Energetics CT 350, Assembly Manual

Page 1: ...CT 350 Ergometer Assembly manual EN Aufbauanleitung DE Montažni přiručka CS Manual na montaž SK Felhasznaloi kezikonyv HU 20 40 Min 100 kg A 131 cm B 100 cm C 53 cm 32 kg ...

Page 2: ...tograms are used they may differ from your product it s for reference only DE Die Gebrauchsanweisung dient nur zur Referenz für den Kunden ENERGETICS übernimmt keine Haftung für Fehler die durch Übersetzung oder technische Änderungen des Produkts entstehen Falls Piktogramme verwendet werden können diese von Ihrem Produkt abweichen und dienen nur als Referenz CZ Navod k použiti je pouze doporučeni ...

Page 3: ...ENERGETICS products This means that all of our products comply with national and international legal requirements such as the EU Regulation EC No 1907 2006 concerning the Registration Evaluation Authorization and Restriction of Chemicals REACH This product is also CE certified and has been tested by an internationally recognized institute and certified against the industry standard EN 957 Disposal...

Page 4: ...quipment when feeling uncomfortable Warning The safety level of the training equipment can only be maintained if it is examined regularly on damage or wear Please follow the advice for correct training as detailed in the training instructions Ensure that training only starts after correct assembly adjustment and inspection of the home fitness equipment Always start with a warm up session Only use ...

Page 5: ... stop exercising immediately Cleaning Care Maintenance on fitness equipment Important Frequent cleaning of your home fitness equipment will extend the product s life Use of a home fitness equipment mat is recommended for ease of cleaning Use clean and proper sport shoes only Use a damp cloth to clean the home fitness equipment and avoid the use of abrasives or solvents To prevent damage to the com...

Page 6: ...ndle bar can be adjusted to personal preference Loosen the handle bar fixing knob Rotate the handle bar to the desired position and retighten the fixing knob Operations Proper Training Clothes Please make sure you always wear proper training shoes while working out It is recommended that you wear training appropriate exercise clothing s that allow you to move freely whilst exercising Exercise Leve...

Page 7: ...he handlebar comfortably Step off the bike before you adjust the seat Make sure all screws are tightened well after you have made your adjustments Foot Position Strap Adjustment Please use the pedal straps for secure exercising 1 Put the ball of each foot on the pedals 2 Rotate the pedals until one can be reached 3 Fasten the strap over your shoe 4 Repeat for second foot Resistance Adjustment Manu...

Page 8: ...8 Exploded drawing ...

Page 9: ...lt M8 50L 4 48 Side cap 2 15L Left chain cover 1 49 Sleeve for handlebar 1 15R Right chain cover 1 50 Axle of crank 1 16 Adjustment foot knob 4 51 Adaptor 1 17 Seat 1 52 Flat washer D28 D8 5 3T 1 18 Seat post 1 53 Foam 530L 2 19 Adjustment knob 1 54 Rear foot cap 2 20L Left crank 1 55 Curved washer 1 20R Right crank 1 56 Plastic sleeve 1 21 Belt wheel 1 57 Flat washer D16 D8 5 1 2T pre assembled 3...

Page 10: ...ers of front stabilizer face front not face to back Assemble the rear stabilizer 13 onto the main frame 67 using bolts 14 and flat washers 9 IMPORTANT you can adjust the height by screwing the knob 16 Step 2 Screw the right pedal 11R to the right pedal crank 20R in anti clockwise direction screw the left pedal 11L to the left crank 20L in clockwise direction ...

Page 11: ...holes on the seat support 18 Otherwise the seat support would sway while you exercise Step 4 Assemble the seat 17 onto the seat adjustable tube 4 using flat washers 57 and nuts 58 pre assembled on seat Then assemble the seat adjustable tube 4 to the seat support 18 by flat washer 52 and screw knob 23 You can loose the screw knob and adjust the seat to an appropriate position ...

Page 12: ...lebar 1 onto the handlebar post 5 by cover 46 butterfly knob 3 bushing 49 spring washer 60 and flat washer 59 Insert the upper computer cable 6 onto the computer 2 The insert port is on the back of the computer Lock the computer 2 onto the handlebar post along the groove on the computer Insert the cable for the hand pulse sensors into the pulse hole opening on back of the computer ...

Page 13: ...eck out BODY FAT Test body fat and BMI DISPLAY FUNCTION TIME Workout time displayed during exercise Display range 0 00 99 59 Setting range 0 00 99 00 minutes SPEED Workout speed displayed during exercise Range 0 0 99 9km H DISTANCE Workout distance displayed during exercise Display range 0 00 99 99KM Setting range 0 00 99 99KM WATT Workout power consumption Setting range 10 350 Display range 0 999...

Page 14: ...UP DOWN to select U1 U4 and confirm by ENTER button Then rotate UP DOWN to set SEX Drawing4 AGE Drawing5 Height Drawing6 Weight Drawing7 press ENTER to confirm each time when values determined After setting console will enter into training selection menu Drawing 5 Drawing 6 Drawing 7 ...

