EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
!
Excepţie este programul de antrenament cu controlul individual al frecvenţei inimii (P 9). În
acest program puteţi introduce direct frecvenţa finală a inimii cerută de Dumneavoastră.
Toate programele de antrenament cu excepţia programului 9 (controlul individual al
frecvenţei inimii), 10, 11 şi 12 (controlul frecvenţei inimii) calculează frecvenţa finală a inimii
(TARGET HR), care este optimă pentru Dumneavoastră. Computerul calculează frecvenţa
finală a inimii la valoarea 70 % din frecvenţa maximă a inimii Dumneavoastră.
Măsurare cu ajutorul dispozitivelor de citire a pulsului mâinii:
Senzorii
pentru citirea pulsului din palmă se găsesc pe ghidon . Pentru ca citirea să aibă
loc, este necesar a pune ambele palme în mod simultan pe dispozitivul de citire
[1] .
Măsurare cu ajutorul centurii de torace (echipament special):
Măsu-
rarea pulsului se efectuează cu ajutorul dispozitivului de citire integrat în centura
de torace . Semnalele se transferă fără fir, computerul este echipat cu un receptor .
Centura de torace trebuie să fie plasată corect, eventual se vor umezi locurile de
contact [2] . Măsurarea este constantă şi precisă .
Puteţi utiliza toate centurile standard similare care emit în gama de frecvenţă de
5 kHz . Polar T34 este fabricat special pentru echipamentul casnic de exersare .
Gama de frecvenţă este de 4“ (132 cm) . T34 se vinde, de obicei, doar împreună
cu produsul . Polar T31 & T31C se vând separat și oferă o gamă de frecvenţă de
3“ (99 cm) . Ambele modele, codificate și necodificate, vor funcţiona cu echipamentul specific ENERGETICS .
Setul Polar H1 este, de asemenea, un transmiţător standard codificat și funcţionează cu 5 kHz .
Dispozitivele de citire a pulsului mâinii măsoară schimbarea rezistenţei care apare
datorită bătăilor pulsului pe palme. Mişcările pe ghidon, frecările, umiditatea/su-
doarea influenţează transferul. În timpul creării modificărilor de rezistenţă, la unele
persoane apar şi diferenţe fiziologice clare şi condiţionate. În cazul unor persoane schimbarea
poate fi prea mică pentru măsurare. În aceste cazuri computerul nu poate vizualiza pulsul.
Toţi factorii menţionaţi influenţează măsurarea astfel, încât ea este relativ neprecisă şi poate
servi doar ca şi valoare orientativă.
Dacă la începutul antrenamentului mâinile Dumneavoastră sunt uscate, dispozitivele de
citire a pulsului mâinii câteodată nu măsoară sau măsoară eronat. De multe ori este de ajuns
să Vă umeziţi puţin palmele.
Influența factorilor electromagnetici
Toate aparatele electrice, televizoarele, computerele etc. sunt împrejurate de câmpuri
electromagnetice, respectiv folosesc şi transferul fără fir, cum sunt de pildă telefoanele fără
fir. Deoarece receptorul în computerul Dumneavoastră poate diferenţia doar între un semnal
„incorect“ şi „corect“, semnalele bruiante din sursă pot influenţa indicatorul de transfer a
frecvenţei inimii.
De aceea ar trebui să instalaţi aparatul Dumneavoastră cât mai departe de potenţialele surse
de bruiaj.
Ambele moduri de măsurare sunt nepotrivite pentru scopuri medicale!
Persoanele, care utilizează un cardio-stimulator, ar trebui să ceară sfatul medicu-
lui în legătură cu posibilitatea utilizării centurii de torace.
!
Informații importante pentru determinarea frecvenței corecte şi optime a pulsului inimii
dumneavoastră precum şi frecvențele pulsului inimii pentru aplicația propriu-zisă în cursul
sarcinii pot fi găsite pe www.energetics.eu şi ENERGETICS App.
Dacă utilizaţi ambele moduri în mod simultan, adică utilizaţi centura de torace pentru măsu-
rarea pulsului şi în mod simultan aveţi palmele plasate pe dispozitivul de citire a frecvenţei
mâinii, se afişează valoarea măsurată de centura de torace.
Nu toate centurile de torace, care se află în vânzare, sunt compatibile cu E-204. În caz de
dubiu Vă puteţi informa într-un magazin specializat.
2
1
