6
!
Изключение е тренировъчната програма с индивидуален контрол на сърдечната
честота (Р 9). При тази програма можете да въвеждате директно целевата сърдечна
честота, която изисквате.
Всички тренировъчни програми с изключение на програмите 9 (Индивидуалния
контрол на сърдечната честота), 10, 11 и 12 (Контрол на сърдечната честота) изчис-
ляват целевата сърдечна честота (TARGET HR), която за Вас е оптимална. Компютърът
изчислява целевата сърдечна честота на стойност 70 % от Вашата максимална
сърдечна честота.
Измерване с помощта на датчиците за ръчния пулс:
Датчиците
за отчитане на пулса от дланите се намират на рамената на кормилото . За
да протича отчитането, трябва и двете длани да се сложат едновременно
върху датчиците [1] .
Измерване с помощта на гръден пояс (специално оборудавне):
Измерването на пулса се извършва с помощта на датчик, вграден в
гръдния пояс . Сигналите се пренасят по безжичен път, компютърът е
снабден с приемник . Гръдният пояс трябва да бъде правилно сложен
с евентуално навлажняване на контактните места [2] . Измерването е
константно и точно .
Можете да използвате всички аналогични стандартни гръдни пояси, които
излъчват в границите на честота 5 KHz .
Polar T34 е оборудване, което е специално проектирано за употреба в
домашни условия . Честотният му диапазон е 4“ (132 см) . Обикновено Т34
се продава заедно с продукта .
Polar T31 & T31C се продават самостоятелно и предлагат честотен диапазон от 3“ (99 см) . Както кодирани-
те, така и некодираните модели могат да работят с оборудване ENERGETICS .
Polar H1 е стандартен кодиран трансмитер, работещ на 5 KHz .
Датчиците на ръчния пулс измерват промяната на съпротивлението, която
настъпва с пулсирането на пулса на дланите. Движението по дръжките на
кормилото, търкането, влажността/потта оказват влияние върху преноса. При
създаването на промяна на съпротивлението при различните хора се проявяват ясно
физически обусловени разлики. При някои хора промяната за измерването е прекале-
но малко. В такъв случай компютърът не може да изобрази пулса.
Всички посочени фактори оказват влияние върху измерването така, че то става
относително неточно и може да служи само като ориентировъчна стойност.
Ако в начало на тренировката ръцете Ви са сухи, датчиците за ръчния пулс понякога не
измерват или отчитат погрешно. Често е достатъчно да намокрите малко дланите си.
Влияние на електромагнитни фактори
Всички електроуреди, телевизори, компютъри и т. н. са заобиколени от електро-
магнитно поле, евентуално използват и безжичен пренос, като напр. безжичните
телефони. Тъй като приемникът във Вашия компютър може с ограничения да
различава само „неправилните“ и „правилните“ сигнали, смущаващите сигнали, които
произхождат от източника на смущение, могат да оказват влияние върху преноса на
сърдечната честота.
Затова трябва да инсталирате Вашия уред възможно най-далече от потенциалните
източници на смущения.
И двата начина на измерване са неподходящи за медицински цели!
Лицата, които използват кардиостимулатор, трябва да се информират от
своя лекар дали могат безпроблемно да използват гръден пояс.
!
Ако използвате и двата начина едновременно, т. е. ако използвате гръдния пояс за
измерване на пулса и едновременно с това дланите Ви са сложени върху датчиците за
ръцете, изобразява се стойността, измерена от гръдния пояс.
Не всички гръдни пояси, които се продават, са компатибилни с E-204. В случай на
съмнение се информирайте в специализиран магазин.
Сърдечната честота, при която искате да тренирате, можете предварително да настройвате в диапазона от
60 до 220 пулса/минута .
Сърдечната честота се изобразява в пулсове за минута .
Когато преминете предварително настроената стойност, компютърът Ви предупреждава, показателят
започва да свети с прекъсвания .
2
1
