EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
5
Handpulssensorn känner av när blodet pulserar i handflatorna. Händernas grepp
och placering, friktion, fukt, svett etc. kan påverka pulsmätningen. Dessutom finns
fysiologiska skillnader mellan människor. En mindre tydlig pulsering i handflatorna
kan innebära att pulsmätningen blir osäker.
Detta är faktorer som påverkar exakheten i mätningen. Pulsvärdet är därför endast avsett att
användas som en jämförelse mellan olika träningstillfällen.
Om du är mycket torr om händerna i början av ett träningspass kanske sensorerna inte
känner av någon signal eller registrerar ett felaktigt värde. Detta kan vanligen avhjälpas
genom att du fuktar händerna lätt med vatten.
Elektromagnetiska störningar
Alla elektroniska apparater (TV, dator etc.) omges av elektromagnetiska fält eller använder
trådlös överföring på samma sätt som en trådlös telefon. Datorns mottagningsenhet kan
enbart skilja mellan en ”bra“ och en “dålig“ signal. Störningar från andra elektroniska källor
kan påverka registreringen av hjärtfrekvensen. Placera därför din träningsutrustning så långt
som möjligt från andra elektroniska apparater.
Ovanstående mätmetoder är EJ avsedda att användas i samband med medicinsk
behandling!
Om du bär pacemaker, använd EJ bröstband/sensorer för pulsmätning utan
läkares tillstånd.
!
Viktig information om hur du bestämmer din korrekta och optimala puls samt hur du använ-
der pulsmätning i din träning hittar du på www.energetics.eu och i ENERGETICS-appen.
Om båda metoderna används samtidigt, registrerar datorn enbart den mätsignal som
kommer från bröstbandet.
Alla bröstband på marknaden passar inte för användning med E-204. Om du är osäker,
rådfråga din Energetics-butik.
Alla på marknaden förekommande analoga
bröstband med frekvens 5 kHz kan användas .
Polar T34 är specifikt gjord för träningsutrust-
ning för hemmabruk . Frekvensområdet är 4”
(132 cm) . T34 säljs oftast endast tillsammans
med produkten .
Polar T31 och T31C säljs individuellt och har ett frekvensområde på 3” (99 cm) . Båda modellerna, kodade och
okodade, fungerar med ENERGETICS specifika utrustning .
Polar H1 är också en standardkodad sändare med en frekvens på 5 kHz .
NFC
– Närfältskommunikation är en ny teknik som möjliggör din träningsutrustning att
kommunicera trådlöst med din smarta telefon . För att ladda upp all din träningsstatistik såsom
tid, hastighet, avstånd, genomsnittlig hjärtfrekvens, osv ., behöver du bara ladda ner appen
ENERGETICS Health Management
från
Google Play
till din smarttelefon . När appen har
installerats och alla personliga data har angivits, håll din smarttelefon nära NFC-logon och tryck på knappen NFC
i appen . Så snart du har överfört dina data, kan allt följas på appen . Du kan också använda
ENERGETICS Health
Management
som en GPS-spårare för löpning eller cykling . Observera att NFC-funktionen inte möjliggör
manövrering av produktkonsolen under träning (t .ex . ökning eller sänkning av motståndet, osv .) . NFC-funktionen
är helt enkelt en spårningsenhet för inomhusträning .
VIKTIGT:
Appen ENERGETICS Health Management finns för närvarande endast för smarttelefoner med Android .
Så här använder du programmen
Med totalt 6 förinställda program (P 2 – 7) är det lätt att hitta den svårighetsgrad och träningsnivå som passar dig
bäst . Pulsprogrammen (P 9 – 12) har ingen träningsprofil .
De två individuellt inställbara programmen, Manuellt Program (P 1) och Användarprogram (P 13) ger dig
möjlighet att träna baserat på dina egna förutsättningar eller skapa ditt eget personliga program .
BMI-BMR-Kroppsfett % är inget träningsprogram . Datorn beräknar BMI, BMR och kroppsfett (FAT %) samt visar
kroppstyp baserat på inställda värden .
Välj program med utgångspunkt från de mål du har satt upp för din träning .
2
1
