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WARTUNG UND PFLEGE

Das Laufband muss immer genau in der Mitte des Gerätes liegen. Bei einem 

speziellen Laufstil bzw. bei nicht waagrechter Position des Geräts kann es zum 

seitlichen Verschieben des Laufbands kommen. In diesem Fall muss das Laufband

durch leichtes Verstellen der beiden Schraubbolzen auf der Geräterückseite 

nachgestellt werden.

1. Drücken Sie die "START"-Taste, um das Laufband in Bewegung zu setzen und

danach die Geschwindigkeit auf 5 km/h (3 mph) erhöhen.

2. Stellen Sie sich hinter das Gerät, um zu sehen, in welche Richtung das Laufband

verschoben ist.

3. Ist es nach links verschoben, drehen Sie den linken Schraubbolzen um eine

Vierteldrehung im Uhrzeigersinn (nach rechts) und den rechten Schraubbolzen

um eine Vierteldrehung gegen den Uhrzzigersinen (nach links) (Siehe fig. A).

4. Ist es nach rechts verschoben, drehen Sie den rechten Schraubbolzen um eine

Vierteldrehung im Uhrzeigersinn (nach rechts) und den linken Schraubbolzen um

eine Vierteldrehung gegen den Uhrzeigersinn (nach links) (Siehe fig. B).

5. Prüfen sie die Ausrichtung des Laufbands ca. 2 Minuten lang nach und wiede-

rholen Sie ggf. die Arbeitsschritte 3, 4 und 5 bis zur einwandfreien Lage des

Laufbands.

Die Spannung des Laufbands muss nachgestellt werden, wenn dieses auf den Rollen

zu rutschen beginnt. Dadurch wird die Lebensdauer der betreffenden Bauteile des

Geräts erhöht.

Beim Einstellen der Spannung das Laufband so locker wie möglich
halten.

1. Drücken Sie die "START"-Taste, um das Laufband in Bewegung zu setzen und

danach die Geschwindigkeit auf 5 km/h (3 mph) erhöhen.

2. Drehen Sie die beiden Spannschrauben gleichermaßen um ca. eine

Vierteldrehung im Uhrzeigersinn weiter.

3. Verringern Sie die Laufbandgeschwindigkeit und halten Sie sich am Haltegriff fest,

indem Sie mehr stuck als beim Laufen auf das Band ausüben (wie z.B. beim

Abwärtsgehen auf einer Schräge). Verringern Sie die Laufbandgeschwindigkeit

jedoch nicht zu sehr, da das Band sonst rutschen kann.

4. Wenn das Band dabei rutscht, drehen Sie die beiden Spannschrauben erneut um

eine Vierteldrehung im Uhrzeigersinn weiter. Wiederholen Sie die Arbeitsschritte 2

und 3 ggf. erneut, bis die Spannung stimmt.

Achten Sie jedoch auch darauf, dass das Band nicht zu stark anges-
pannt ist.

Prüfen Sie vor dem Reinigen, ob das Gerät abgeschaltet und der Netzstecker gezogen ist.

Zum Entstauben des Geräts alle sichtbaren Teile sorgfältig mit einem Staubsauger abstauben

Anhaftenden Schmutz mit einem feuchten Lappen abwischen.

Auf keinen Fall Reinigungsmittel auf das Gerät Schütten.

Fig. A

Fig. B

AUSRICHTEN DES LAUFBANDS

ZUSAMMENKLAPPEN / AUFKLAPPEN / UMSTELLEN

REINIGUNG

EINSTELLEN DER SPANNUNG DES LAUFBANDS

Dabei den Rücken möglichst gerade halten.

Beim Aufklappen des Lauftrainers und

Absenken der Matte diese bis unten fes-

thalten und dabei die Knie beugen.