Page 15: ...ES will begins to count up Drawing 10 Adjust LOAD level with UP DOWN key Drawing 11 Press START STOP button to start or pause workout Press RESET to return to main menu Press UP or DOWN to adjust resistance level during exercise Drawing 10 Drawing 11 3 2 PROGRAM MODE In PROGRAM mode user can press UP or DOWN button to choose PN N 1 12 total 12 programs Drawing 12 After select the program PN will d...

Page 16: ...or DOWN to adjust resistance level during exercise Drawing 13 3 4 TARGET H R MODE In TARGET H R mode user can target a heart rate for his her workout Press UP or DOWN button to select TARGET H R Drawing 14 and confirm by pressing ENTER Then need set AGE first and confirm by ENTER Use UP DWON key to select 55 75 90 or TAG Drawing 15 The preset value will display in PULSE window Formula 220 Age X __...

Page 17: ...ery time re press RECOVERY and console will go back to previous page Drawing 16 Drawing 17 5 BODY FAT MODE In BODY FAT mode user can see his her body fat and BMI When stop workout press BODY FAT button Drawing18 19 Hold on handgrip or wear chest strap after 8 seconds computer will show FAT Drawing 20 21 BMI Drawing 22 and fat symbol Drawing 23 Press BODY FAT key again to return to main menu Note F...

Page 18: ...ow Low Med Medium Med High Range 20 20 24 24 1 26 5 26 5 Body Fat Symbol Male 13 13 25 9 26 30 30 Female 23 23 35 9 36 40 40 Remarks 1 During MANUAL mode user can press UP and DOWN button to adjust TIME DISTANCE CALORIES PULSE value 2 In PROGRAM USER TARGET H R mode user can only set TIME value ...

Page 19: ... ist die höchste Priorität für unsere ENERGETICS Produkte Das bedeutet das alle unsere Produkte die nationalen und internationalen rechtlichen Bestimmung erfüllen z B EU Vorschriften EC No 1907 2006 bezüglich der Registrierung Bewertung Autorisierung und Begrenzung von Chemikalien REACH Dieses Produkt ist CE zertifiziert und wurde von einem international anerkannten Institut geprüft ebenso besitzt...

Page 20: ...t des Trainings und welche Belastung für Sie geeignet sind Achtung Falsches oder exzessives Training kann Ihre Gesundheit gefährden Beenden Sie das Training sofort wenn Sie sich unwohl fühlen Achtung Der Sicherheitsstand Ihres Fitnessgerätes kann nur gewährleistet werden wenn es regelmäßig auf Schaden oder Verschleiß überprüft wird Für ein sicheres und effektives Training folgen Sie bitte den Hinw...

Page 21: ...erden siehe Trainingsanleitung Dieses Produkt ist für den Heimgebrauch hergestellt und für ein maximales Benutzergewicht getestet von siehe Deckblatt oder Produktaufkleber Achtung Pulsmesssysteme können ungenau sein Überbelastung kann zu Verletzungen und auch Tod führen Bei Schwächeempfinden sollte das Training unbedingt sofort eingestellt werden Reinigung und Instandhaltung Ihres Fitnessgerätes W...

Page 22: ... werden um kleinere Unebenheiten auf dem Boden auszugleichen Drehen Sie dazu am Verstellrad am Rand der Höhen ausgleichskappen bis die Unebenheit ausgeglichen ist Die Transportrollen der vorderen Querstütze erlauben ein leichtes Verschieben Drücken Sie einfach am Lenker bis die Rollen den Boden berühren Dann rollen Sie den Heimtrainer an die gewünschte Stelle Lenkerverstellung Der Lenker kann auf ...

Page 23: ...ustieren Sie den Sattel so dass in der tiefsten Pedalposition mit dem Fußballen komplett auf dem Pedal Ihr Knie nicht komplett durchgestreckt ist Achtung Die maximale Höheneinstellung durch STOP gekennzeichnet darf unter keinen Umständen überschritten werden Falls Ihr Gerät über eine horizontale Sitzjustierung verfügt sollte der Sitz so eingestellt werden dass die Lenkerstange bequem zu greifen is...

Page 24: ...iert werden Drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn um den Widerstand zu erhöhen entgegen dem Uhrzeigersinn um den Widerstand zu reduzieren Elektronische Justierung Der Widerstand kann über die Konsole eingestellt werden falls bei Ihrem Gerät möglich Weitere Informationen finden sie in der Computeranleitung ...

Page 25: ...25 Explosionszeichnung ...

Page 26: ...menabdeckung 1 49 Buchse für Lenkerschraube 1 15R Rechte untere Rahmenabdeckung 1 50 Kurbelachse 1 16 Adjustment foot knob 4 51 Adapter 1 17 Höhenausgleichsschraube 1 52 Beilagscheibe D28 D8 5 3T 1 18 Sattel 1 53 Lenkerüberzug 530L 2 19 Sattelstütze 1 54 Hintere Fußkappe 2 20L Linke Kurbel 1 55 Wellenscheibe 1 20R Rechte Kurbel 1 56 Plastikeinsatz für Sattelstütze 1 21 Riemenscheibe 1 57 Beilagsch...

