DUVLAN Alise 3965, User Manual

Page 1: ...Návod na použitie Eliptical DUVLAN Alise kód 3965 Návod k použití Eliptical DUVLAN Alise kód 3965 User manual Crosstrainer DUVLAN Alise code 3965 CZ GB SK ...

Page 2: ...dielov pri bežnom používaní neodvratnou udalosťou neodbornými zásahmi nesprávnym zaobchádzaním či nevhodným umiestnením V prípade reklamácie nás kontaktujte Záručná doba začína plynúť dátumom predaja uschovajte preto doklad o kúpe Zákaznícky servis Aby sme Vám mohli čo najlepšie pomôcť s prípadnými problémami na Vašom zariadení poznačte si presný názov výrobku a číslo objednávky Tieto údaje nájdet...

Page 3: ...ám bude zle dýchať okamžite ukončite tréning a vyhľadajte lekára S tréningom začnite až potom ako sa presvedčíte že zariadenie je správne poskladané a nastavené Pri montáži zariadenia postupujte presne podľa návodu Používajte len originálne diely Duvlan pozri zoznam Pevne utiahnite všetky pohyblivé časti aby ste zabránili ich uvoľneniu počas tréningu Nepoužívajte zariadenie na boso alebo s voľnou ...

Page 4: ...potřebením dílů při běžném používání neodvratnou událostí neodbornými zásahy nesprávným zacházením či nevhodným umístěním V případě reklamace nás kontaktujte Záruční doba začíná dnem prodeje uschovejte proto doklad o koupi Zákaznický servis Aby jsme Vám mohli co nejlépe pomoci s případnými problémy na Vašem zařízení poznamenejte si přesný název výrobku a číslo objednávky Tyto údaje najdete na fakt...

Page 5: ...dýchat okamžitě ukončete trénink a vyhledejte lékaře S tréninkem začněte až poté jako se přesvědčíte že zařízení je správně poskládané a nastaveny Při montáži zařízení postupujte přesně podle návodu Používejte pouze originální díly Duvlan viz seznam Pevně utáhněte všechny pohyblivé části abyste zabránili jejich uvolnění během tréninku Nepoužívejte zařízení na boso nebo s volnou obuví Během trénink...

Page 6: ...damage wear and tear of parts under normal use inevitable event unprofessional interference misuse or improper placement In the case of claim please contact us The warranty period starts at the date the product was purchased please carefully retain your sales receipt Customer Service To best possible support you in the case of problems with your product we would ask you to please quote the product...

Page 7: ...mmediately stop the training and consult your physician Ensure that training only starts after correct assembly adjustment and inspection of the home exerciser Follow the steps of the assembly instruction carefully Use only original parts Duvlan see checklist Tighten all adjustable parts to prevent sudden movement while training Do not use the home exerciser without shoes or with loose fitting foo...

Page 8: ...Hlavný rám 9L Ľavá podpera 9R Pravá podpera 39 Riadidlá 2 Zadný stabilizátor 3 Predný stabilizátor 13L Ľavý pedál 13R Pravý pedál 38 Monitor 22 Stojan riadidiel 37L Ľavý rukoväť 37R Pravá rukoväť 21L Ľavá tyč rukovätí 21R Pravá tyč rukovätí ...

Page 9: ...rok 1 Krok 1 Step 1 SK Pripevnite predný stabilizátor 3 k hlavnému rámu 1 s dvomi skrutkami 6 dvoma vlnitými podložkami 7 a dvoma klenutými maticami 8 použitím ručného náradia Rovnakým spôsobom pripevnite zadný stabilizátor M Pevne utiahnite CZ Připevněte přední stabilizátor 3 k hlavnímu rámu 1 s dvěma šrouby 6 dvěma vlnitými podložkami 7 a dvěma klenutými maticemi 8 použitím ručního nářadí Stejný...

Page 10: ...a stojanu řidítek 22 Protáhněte napínací kabel až dolů a potom upevněte regulační knoflík pomocí šroubu a podložky kterou jste předtím odstranili Pevně utáhněte Nyní spojte senzorový kabel 26 trčící ze stojanu řídítek se senzorovým kabelem 28 z hlavního rámu 1 Potom nastavte regulační knoflík zátěže do polohy 8 Nejprve uchopte konec napínacího kabelu který trčí ze stojanu řídítek pevně zatáhněte a...

