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DEUTSCH
GEBRAUCHSANWEISUNG
Sicherheitshinweise
Fragen Sie stets Ihren Arzt um Rat, bevor Sie zu
trainieren beginnen.
Legen Sie gegebenenfalls zusammen mit einem
Arzt, einem Physiotherapeuten oder einem
Fitnesstrainer ein Trainingsprogramm für sich an.
Hören Sie beim Training auf ihren Körper. Denken
Sie daran, sich aufzuwärmen und belasten Sie sich
besonders zu Beginn des Trainings nicht zu stark.
Denken Sie daran, dass es Zeit braucht, bis man
gut in Form ist, und dass dafür ein ständiges
Training erforderlich ist.
Vermeiden Sie es, unmittelbar vor oder nach dem
Essen zu trainieren.
Benutzen Sie stets geeignete Trainingsbekleidung
und –schuhe.
Halten Sie mit Händen und Füßen Abstand zu
beweglichen Teilen, an denen Sie sich einklemmen
könnten.
Stellen Sie das Trainingsgerät stets auf eine ebene
und stabile Unterlage.
Kinder dürfen das Trainingsgerät nicht benutzen
oder damit spielen.
Denken Sie daran, Ihr Trainingsgerät regelmäßig
zu überprüfen.
Ziehen Sie alle Schrauben, Bolzen und Muttern
des Trainingsgeräts nach.
Überprüfen Sie das Trainingsgerät und ersetzen Sie
gegebenenfalls abgenutzte Teile.
Benutzen Sie das Trainingsgerät nicht, wenn es
defekt ist.
Wenn Sie das Trainingsgerät bewegen möchten,
müssen Sie die richtige Hebetechnik anwenden.
Montageanleitung
Montieren Sie den vorderen Fuß (2) und den
hinteren Fuß (3) mithilfe der Bolzen mit dem
viereckigen Kopf (6), der Unterlegscheiben (7)
und der Hutmuttern (8) an der Haupteinheit (1).
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