Page 27: ...en Sie die hintere Querstütze 13 auf den Rahmen 67 mit den mitgelieferten Schrauben 14 und Beilagscheiben 9 Wichtig Sie können die Höhe des Heimtrainers bei Bodenunebenheiten verstellen indem Sie bei den Höhenausgleichskappen drehen 16 Schritt 2 Schrauben Sie das rechte Pedal 11R auf die rechte Kurbel 20R indem Sie gegen den Uhrzeigersinn drehen Schrauben Sie das linke Pedal 11L auf die linke Kurb...

Page 28: ...nverstellknopf 19 in eines der Löcher der Sattelstütze 18 eingerastet ist Schritt 4 Schrauben Sie den Sattel 17 auf den Sattelaufsatz 4 mit den Schrauben 57 und Muttern 58 Dann schrauben Sie den Sattelaufsatz 4 auf die Sattelstütze 18 mit der Beilagscheibe 52 und dem Verstellknopf 23 Sie können nun den Sattel horizontal verstellen und ihn auf Ihre gewünschte Position stellen ...

Page 29: ...itt 6 Schrauben Sie den Lenker 1 auf die Lenkerstütze 5 mit der Lenkerabdeckung 46 Schraube für Lenkerverstellung 3 Buchse 49 dem Sicherungsring 60 und den Beilagscheiben 59 Stecken Sie das obere Computerkabel 6 in den Computer 2 Der Anschluss dafür ist auf der Rückseite des Computers Fixieren Sie den Computer 2 auf der Lenkersäule mit den mitgelieferten Schrauben Stecken Sie das Handpulskabel auf...

Page 30: ...ert zwischen F1 F6 Drücken Sie die Taste erneut um das Programm zu verlassen BODY FAT Test zur Bestimmung des Körperfett in und BMI DISPLAY ANZEIGE TIME Zeigt die Trainingszeit an Anzeige von 0 00 99 59 Einstellung von 0 00 99 00 Minuten SPEED Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit während des Trainings an Anzeige von 0 0 99 9 km h DISTANCE Zeigt die zurück gelegte Strecke während des Trainings an Anz...

Page 31: ...ige U1 Bild 3 Bild 1 Bild 2 Bild 3 Bild 4 2 PERSÖNLICHE DATEN ERFASSUNG Der Benutzer kann durch drehen der UP DOWN Taste zwischen U1 U4 auswählen und mit ENTER die Eingabe bestätigen Drehen Sie die UP DOWN Taste um das Geschlecht auszuwählen Bild 4 Alter Bild 5 Größe Bild 6 Gewicht Bild 7 bestätigen Sie jedes mal durch drücken der ENTER Taste Nach erfolgter Auswahl wechselt das Display in das Menü...

Page 32: ...r Training individuell anpassen Drehen Sie die UP DOWN Taste um MANUAL auszuwählen Bild 9 und bestätigen Sie durch drücken der ENTER Taste Drücken Sie anschließend die START STOP Taste um das Training zu starten Die Werte TIME RPM SPEED WATT DISTANCE CALORIES beginnen hochzuzählen Bild 10 Durch drehen der UP DOWN Taste können Sie den Widerstand entsprechend verändern Bild 11 Drücken Sie START STOP...

Page 33: ...Bild 12 3 3 BENUTZER MODUS Im Benutzer Modus können Sie ihr eigenes Trainingsprofil erstellen Drehen Sie die UP DOWN Taste um zur Auswahl USER zu gelangen Bild 13 Bestätigen Sie durch drücken der ENTER Taste Anschließend können Sie mit der UP DOWN Taste für jedes einzelne Segment den Widerstand festlegen Bestätigen Sie abermals mit der ENTER Taste Drücken Sie die ENTER Taste anschließend für 2 Sek...

Page 34: ...Sie die UP DOWN Taste um die Trainingszeit auszuwählen Drücken Sie die START STOP Taste um das Training zu starten oder zu pausieren Bild 14 Bild 15 4 ERHOLUNGS MODUS Im Erholungs Modus können Sie sehen wie sich Ihre Herzfrequenz erholt Wenn im Display Ihr Puls erscheint Handpulssensoren oder Brustgurt optional drücken Sie die RECOVERY Taste Alle Werte im Display stoppen ausgenommen TIME Die Zeit ...

Page 35: ...gurt Nach 8 Sekunden erscheint im Display FAT Bild 20 u 21 BMI Bild 22 und das FETT Symbol Bild 23 Drücken Sie BODY FAT Taste erneut um in das Hauptmenü zu gelangen Hinweis FAT und BMI hängen von folgenden Faktoren ab ALTER GESCHLECHT GRÖSSE GEWICHT E1 erscheint bei nicht korrekter Pulsmessung Bild 24 E4 erscheint wenn FAT unter 5 oder 50 überschreitet und BMI unter 5 oder über 50 Fett Symbol Δ Bi...

Page 36: ...0 24 24 1 26 5 26 5 Body Fat Körperfett Symbol Männlich 13 13 25 9 26 30 30 Weiblich 23 23 35 9 36 40 40 Anmerkungen 1 Im Manual Modus können Sie durch drücken der UP DOWN Taste die Werte TIME DISTANCE CALORIES PULSE verstellen 2 Im PROGRAM USER TARGET H R Modus können Sie lediglich die ZEIT vorgeben ...