Nicht fallen lassen! Der Kolben dient zum

Dämpfen der Bewegung beim Auf- und

Zuklappen, kann jedoch ein Herabfallen

der Laufmatte nicht verhindern

Vor dem Aufklappen des Laufbands

sicherstellen, dass die beiden

Hubzylinder nicht mehr am Anschlag

sind!!

ACHTUNG

Das Laufband am hinteren Ende anfassen.

WICHTIG: Um Verletzungen durch unge-

wolltes Aufklappen und Herunterfallen

des Laufbands zu vermeiden, vor dem

Umstellen bzw. Wegräumen prüfen, ob

die Verriegelung des Hubkolbens einge-

rastet ist.

Versuchen Sie nicht, das Laufband abzuheben, abzusenken oder umzustellen, bevor es vollständig zusam-
mengebaut ist. Um das Laufband abzuheben, abzusenken oder umzustellen, müssen Sie mindestens 20 kg
44 lbs. 2 oz. ohne Schwierigkeiten heben können.

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Summary of Contents for TC 140

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Page 4: ...4 TC140FR QXD 30 11 2004 15 06 Page 4...

Page 5: ...5 MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE ZUSAMMENBAU MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S 1a 1d 1b 1c 1 TC140FR QXD 30 11 2004 15 06 Page 5...

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Page 9: ...Ihnen dieses Produkt der Marke DOMYOS lange Freude bereiten wird TC 140 76 kg 167 lbs 170 x 120 x 74 cm 67 x 47 2 x 29 1 inch Modell Nr _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Seriennummer _ _ _ _ _ _ _ _...

Page 10: ...d dre hen Sie die Stellschraube etwas weiter ein oder aus 2 Das Eindrehen erfolgt im Uhrzeigersinn nach rechts das Ausdrehen in der anderen Richtung Pr fen Sie nach jedem Umstellen des Laufbands ob es...

Page 11: ...dem Laufband geliefer ten Blatt vornehmen Passt er nicht in die vorgesehene Steckdose lassen Sie bitte von einem Fachelektrotechniker eine vorschriftsm ig geerdete Schuko Steckdose anbringen GEFAHR Sc...

Page 12: ...ining behindern k nnten Gestatten Sie nie dass mehrere Personen gleichzeitig das Laufband benut zen berpr fen Sie bitte dass keinerlei Gefahr besteht dass die Schn rsenkel Ihrer Schuhe an der Lauffl c...

Page 13: ...ittelbar nach dem Beginn Ihrer bung 2 Zum Beginn des Trainings die Taste START dr cken 3 ber die Tasten und die Geschwindigkeit ndern Training anhand der voreingestellten Programme P1 P2 und P3 Beim v...

Page 14: ...nung der Kalorien an Anzeige 1 100 Kal START STOP 1 Zur Unterbrechung des Trainings die Taste STOP einmal dr cken Zur Wiederaufnahme des Trainings die Taste START dr cken 2 Zum Zur ckstellen des Train...

Page 15: ...die Laufbandgeschwindigkeit und halten Sie sich am Haltegriff fest indem Sie mehr stuck als beim Laufen auf das Band aus ben wie z B beim Abw rtsgehen auf einer Schr ge Verringern Sie die Laufbandges...

Page 16: ...hlermeldungen Hierzu den Sicherheitsschl ssel herausziehen und erneut einstecken PROBLEM Mein Laufband schaltet sich nicht ein 1 Bitte berpr fen ob sich der Hauptausschalter des Laufbandes in Schaltst...

Page 17: ...einzige Mittel um bersch ssige Kalorien los zu wer den Um ein optimales Ergebnis zu erzielen ist kein gro er Kraftaufwand erforderlich sondern viel Ausdauer d h wenig Anstrengung ber einen m glichst l...

Page 18: ...C A R D I O T R A I N I N G bung mit 80 bis 90 und mehr Anaerobereich und roter Bereich Leistungssportlern und Spezialisten vorbehalten bung mit 70 bis 80 des maxi malen Pulses Ausdauertraining bung m...

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