Domyos HOME GYM COMPACT, Manual

44

45

#(

Вие

избрахте

фитнес

уред

на

марката

 DOMYOS. 

Благодарим

ви

за

доверието

.

Независимо

дали

сте

начинаещи

или

напреднали

спортисти

, DOMYOS 

е

ваш

съюзник

, 

ако

искате

да

запазите

или

развиете

физическата

си

форма

. 

Нашите

екипи

винаги

се

стремят

да

разработят

уреди

, 

които

да

са

най

-

подходящи

за

Вас

. 

Ако

въпреки

това

вие

имате

забележки

, 

предложения

или

въпроси

, 

ще

се

радваме

да

ги

изпратите

чрез

нашия

сайт

: DOMYOS.COM.  

В

него

ще

намерите

също

съвети

за

Вашите

спортни

упражнения

, 

както

и

необходимата

Ви

помощ

.

Пожелаваме

ви

приятни

тренировки

и

се

надяваме

, 

че

този

уред

на

марката

 DOMYOS 

ще

отговори

напълно

на

вашите

очаквания

.

„

ǭǮǧǰǞǬǧǤ

DOMYOS HOME GYM COMPACT - 

це

компактний

та

універсальний

снаряд

для

тренування

мускулатури

. 

Тренування

на

цьому

типу

тренажерів

має

метою

підвищення

тонусу

усієї

системи

м

’

язів

та

поліпшення

вашого

фізичного

стану

, 

за

допомогою

вправ

для

кожного

окремого

мускула

. 

Завдяки

своєї

добротності

супроводжуватиме

вас

по

мірі

просування

вашої

тренувальної

програми

.

„

ǭǟǸǧǮǯǤǮǭǯǹǩǧ

ǮǯǭǶǤDZǤDZǤǠǬǧǫǞDZǤǪǬǭǠǰǧǶǩǧǧǬǰDZǯDzǩǵǧǧǧǡǧǦǞǮǞǦǤDZǤǦǞǰǪǤǣǠǞǸǧǰǮǯǞǠǩǧ

1. 

Преди

да

започнете

да

следвате

каквато

и

да

е

тренировъчна

програма

, 

трябва

да

се

консултирате

с

лекар

. 

Това

е

особено

важно

за

лица

над

  35 

години

или

такива

, 

които

са

имали

здравословни

проблеми

. 

Прочетете

всички

инструкции

преди

употреба

на

уреда

.

2. 

Притежателят

на

този

уред

трябва

да

се

увери

, 

че

ползващите

го

са

информирани

относно

всички

предпазни

мерки

за

употреба

.

3.  DOMYOS 

се

освобождава

от

отговорност

по

отношение

на

жалби

, 

подадени

при

нараняване

или

щети

, 

нанесени

на

лица

или

предмети

, 

вследствие

на

неправилна

употреба

на

този

уред

от

купувача

или

всяко

друго

лице

.

4. 

Уредът

е

предназначен

за

употреба

само

при

домашни

условия

. 

Не

използвайте

уреда

за

търговски

или

институционални

цели

, 

не

го

давайте

под

наем

.

5. 

Ползващият

уреда

отговаря

за

правилната

му

поддръжка

. 

След

сглобяването

на

уреда

и

преди

да

се

използва

за

първи

път

, 

проверете

дали

закрепващите

елементи

са

добре

затегнати

и

дали

не

стърчат

.  

Проверете

състоянието

на

елементите

, 

които

най

-

бързо

се

изхабяват

.

6. 

За

да

предпазите

краката

си

по

време

на

упражненията

, 

носете

спортни

обувки

. 

НЕ

носете

широки

или

увиснали

дрехи

, 

които

могат

да

бъдат

захванати

от

уреда

. 

Свалете

всичките

си

бижута

. 

Завържете

косата

си

, 

за

да

не

ви

пречи

по

време

на

тренировката

.

7. 

Ако

почувствате

болка

или

ви

се

завие

свят

докато

правите

упражнение

, 

незабавно

спрете

, 

починете

и

се

консултирайте

с

лекар

.

8. 

Уредът

трябва

да

бъде

поставян

на

стабилна

и

равна

повърхност

.

9. 

Свободното

пространство

около

уреда

трябва

да

дава

възможност

за

безопасно

придвижване

. 

10. 

Не

оставяйте

механизмите

за

регулиране

в

стърчаща

позиция

„

ǬǞǶǧǬǬǞDzǮǭDZǯǤǟǞǬǞDzǯǤǣǞ

ǦȍȝȜȐȜșȭȚȍȎȓȕȜȝȍȟțȜȟȠȞȓȒȜȏțȜȝȞȜȏȓȞȭȏȍȗȠȓȏȍȦȖȭȡȞȓȒ

t

Ако

сте

начинаещ

, 

започнете

да

тренирате

с

леки

тежести

в

продължение

на

няколко

седмици

, 

за

да

може

тялото

ви

да

привикне

към

упражненията

, 

натоварващи

мускулите

. 

t

Преди

всяка

тренировка

правете

загрявка

с

кардиоупражнения

, 

сесии

без

тежести

или

упражнения

на

земя

за

загряване

и

разтягане

.  

Постепенно

увеличавайте

натоварването

.

t

Изпълнявайте

всички

движения

последователно

.

t

Тренирайте

винаги

с

изправен

гръб

. 

Избягвайте

да

навеждате

гърба

си

напред

и

назад

по

време

на

движение

.

Ако

сте

начинаещ

, 

тренирайте

  10 

до

  15 

повторения

, 

обикновено

по

  4 

серии

на

упражнение

, 

с

минимално

време

за

упражнения

за

възстановяване

между

сериите

 (

времето

за

възстановяване

може

да

бъде

определено

от

вашия

лекар

при

контролните

прегледи

). 

Сменяйте

мускулните

групи

. 

Не

работете

всички

мускули

всеки

ден

, 

разпределете

тренировката

в

рамките

на

няколко

дни

.

„

DZǹǯǡǭǠǰǩǞǡǞǯǞǬǵǧǾ

При

нормални

условия

на

употреба

, DOMYOS 

гарантира

 5 

години

гаранция

за

конструкцията

и

 2 

години

 - 

за

другите

части

и

сервизните

услуги

, 

считано

от

датата

на

покупката

, 

като

валидна

е

датата

, 

посочена

на

касовата

бележка

.

Отговорността

на

 DOMYOS 

по

силата

на

тази

гаранция

се

ограничава

до

подмяната

или

ремонта

на

уреда

, 

по

усмотрение

на

 DOMYOS.

Тази

гаранция

не

е

приложима

в

случай

на

:

t

Повреди

, 

причинени

по

време

на

транспорт

t

Използване

и

/

или

съхранение

на

открито

или

при

влажни

условия

t

Лош

монтаж

t

Неправилна

употреба

или

употреба

не

по

предназначение

t

Лоша

поддръжка

t

Ремонти

, 

извършени

от

техници

, 

които

не

са

упълномощени

от

фирма

 DOMYOS

t

Използване

на

уреда

извън

домашни

условия

Тази

търговска

гаранция

не

изключва

законовата

гаранция

, 

приложима

в

страната

на

покупката

.

За

да

се

възползвате

от

гаранцията

, 

консултирайте

последната

страница

на

ръководството

за

употреба

.