Page 37: ...bsci intl org Normy a předpisy Bezpečnost spotřebitele je nejvyšší prioritou výrobků ENERGETICS To znamená že všechny naše výrobky splňují požadavky vnitrostátních i mezinárodních právních předpisů např evropské nařízení ES č 1907 2006 o registraci hodnocení povolování a omezování chemických látek REACH Tento výrobek také získal certifikaci CE byl testován mezinárodně uznávaným institutem a získal...

Page 38: ... se při cvičení dobře přestaňte zařízení používat Varování Bezpečnost cvičebního zařízení lze zaručit pouze pod podmínkou provádění pravidelných kontrol opotřebení či poškození výrobku Postupujte podle pokynů pro cvičení Cvičit začněte až po dokončení montáže seřízení a kontrole zařízení Samotné cvičení vždy zahajte rozcvičkou Používejte pouze originální díly ENERGETICS viz seznam dílů Důsledně do...

Page 39: ...přestaňte cvičit Čištění zařízení péče o něj a údržba Důležité Pravidelné čištění cvičebního zařízení prodlouží jeho životnost Pro snadné čištění doporučujeme použití podložky pod cvičební zařízení Používejte pouze čistou a vhodnou sportovní obuv K čištění zařízení použijte vlhký hadřík Nepoužívejte abrazivní prostředky nebo rozpouštědla V blízkosti počítače nepoužívejte tekutiny a chraňte počítač...

Page 40: ...ržadel řidítek dopředu až se kolečka opřou o podlahu Potom popojeďte přístrojem na požadovanou posici Seřízení řidítek Řídítka lze seřídit podle osobní potřeby takto Vyřešte fixaci řídítek Otočte řídítky do požadované pozice a opět je zafixujte Obsluha Vhodný cvičební oděv Při cvičení vždy používejte vhodnou cvičební obuv Doporučujeme používat oděv který vám umožní volný pohyb při cvičení Cvičební...

Page 41: ...sedadlo nastaveno tak že lze na tyč řídítek pohodlně dosáhnout Než začnete se seřízením sedla sesedněte z kola Dbejte na to aby všechny šrouby byly po nastavení opět dotaženy Poloha chodidla Upevnění řemínku Použijte prosím řemínek pedálu pro bezpečný trénink 1 Umístěte bříško chodidla na pedál 2 Otočte jeden pedál nahoru abyste na něj dosáhli 3 Upevněte řemínek nad svou botou 4 Celý postup zopaku...

Page 42: ...42 Rozvinutý výkres ...

Page 43: ... 4 48 Postranní krytka 2 15L Levý kryt řetězu 1 49 Manžeta pro řídítka 1 15R Pravý kryt řetězu 1 50 Osa kliky 1 16 Nastavovací knoflík nožičky 4 51 Adaptér 1 17 Sedačka 1 52 Plochá podložka D28 D8 5 3T 1 18 Sloupek sedačky 1 53 Pěna 530L 2 19 Nastavovací knoflík 1 54 Krytka zadní nožičky 2 20L Levá klika 1 55 Příložka 1 20R Pravá klika 1 56 Plastová manžeta 1 21 Řemenové kolo 1 57 Plochá podložka ...

Page 44: ...ní válečky směřují dopředu nikoliv dozadu Namontujte zadní stabilizátor 13 na hlavní rám 67 pomocí svorníků 14 a plochých podložek 9 DŮLEŽITÉ výšku lze nastavit šroubováním knoflíku 16 Krok 2 Zašroubujte pravý pedál 11R do pravé kliky 20R proti směru hodinových ručiček zašroubujte levý pedál 11L do levé kliky 20L ve směru hodinových ručiček ...

Page 45: ...otvorů v držáku sedačky 18 Jinak by se držák sedačky při cvičení kolébal Krok 4 Namontujte sedačku 17 na nastavitelnou trubku sedačky 4 pomocí plochých podložek 57 a matek 58 předmontovaných na sedačce Poté namontujte nastavitelnou trubku sedačky 4 na držák sedačky 18 plochou podložkou 52 a knoflík šroubu 23 Můžete povolit knoflík šroubu a nastavit sedačku do správné polohy ...

Page 46: ...vněte řídítka 1 na sloupek řídítek 5 krytem řídítek 46 křídlovou matkou 3 pouzdrem 49 pérovou podložkou 60 a plochou podložkou 59 Vložte horní konec kabelu počítače 6 do počítače 2 Konektor pro připojení je na zadní straně počítače Připevněte počítač 2 na sloupek řídítek na drážku v počítači Vložte kabel snímačů pulsu do otvoru pro čidlo pulsu na zadní straně počítače ...

Page 47: ...oto tlačítka provedete zjištění stavu obnovení tepové frekvence Po jedné minutě se zobrazí hodnota F1 až F6 dalším stiskem tohoto tlačítka funkci opustíte BODY FAT tělesný tuk Prověření tělesného tuku a BMI FUNKCE DISPLEJE TIME čas Během tréninku se zobrazuje doba trvání tělesné aktivity Rozsah zobrazení 0 00 až 99 59 interval nastavení 0 00 až 99 00 minut SPEED rychlost Během tréninku se zobrazuj...

