EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
Mittaus käsisykeanturien avulla:
Käsisykeanturit ovat kädensijoissa . Mit-
tausta varten on molempien kämmenien oltava samanaikaisesti antureilla [1] .
Mittaus rintavyön avulla (lisävaruste):
Sykkeen mittaus tapahtuu rinta-
vyössä olevan anturin avulla . Signaali lähetetään langattomasti, tietokoneessa
on vastaanotin . Rintavyö on kiinnitettävä kunnolla ja kontaktikohdat [2] on
tarvittaessa kostutettava . Mittaus on jatkuvaa ja tarkka .
Voit käyttää kaikkia samanlaisia perusrintavöitä, joiden lähetystaajuus on
5 kHz:n . Polar T34 on tarkoitettu erityisesti kotikuntolaitteiden kanssa
käytettäväksi . Taajuusalue on 4“ (132 cm) . T34 myydään tavallisesti vain
yhdessä tuotteen kanssa . Polar T31 ja T31C myydään erikseen ja niiden tarjoama
taajuusalue on 3“ (99 cm) . Sekä koodattu että ei-koodattu malli toimivat
ENERGETICS-laitteiston kanssa .
Polar H1 on myös vakiomallinen koodattu lähetinyksikkö, joka toimii 5 kHz:n
taajuudella .
Kumpikaan mittaustapa ei sovi terveydenhoidollisiin tarkoituksiin!
Sydäntahdistinta käyttävien henkilöiden pitäisi neuvotella lääkärin
kanssa rintavyön käytön mahdollisista riskeistä.
Käsisykeanturit mittaavat kämmenissä tapahtuvan lyöntisykkeen aiheuttaman
vastuksen muutoksen. Käsien liike kädensijoilla, hankaus ja kosteus/hiki vaikuttavat
mittaukseen. Vastuksen muutoksessa on myös eri henkilöiden välillä selviä
fysiologisia eroja. Joillakin henkilöillä voi muutos olla liian pieni mittausta varten. Tällaisessa
tapauksessa tietokone ei voi mitata sykettä.
Kaikki mainitut tekijät vaikuttavat mittaukseen niin, että arvot ovat suhteellisen epätarkkoja
ja niitä voi pitää vain suuntaa-antavina.
Jos kätesi ovat harjoittelun alussa kuivat, eivät käsisykeanturit välttämättä mittaa sykettä tai
mitatut arvot voivat olla virheellisiä. Tämän korjaamiseen riittää yleensä kämmenien kevyt
kostuttaminen.
Sähkömagneettisten tekijöiden vaikutus
Kaikkia sähkölaitteita, televisioita, tietokoneita jne. ympäröivät sähkömagneettiset kentät
ja jotkin laitteet kuten esim. langattomat puhelimet käyttävät langatonta lähetystä. Koska
tietokoneen vastaanotin voi vain rajoitetusti erottaa „väärät“ ja „oikeat“ signaalit, voivat
häiriölähteestä tulevat signaalit vaikuttaa syketaajuuden näyttöön.
Siksi on suositeltavaa asentaa laite mahdollisimman kauas mahdollisista häiriölähteistä.
!
Tärkeää tietoa oikean ja optimaalisen sykkeen määrittämisestä ja sykkeen oikeanlaisesta
soveltamisesta kuntoilun aikana löytyy osoitteesta www.energetics.eu ja ENERGETICS-sovel-
luksen välityksellä.
Käyttäessäsi molempia tapoja samanaikaisesti, ts. käytät rintavyötä syketaajuuden mittauk-
seen ja samalla pidät kämmeniä käsisykeantureilla, tulee näyttöön rintavyöllä mitattu arvo.
Kaikki myynnissä olevat rintavyöt eivät ole yhteensopivia E-204 kanssa. Ellet ole varma, kysy
erikoisliikkeestä.
NFC
– Near Field Technology edustaa uutta teknologiaa, jonka avulla harjoittelulaite ja älypu-
helin voivat olla langattomasti yhteydessä toisiinsa . Harjoittelutietojen, kuten ajan, nopeuden,
etäisyyden, keskisykkeen jne ., lataaminen järjestelmään onnistuu
Google Play
-sisältöpal-
velusta älypuhelimeen ladattavan
ENERGETICS Health Management
-sovelluksen avulla .
Kun sovellus on asennettu ja tarvittavat henkilökohtaiset tiedot syötetty, pidä puhelinta NFC-logon lähellä ja paina
sovelluksen NFC-painiketta . Kun tiedot on siirretty onnistuneesti, ohjaus onnistuu kokonaisuudessaan sovelluksen
välityksellä .
ENERGETICS Health Management
-sovellusta voidaan käyttää myös juoksun ja pyöräilyn
GPS-seurantaan . Huomaa, että NFC-toiminto ei salli tuotteen konsolin ohjausta harjoittelun aikana (esim . vastuk-
sen lisääminen tai vähentäminen jne .) . NFC-ominaisuus on vain sisäharjoitteluun tarkoitettu seurantaväline .
TÄRKEÄÄ:
ENERGETICS Health Management -sovellus on tällä hetkellä saatavana vain Android-älypuhelimiin .
2
1
