Elite 0162001, Instructions Manual

16

!CAUTION!

• Do not unscrew the knob completely!

• To avoid injuries when folding the hometrainer, 

be careful of where your hands are placed.

•  When  transporting  the  hometrainer,  the  lower 

handle must be tightened completely to avoid lo-

sing  it  (Ref.  H).  Without  the  knob  the  wheelbase 

setting cannot be locked in place.

• Set the safety knob (Ref. L) to the “O” locking po-

sition (Pic. 18).

NOTE: The safety handle (Ref. L) only works when 

the wheelbase adjustment is set to the minimum 

distance.

2) The rollers work best with tyre that has a smo-

oth tread. If using a mountain bike, to reduce noise 

and increase stability change the tyre for one with 

a slick tread.

3) For beginners, position the rollers in an entrance 

hall, in a doorway or near a stable object, in order 

to  have  a  support  while  acquiring  the  necessary 

balance.

4) Make sure the Quick-Motion rests on a flat, sta-

ble surface.

5)  The  oscillating  system  guarantees  maximum 

functionality on a hard surface.

6)  The  Quick-Motion  has  3  resistance  levels:  “1” 

minimum  resistance,  “2”  medium  resistance,  “3” 

maximum resistance (Fig.19). Select the required 

resistance level by shifting the slide to the required 

resistance value. On acquiring greater skill on the 

rollers, you can also use the bicycle’s gears to vary 

the resistance level.

7) Start pedalling and look ahead, like riding on the 

road. Even if you would instinctively tend to look at 

the front wheel, you will keep better balance and 

pedal “in a straight line” if you concentrate on an 

object located 2.5 – 4 m. (10-15 feet) in front of you.

8) If you start leaning or shifting to one side of the 

rollers,  correct  your  position  with  light  steering 

movements. If you steer too much, you will lose ba-

lance or end up over the side of the rollers.

9) Maintaining a high and even pedalling rate will 

help  you  keep  balance  on  the  rollers,  thanks  to 

the  gyroscopic  effect  of  the  speed  of  the  wheels.  

10)  At  first,  pedalling  on  the  rollers  will  give  you 

the feeling of instability, and moving the handlebar 

too abruptly or pedalling at too strong a pace may 

make you lose control. This is the big advantage of 

the rollers compared to the standard training tools: 

the rollers will teach you reduce movement of the 

upper part of your body and keep a smooth pedal-

ling motion.

11) After gaining confidence with the Quick-Motion, 

you can vary the resistance level by moving the re-

sistance slider to positions “2”  (Fig. 16) or “3”.(Fig. 

17). 

12)  Do  not  use  the  bicycle  brakes  to  stop.  Place 

a  foot  on  the  Quick-Motion  frame  and  allow  the 

bicycle to come to a halt.

13) Do not use the bicycle brakes to stop. Just pla-

ce your foot above the rear plate opposite the resi-

stance cursor (Ref. E) of the Quick-Motion until the 

bicycle comes to a halt.

NOTE: to change wheelbase, unfold the roller and 

loosen the transmission belt by pulling it out.

!CAUTION!

•  Before  each  use,  make  sure  the  belts  are  pro-

perly placed in their housings at edges of the rol-

lers. Using the product when the belts are not pro-

perly positioned might damage both the belts and 

the hometrainer.

•  When  using  the  hometrainer  for  prolonged  pe-

riods of time with bigger bikes or with wheelbases 

greater than 1044mm, the correct transmission of 

the belt might not be guaranteed if it’s later used 

with  smaller  bikes  or  with  wheelbases  smaller 

than 1044mm. The installation of new transmission 

belts may be required.

CARE AND MAINTENANCE

1) Prolonged exposure to direct sunlight can cause 

deformation of the technopolymer rollers. Do not 

use or keep the rollers in places where they are ex-

posed to direct sunlight.

2)  Always  clean  the  rollers  after  use.  Only  use  a 

damp  cloth.  Do  not  use  solvents  or  harsh  deter-

gents.

3) If the Quick-Motion is not going to be used for a 

prolonged  period,  release  the  drive  belt,  bringing 

it  out  of  its  seat,  or  close  it,  otherwise  the  belt’s 

tension could cause early loss of transmission ef-

ficiency. 

4) The coupled bearings on the roller do not require 

lubrication and are practically maintenance-free.

5)  Periodically  check  the  roller  clamping  screws, 

make sure that they are still tight but not so tight 

as to damage the plastic frame.

6) In case of wear or breakage of the drive belt, re-

EN