Page 48: ...obr 3 Obr 1 Obr 2 Obr 3 Obr 4 2 NASTAVENÍ OSOBNÍCH ÚDAJŮ Pomocí tlačítka NAHORU DOLŮ vyberte uživatele U1 až U4 a potvrďte tlačítkem ENTER Poté pomocí tlačítka NAHORU DOLŮ nastavte pohlaví SEX obr 4 věk AGE obr 5 výšku Height obr 6 váhu Weight obr 7 vybrané hodnoty pokaždé potvrďte pomocí tlačítka ENTER Po nastavení přejde konzole do nabídky pro výběr tréninku Obr 5 Obr 6 Obr 7 ...

Page 49: ...ost DISTANCE kalorie CALORIES obr 10 Zátěž LOAD lze upravit pomocí tlačítka NAHORU DOLŮ obr 11 Trénink spustíte nebo pozastavíte tlačítkem START STOP Pro návrat do hlavní nabídky stiskněte tlačítko RESET Pro nastavení velikosti odporu během tréninku stiskněte tlačítko NAHORU nebo DOLŮ Obr 10 Obr 11 3 2 REŽIM PROGRAM V režimu PROGRAM může uživatel stisknout tlačítko NAHORU nebo DOLŮ a vybrat PN N 1...

Page 50: ...ikosti odporu během tréninku stiskněte tlačítko NAHORU nebo DOLŮ Obr 13 3 4 REŽIM TARGET H R V režimu TARGET H R si uživatel může nastavit cílovou tepovou frekvenci pro svůj trénink Stiskem tlačítka NAHORU nebo DOLŮ zvolte cílovou tepovou frekvenci TARGET H R obr 14 a potvrďte stisknutím tlačítka ENTER Poté musíte nejprve nastavit věk AGE a potvrdit tlačítkem ENTER Pomocí tlačítka NAHORU DOLŮ zvol...

Page 51: ... konzole se vrátí na předchozí stránku Obr 16 Obr 17 5 REŽIM BODY FAT V režimu BODY FAT může uživatel zjistit procento svého tělesného tuku a BMI Přerušte trénink a stiskněte tlačítko BODY FAT tělesný tuk obr 18 a 19 Uchopte do rukou rukojeti nebo si nasaďte hrudní pás po 8 sekundách počítač zobrazí procento tuku FAT obr 20 21 BMI obr 22 a symbol tuku obr 23 Pro návrat do hlavní nabídky znovu stis...

Page 52: ...Střední Vysoký Rozsah 20 20 24 24 1 26 5 26 5 Tělesný tuk Symbol Znak Muž 13 13 25 9 26 30 30 Žena 23 23 35 9 36 40 40 Poznámky 1 Během manuálního režimu MANUAL může uživatel stiskem tlačítka NAHORU nebo DOLŮ upravit ČAS VZDÁLENOST KALORIE PULS 2 V režimu PROGRAM USER TARGET H R může uživatel nastavovat pouze hodnotu času TIME ...

Page 53: ...enia Bezpečnosť spotrebiteľa je prioritou číslo jeden pri ENERGETICKÝCH produktoch To znamená že všetky produkty sú súlade s národnými a medzinárodnými právnymi predpismi podobne ako Nariadenia EÚ ES č 1907 2006 týkajúce sa Registrácie Hodnotenia Autorizácie a Zákazu chemických látok REACH Tento produkt je tiež certifikovaný EÚ a bol testovaný v medzinárodne uznávanom inštitúte a certifikovaný pod...

Page 54: ... Varovanie Úroveň bezpečnosti cvičiaceho stroja môže byť zachovaná len ak sa stroj pravidelne kontroluje na poškodenie alebo opotrebovanie Dodržiavajte tréningový plán ktorý je podrobne opísaný v návode na cvičenie Cvičenie začnite až po správnej montáži nastavení a kontrole domáceho posilňovacieho stroja Vždy začínajte rozcvičkou Používajte len originálne dodané súčiastky ENERGETICS pozri zoznam ...

Page 55: ... okamžite prestaňte cvičiť Čistenie starostlivosť a údržba posilňovacieho stroja Dôležité Pravidelným čistením domáceho posilňovacieho stroja predĺžite jeho životnosť Pre jednoduchšie čistenie odporúčame použiť podložku pod stroj Používajte len čistú a vhodnú športovú obuv Na čistenie domáceho posilňovacieho stroja používajte vlhkú handričku a nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky alebo rozp...

Page 56: ...é miesto Zmena nastavenia riadidiel Riadidlá je možné nastaviť podľa osobných potrieb nasledovne Uvoľnite fixáciu riadidiel Otočte riadidlá do požadovanej polohy a opäť ich upevnite Prevádzka Správne športové oblečenie Na cvičenie noste vždy vhodné športové oblečenie Odporúčame nosiť oblečenie vhodné na cvičenie ktoré vám umožní voľný pohyb počas cvičenia Úroveň cvičenia Pred začatím cvičebného pr...