Page 11: ...vé rameno stojanu řidítek 22 Zasuňte a upevněte pomocí drážkované podložky D typ 32 jedné ploché podložky jedné pružinové podložky 30 šestihrannou šroubem 29 nasaďte čepičku z PVC 15 na šroub se šestihrannou hlavou 29 Pevně utáhněte Stejný postup opakujte i v případě pravé tyči rukojetí GB Attach the left bottom handlebar 21L to the left side axle of the upright 22 Secure using one D type washer 3...

Page 12: ...omocí šestihranné šrouby 20 ploché podložky nylonové matice a na kraje připevněte dvě čepičky z PVC 15 Potom upevněte levou podpěru k levé klice 24 na hlavním rámu 1 Zajistěte levým čepové kloubem 10L vlnitou podložkou 11 plochou podložkou a maticí 51L pevně utáhněte Stejný postup opakujte i v případě pravé podpěry GB Attach the left pedal tube 9L to the left bottom handlebar 21L Slide the spacer ...

Page 13: ...2 CZ Připevněte řidítka 39 k stojanu řidítek 22 Upevněte pomocí dvou šroubů s vnitřním šestihranem 23 a dvěma podložkami 7 Protáhněte kabely snímače pulsu 46 přes přepážku 47 na stojanu řidítek 22 pak zatáhněte a vytáhněte přes vrch stojanu řidítek 22 GB Attach the stationary handlebar 39 to the upright 22 Secure using two allen bolts 23 and two curve washers 7 Insert the hand pulse wires 46 throu...

Page 14: ...ázejícím z monitoru 38 Pak dvě kabely snímačů pulsu 46 ze stojanu řidítek 22 spojte se dvěma kabely snímačů pulsu 33 které vycházejí z monitoru Uchyťte monitor pomocí dvou šroubů 48 které jsou předem připevněny na monitoru 38 Připevněte levý pedál 13L na levou podpěru 9L Zajistěte použitím dvou šroubů s vnitřním šestihranném pevně utáhněte Postup opakujte i v případě pravého pedálu 13P GB Connect ...

Page 15: ...pravej rukoväte CZ Spojte levou rukojeť 37L k levé tyči rukojetí 21L Zajistěte pomocí dvou šroubů s vnitřním šestihranem 35 a dvěma šrouby 36 Pevně utáhněte a stejný postup opakujte iv případě pravé rukojeti GB Connect the left top handlebar 37L to the left bottom handlebar 21L Secure using two allen bolts 35 and two carriage bolts 36 Repeat for the right top handlebar 37R to the right bottom hand...

Page 16: ...lna rýchlosť sa vám ukáže Zobrazí aktuálnu rýchlosť počas cvičenia od 0 99 9KM H ML H Vzdialenosť DISTANCE Stlačte tlačidlo kým sa Vám na ukazovateli nezobrazí funkcia DISTANCE Zobrazí aktuálny počet prejdených kilometrov počas tréningu od 0 0 999 9KM ML Kalórie CALORIES Stlačte tlačidlo kým sa Vám na ukazovateli nezobrazí funkcia CALORIE Spálené kalórie sa Vám budú zobrazovať od začiatku cvičenia...

Page 17: ...t se vám ukáže Zobrazí aktuální rychlost během cvičení od 0 99 9KM H ML H Vzdálenost DISTANCE Stiskněte tlačítko dokud se Vám na ukazateli nezobrazí DISTANCE Zobrazí aktuální počet ujetých kilometrů během tréninku od 0 0 999 9 KM ML Kalorie CALORIES Stiskněte tlačítko dokud se Vám na ukazateli nezobrazí funkcie CALORIE Spálené kalorie se Vám budou zobrazovat od začátku cvičení ODOMETER ODO Stiskně...

Page 18: ...he MODE key until the pointer advance to DISTANCE The distance of each workout will be displayed Display the trip distance from od 0 0 999 9 KM ML CALORIE Press the MODE key until pointer lock on to CALORIE The calorie burned will be displayed when starting exercise ODOMETER IF HAVE Press the MODE key until the pointer advance to ODEMETER The total accumulated distance will be shown Display the to...

