrigen und hohen Widerständen zur Verbesserung der Ausdauer und der Kraft Gleichbleibender Rhythmus wäh...

Page 29: ...eich LEISTUNGSÜBERBLICK Der Überblick über Ihre Leistung erscheint automatisch am Ende der Trainingseinheit während der 2 minütigen Erholungsphase Auf dem Display erscheinen folgende Werte Ihre mittlere Herzfrequenz wenn Sie während der Trainingseinheit einen Gurt mit einem analogen nicht codierten Herzfrequenzmonitor tragen Schätzung der Anzahl der verbrannten Kalorien Mittlere Geschwindigkeit Zu...

Page 30: ...t durchzuführen um fit zu bleiben Die WHO empfiehlt täglich mindestens eine 44 minütige Trainingseinheit dieser Art durchzuführen um Gewicht und insbesondere Fett zu verlieren Konditionstraining Erhöhte Anstrengung während 20 bis 40 Minuten Ziel dieses Trainings ist es den Herzmuskel entscheidend zu stärken und die Atmungsleistung zu verbessern Der Tretwiderstand und oder die Tretgeschwindigkeit w...

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Page 32: ... OVERIGE LANDEN Nog vragen Raadpleeg onze internetsite www domyos com kosten internetverbin ding of ga naar de ontvangstbalie van de winkel waarin u het product heeft gekocht Neem het aankoopbewijs mee OUTROS PAÍSES Precisa de assistência Contacte nos através do site da Internet www domyos com custo de uma ligação à Internet ou dirija se à recepção da loja da marca onde adquiriu o seu produto com ...

Page 33: ...iği yer Çin Ⓟ抯 完抯 ࡓ ࡌࡶࡐ ࡐ Pack Ref 2095712 Производитель и адрес Франция DECATHLON 4 Boulevard de Mons BP 299 59650 Villeneuve d Ascq cedex France E SHAPE ELLIPTICAL Original instructions to be kept Notice originale à conserver Conserve estas instrucciones originales Originalanleitung für Ihre Unterlagen Istruzioni originali da conservare De oorspronkelijke handleiding dient bewaard te worden Manu...