Page 57: ...y sa dala tyč riadidiel pohodlne uchopiť Predtým ako začnete nastavovať sedlo zosadnite z bicykla Dbajte na to aby po nastavení boli všetky skrutky opäť riadne dotiahnuté Poloha chodidla nastavenie remeňa Použite prosím remene pedálov aby ste zaručili bezpečnosť pri tréningu 1 Umiestnite brušká chodidiel na pedále 2 Otočte pedál nahor aby ste ho mohli chytiť 3 Upevnite remeň cez Vašu topánku 4 Pos...

Page 58: ...58 Schematický výkres ...

Page 59: ...50L 4 48 Bočný kryt 2 15L Ľavý kryt reťaze 1 49 Návlačka na riadidlá 1 15R Pravý kryt reťaze 1 50 Hriadeľ kľuky 1 16 Nastaviteľný spodný gombík 4 51 Adaptér 1 17 Sedadlo 1 52 Plochá podložka D28 D8 5 3T 1 18 Stĺpik sedadla 1 53 Pena 530L 2 19 Nastaviteľný gombík 1 54 Zadný spodný kryt 2 20L Ľavá kľuka 1 55 Zakrivená podložka 1 20R Pravá kľuka 1 56 Plastová návlačka 1 21 Remeňové koleso 1 57 Plochá...

Page 60: ... stabilizátore smerujú dopredu nie dozadu Namontujte zadný stabilizátor 13 na hlavný rám 67 pomocou skrutiek 14 a plochých podložiek 9 DÔLEŽITÉ otočením gombíka môžete nastaviť výšku 16 Krok 2 Priskrutkujte pravý pedál 11R ku kľuke pravého pedálu 20R proti smeru hodinových ručičiek priskrutkujte ľavý pedál 11L ku kľuke ľavého pedálu 20L v smere hodinových ručičiek ...

Page 61: ...18 V opačnom prípade dôjde počas cvičenia ku kývaniu podpery Krok 4 Namontujte sedadlo 17 na nastaviteľnú rúrku sedadla 4 s použitím plochých podložiek 57 a matíc 58 vopred namontovaných na sedadle Potom namontujte nastaviteľnú rúrku sedadla 4 na podperu sedadla 18 s použitím plochej podložky 52 a nastaviteľnej skrutky 23 Nastaviteľnú skrutku je možné uvoľniť a nastaviť sedadlo do správnej polohy ...

Page 62: ... Na stĺpik pre riadidlá 5 namontujte riadidlá 1 použitím krytu 46 doťahovacej skrutky 3 vložky 49 pružnej podložky 60 a plochej podložky 59 Vložte horný kábel počítača 6 do počítača 2 Vstupný port je na zadnej strane počítača Upevnite počítač 2 na stĺpik riadidiel pozdĺž drážky na počítači Vložte kábel snímačov tepu z ruky do otvoru pre meranie tepu na zadnej strane počítača ...

Page 63: ...iu ukončíte BODY FAT Telesný tuk Meria percento telesného tuku a BMI FUNKCIE NA DISPLEJI TIME Čas Čas cvičenia zobrazovaný počas cvičenia Rozsah zobrazenia 0 00 až 99 59 rozsah nastavenia 0 00 až 99 00 minút SPEED Rýchlosť Rýchlosť cvičenia zobrazovaná počas cvičenia Rozsah 0 0 až 99 9 km hod DISTANCE Vzdialenosť Prejdená vzdialenosť zobrazovaná počas cvičenia Rozsah zobrazenia 0 00 až 99 99 km ro...

Page 64: ...te U1 až U4 a potvrďte tlačidlom ENTER Potom stláčaním tlačidla HORE DOLE nastavte pohlavie SEX obr 4 vek AGE obr 5 výšku HEIGHT obr 6 hmotnosť WEIGHT obr 7 pri každom nastavení hodnoty potvrďte stlačením tlačidla ENTER Po nastavení sa počítač vráti do ponuky výberu cvičenia Obr 5 Obr 6 Obr 7 ...

Page 65: ...SPEED výkon WATT vzdialenosť DISTANCE kalórie CALORIES obr 10 Pomocou tlačidla HORE DOLE upravte úroveň záťaže LOAD obr 11 Stlačením tlačidla START STOP začnite alebo prerušte cvičenie Stlačením tlačidla RESET sa vrátite do hlavnej ponuky Úroveň odporu počas cvičenia môžete upraviť stlačením tlačidla HORE alebo DOLE Obr 10 Obr 11 3 2 REŽIM PROGRAM V režime PROGRAM môžete pomocou tlačidla HORE aleb...

Page 66: ...a môžete upraviť stlačením tlačidla HORE alebo DOLE Obr 13 3 4 REŽIM TARGET H R V režime TARGET H R Cieľová srdcová frekvencia môžete nastaviť cieľovú srdcovú frekvenciu pre cvičenie Stlačením tlačidla HORE alebo DOLE vyberte TARGET H R obr 14 a potvrďte stlačením tlačidla ENTER Potom musíte najprv nastaviť vek AGE a potvrďte tlačidlom ENTER Pomocou tlačidla HORE DOLE vyberte 55 75 90 alebo TAG Ci...

