EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
!
Izuzetak od ovog pravila je ručno kontrolisani puls program (P 9). U ovom programu Vi
možete lično da unesete vrednost za željeni puls.
Svi programi treniranja, sa izuzetkom programa br. 9 (ručno kontrolisani puls), 10, 11 i 12
(puls programi) izračunavaju u računaru za Vas najoptimalniji željeni puls (TARGET HR).
Računar izračunava vrednost za željeni puls kao 70 % Vašeg maksimalno dozvoljenog pulsa.
Merenje pomoću senzora pulsa ruke:
Oba senzora za očitavanje pulsa
preko dlanova nalaze se na kormanu . Kako bi se puls očitao, moraju obe ruke da
istovremeno budu na senzorima [1] .
Merenje preko grudnog pojasa (opcionalno):
Merenje pulsa se vrši preko
senzora koji je integrisan u grudni pojas . Signali se prenose bez žica pošto se na
računaru nalazi prijemnik signala sa pojasa . Grudni pojas mora da bude dovoljno
čvrsto postavljen, mesta kontakta sa kožom po potrebi navlažena [2] . Merenje je
konstantno i precizno .
Možete koristiti sve uobičajene analogne pojaseve koji šalju podatke u
frekventnom opsegu od 5 kHz .
Polar T34 je specifično napravljen za kućnu opremu za vežbanje . Raspon
frekvencije je 4“ (132 cm) . T34 se obično prodaje isključivo uz proizvod .
Polar T31 i T31C se prodaju zasebno i pružaju raspon frekvencije od 3“ (99 cm) .
Oba modela, kodirani i nekodirani, radiće sa opremom marke ENERGETICS .
Polar H1 je takođe standardni kodirani transmiter koji radi na 5 kHz .
Senzori pulsa ruku mere promenu u otporu na dlanovima ruku koja nastaje kao
posledica rada srčanog mišića. Pomeranje na ručkama, trenje, vlaga/znoj mogu da
utiču na prenos. Isto tako postoje i od osobe do osobe vidne psihološki uslovljene
razlike u visini tih promena u otporu. Kod nekih osoba su te promene izuzetno male. U
takvim slučajevima može se desiti da računar ne može da meri puls.
Svi pomenuti faktori utiču na merenje, stoga je ono relativno neprecizno i služi samo kao
orijentaciona vrednost.
Ako su Vam na početku treninga ruke potpuno suve, može doći do smetnji ili prekida u
prenosu pulsa. Najčešće pomaže ako ruke malo navlažite.
Elektromagnetni uticaji
Svi električni aparati kao na primer televizor, računar itd. Su okruženi elektromagnetnim
poljima odnosno takođe koriste bežični prenos kao npr. bežični telefoni. Kako prijemnik u
računaru može samo donekle da razlikuje „prave“ i „lažne“ signale, može se dogoditi da
smetnje koje emituje neki uređaj utiču na rezultat pulsa koji prikazuje računar.
Trebali biste da trenažer držite što je moguće dalje od potencijalnih izvora smetnji.
Oba načina merenje nisu namenjena za korišćenje u medicinske svrhe!
Svi oni koji imaju ugrađen pejsmejker bi trebali da se posavetuju sa lekarem da
li bi stavljanje grudnog pojasa za merenje pulsa imalo ikakvog uticaja na rad
pejsmejkera.
!
Važne informacije za utvrđivanje odgovarajućeg i optimalnog broja otkucaja srca, kao i o
ispravnoj primeni broja otkucaja srca tokom vežbanja mogu se pronaći na adresi www.
energetics.eu i u aplikaciji ENERGETICS App.
Ako koristite oba načina za merenje pulsa tj. koristite i senzore pulsa ruku i grudni pojas,
računar će koristiti samo vrednosti sa grudnog pojasa kao vrednost za puls koja se prikazuje
na ekranu.
Nisu svi grudni pojasevi za merenje pulsa koji se nalaze na tržištu kompatibilni sa E-204. Ako
niste sigurni savetujemo Vam da se obratite ovlašćenom prodavcu.
2
1