Page 19: ...celú dobu Úroveň cvičenia by mala byť dostatočná aby zvýšila tep srdca do cieľovej zóny tak ako je uvedené na grafe nižšie Táto fáza by mala trvať minim 12 minút väčšina ľudí začína s 15 až 20 min 3 Ochladzovacia fáza táto fáza je dôležitá k tomu aby sa Váš kardiovaskulárny systém a svaly ustálili Je to opakovanie zahrievacieho cvičenia napr pri znižovaní tempa pokračovať by sa malo asi 5 minút V ...

Page 20: ...to možné opakujte toto cvičenie 2 krát pre každú nohu Vnútorná časť stehien Sadnite si na podlahu s nohami tak aby vaše kolená smerovali von Potlačte vaše nohy tak blízko ako je to možné k vašim slabinám Teraz zatlačte vaše kolená smerom dole Zostaňte v tejto pozícii po dobou 30 40 sekúnd ak je to možné Dotyk na palce Predkloňte váš trup smerom dolu a pokúste sa dotknúť vašich palcov až pokiaľ to ...

Page 21: ... celou dobu Úroveň cvičení by měla být dostatečná aby zvýšila srdeční tep do cílové zóny tak jak je uvedeno na grafu níže Tato fáze by měla trvat minim 12 minut většina lidí začíná s 15 až 20 min 3 Ochlazovací fáze tato fáze je důležitá k tomu aby se Váš kardiovaskulární systém a svaly ustálily Je to opakování zahřívacího cvičení např při snižování tempa pokračovat by se mělo asi 5 minut V protaho...

Page 22: ...žno opakujte toto cvičení 2 krát pro každou nohu Vnitřní část stehen Sedněte si na podlahu s nohama tak aby vaše kolena směřovaly ven Zatlačte vaše nohy tak blízko jak je to možné k vašim slabinám Nyní zatlačte vaše kolena směrem dolů zůstaňte v této pozici po dobou 30 40 sekund pokud je to možné Dotek na palce Předkloňte váš trup směrem dolů a pokuste se dotknout vašich palců dokud to bude možné ...

Page 23: ......

Page 24: ...Schematický pohľad Schematický pohled Exploded view ...

Page 25: ...tabilizer 2 6 Carriage bolt 4 7 Curve washer 10 8 Domed nut 4 9L Pedal tube L 1 9R Pedal tube R 1 10L Hinge bolt L 1 10R Hinge bolt R 1 11 Wave washer 2 12 Flat washer 2 13L Pedal L 1 13R Pedal R 1 14 Allen bolt 4 15 PVC cap M10 6 16 Nylon nut 2 17 Flat washer 2 18 Spacer 2 19 Upper sensor wire 1 20 Hex head bolt 2 21L Bottom handlebar L 1 ...

Page 26: ... cable 1 28 Lower sensor wire 1 29 Hex head bolt 2 30 Spring washer 2 31 Flat washer 2 32 D type washer 2 33 Upper hand pulse wire 2 34 Plastic spacer 2 35 Allen bolt 4 36 Carriage bolt 4 37L Top handlebar L 1 37R Top handlebar R 1 38 Computer 1 39 Stationary handlebar 1 40 Round end cap 4 41 Hand pulse sensor 2 42 Self tapping screw 2 43 Curve washer 2 ...

Page 27: ... Flat washer 1 50 Screw 1 51L Nut L 1 51R Nut R 1 52L Chain cover L 1 52R Chain cover R 1 53 Crank cover 2 54 Self tapping screw 8 55 Self tapping screw 4 56 Flywheel 1 57 France nut 2 58 Adjustor screw 2 59 Adjustor plate 2 60 Nylon nut 2 61 Clip 2 62 Axle 1 63 Allen bolt 1 64 Bushing 2 65 Magnet assembly 1 66 BB part 1 ...

Page 28: ...67 Belt 1 68 Sensor bracket 1 69 Spring 1 70 Hex head bolt 1 71 Hex head nut 2 72 Nylon nut 1 73 Allen key 1 74 Allen key 1 75 Allen key 1 76 Allen wrench 2 ...