Page 67: ...ERY a počítač sa vráti na predchádzajúcu stranu Obr 16 Obr 17 5 REŽIM BODY FAT V režime BODY FAT Telesný tuk môžete zistiť hodnotu svojho telesného tuku a BMI Po skončení cvičenia stlačte BODY FAT obr 18 a 19 Držte rukoväte alebo si nasaďte hrudníkový snímač po 8 sekundách počítač zobrazí percento tuku FAT obr 20 a 21 BMI obr 22 a symbol tuku obr 23 Opätovným stlačením tlačidla BODY FAT sa zobrazí...

Page 68: ...0 24 24 1 26 5 26 5 Telesný tuk Symbol Znak Muž 13 13 25 9 26 30 30 Žena 23 23 35 9 36 40 40 Poznámky 1 V režime MANUAL môžete stlačením tlačidla HORE alebo DOLE nastaviť hodnotu TIME DISTANCE CALORIES PULSE Čas Vzdialenosť Kalórie Pulz 2 V režime PROGRAM USER TARGET H R Program Používateľ Cieľová srdcová frekvencia môžete nastaviť len hodnotu TIME Čas ...

Page 69: ...rmékek esetén a legfontosabb prioritás Ez azt jelenti hogy az összes termékünk megfelel a vegyi anyagok bejegyzésére értékelésére engedélyezésére és korlátozására REACH vonatkozó nemzeti és nemzetközi jogi követelményeknek pl az Európai Szabályzatnak 1907 2006 sz EK Ez a termék CE tanusítvánnyal is el van látva és egy nemzetközileg elismert intézmény tesztelte és tanúsította az ISO EN 20957 1 EN 9...

Page 70: ...ülék nem alkalmas gyógykezelési célokra Az edzés megkezdése előtt beszéljen a kezelőorvosával és kérjen tanácsot az optimális edzésprogramhoz Figyelem A helytelen és eltúlzott edzés sérüléseket és egészség károsodást okozhat Ha nem érzi jól magát azonnal hagyja abba az otthoni fitneszberendezés használatát Figyelem Az edzőberendezés biztonsági szintjét csak akkor lehet megőrizni ha rendszeresen el...

Page 71: ...thoni használatra készült és a felhasználó maximális testtömege lásd a borítón vagy a terméken lévő adattáblán FIGYELEM A szívritmust ellenőrző rendszerek pontatlanok lehetnek A túlzásba vitt edzés súlyos sérülést vagy halált okozhat Amennyiben gyengének érzi magát azonnal hagyja abba az edzést A fitneszberendezés tisztítása tárolása és karbantartása Fontos Az otthoni fitneszberendezés gyakori tis...

Page 72: ...ő állító fejek segítségével A beállítás pontosítható az állító fej oldalrészén levő beállító kerék forgatásával A kereket forgassa mindaddig amíg eléri a pontosan kiegyenlített pozíciót Az elülső kereszttámaszon levő közlekedő kerekek megkönnyítik a teljes készülék mozgatását A kormány megfogásával egyszerűen billentse előre a készüléket úgy hogy a kerekecskék megérintsék a padlót Ezt követően tol...

Page 73: ...e A nyerget úgy állitsa be hogy az ön lábának a legalacsonyabb pedálpziciojába a térde ne legyen teljessen nyújtva Vigyazzat A maximális magasság beállitás az ülöcsöven jelezve van STOP Ezt a maximális jelzést semmi esetre sem szabad túl lépni Ha a ön gépe egy vizszintes ülés beállitás lehetöségel van felszerelve akkor ebben az esetben úgy állitsa be az ülést hogy a kormány ülö helyzetben kényelme...

Page 74: ...lenállás növeléséhez a forgatógombot forgassa el az óramutató járásával megegyező irányba az ellenállás csökkentéséhez pedig az óramutató járásával ellentétes irányba Számítógépes beállítás Az ellenállást a kezelőpultról lehet növelni vagy csökkenteni ha alkalmazható További információért olvassa el a számítógép kezelési kézikönyvét ...

Page 75: ...75 Sematikus rajz ...

Page 76: ...kolata 1 49 A kormány csavarjának perselye 1 15R A váz jobb oldali alsó burkolata 1 50 A hajtókar tengelye 1 16 Magasságkiegyenlítő csavar 4 51 Adapter 1 17 Nyereg 1 52 Alátétkarika D28 D8 5 3T 1 18 Nyeregtartó rúd 1 53 A kormány bevonata 530L 2 19 A nyeregtartó rúd magasságállító gombja 1 54 Hátsó lábfedél 2 20L Bal oldali hajtókar 1 55 Alátétkarika 1 20R Jobb oldali hajtókar 1 56 A nyeregtartó r...

Page 77: ...je az hátsó keresztmerevítőt 13 a vázra 67 a készletben található csavarok 14 és alátétkarikák 9 segítségével Fontos Ha egyenetlen a padló akkor az otthoni edzőkészülék magasságát a magasságkiegyenlítő kupakok elforgatásával lehet átállítani 16 2 lépés Csavarja a jobb oldali pedált 11R a jobb oldali hajtókarra 20R jobbról balra forgatva azt csavarja a bal oldali pedált 11L a bal oldali hajtókarra ...

Page 78: ...llító gomb 19 bekattanjon a nyereg tartórúdjának 18 egyik lyukába 4 lépés Csavarozza a nyerget 17 a nyeregtoldalékra 4 a csavarok 57 és az anyák 58 segítségével Ezután csavarozza a nyeregtoldalékot 4 a nyereg tartórúdjára 18 az alátétkarika 52 és az átállítógomb 23 felhasználásával Most vízszintesen átállíthatja és beállíthatja a nyerget a kívánt helyzetbe ...

Page 79: ...avarozza a kormányt 1 a kormányoszlopra 5 a kormány fedelével 46 a kormány átállítására szolgáló csavarral 3 a persellyel 49 a biztosítógyűrűvel 60 és az alátétkarikákkal 59 együtt Dugja be a felső komputerkábelt 6 a komputerbe 2 Az erre szolgáló csatlakozó a komputer hátoldalán található Rögzítse a komputert 2 a kormányoszlopon a készletben található csavarokkal Dugja be a kézi pulzusmérő kábelt ...

Page 80: ...ja meg a normalizáláshoz Ekkor egy perc múlva megjelenik az F1 F6 üzenet nyomja meg újra a kilépéshez BODY FAT Ellenőrzi a testzsír százalékot és a testtömegindexet A KIJELZŐ FUNKCIÓI TIME Az edzési időt megjeleníti edzés közben Kijelzési tartomány0 00 99 59 Beállítási tartomány0 00 99 00 perc SPEED Az edzés sebességét megjeleníti edzés közben Tartomány 0 0 99 9km H DISTANCE Az edzés alatt elért t...

Page 81: ... ábra 2 ábra 3 ábra 4 ábra 2 SZENÉLYES ADATOK MEGADÁSA A felhasználó az UP DOWN gombbal választhat az U1 U4 közül és az ENTER megnyomásával jóváhagyhatja Aztán fordítsa el az UP DOWN gombot hogy beállítsa a SEX Nem 4 ábra AGE Kor 5 ábra Height Magasság 6 ábra Weight Súly 7 ábra értékeket jóváhagyásul nyomja meg az ENTER gombot minden alkalommal amikor megadta az értéket Beállítás után a konzol átv...

Page 82: ... DOWN gombot a MANUAL opció kiválasztásához 9 ábra és hagyja jóvá az ENTER megnyomásával Nyomja meg START STOP gombot az edzés megkezdéséhez A TIME RPM SPEED WATT DISTANCE CALORIES elkezd számolni 10 ábra Állítsa be a LOAD Terhelés szintjét az UP DOWN gombokkal 11 ábra Nyomja meg a START STOP gombot az edzés megkezdéséhez vagy szüneteltetéséhez Nyomja meg a RESET gombot a főmenübe történő visszalé...

Page 83: ...másodpercig tartsa lenyomva az ENTER gombot a beállítás jóváhagyásához Nyomja meg a START STOP gombot az edzés megkezdéséhez vagy szüneteltetéséhez Nyomja meg a RESET gombot a főmenübe történő visszalépéshez Nyomja meg az UP vagy DOWN gombot az ellenállás szintjének beállításához edzés közben 13 ábra 3 4 TARGET H R MÓD TARGET H R módban a felhasználó beállíthatja azt a pulzusszámot amit az edzés s...

Page 84: ...lizálás ideje alatt nyomja meg újra a RECOVERY gombot és a konzol visszalép az előző oldalra 16 ábra 17 ábra 5 BODY FAT MÓD BODY FAT módban a felhasználó láthatja testzsír százalékát és a BMI t testtömegindexet Amikor abbahagyja az edzést nyomja meg a BODY FAT gombot 18 19 ábra Fogja meg a markolatot vagy viseljen mellszíjat 8 másodperc múlva megjeleníti a FAT 20 21 ábra és a BMI 22 ábra értékét v...

Page 85: ...es Közepes Magas Rész 20 20 24 24 1 26 5 26 5 Body Fat Testzsirtartalom Jel Férfi 13 13 25 9 26 30 30 Nö 23 23 35 9 36 40 40 Megjegyzések 1 MANUAL módban a felhasználó az UP és DOWN gombokkal beállíthatja a TIME DISTANCE CALORIES PULSE értékeket 2 PROGRAM USER TARGET H R módban a felhasználó csak a TIME értéket állíthatja be ...

Page 86: ...ebujete technicku radu obraťte sa na predajcu INTERSPORT u ktoreho ste vyrobok kupili Ak vam miestny predajca INTERSPORT nie je schopny pomocť pozrite si nasledujuci zoznam v ktorom najdete poskytovateľa servisu vo vašej krajine HU MŰSZAKI SEGITSEG Ha műszaki problemat tapasztal vagy technikusi tanacsra van szuksege vegye fel a kapcsolatot azzal az INTERSPORT szakuzlettel ahol a termeket vasarolta...