Bedieningshandleiding
Trainingprogramma’s – functies en instellingen
>> tr
ainingpr
o
gr
amma
’s – func
ties en inst
ellingen
>> 08
!
Het begrip trainingsprogramma kan op sommige plaatsen mis-
schien voor verwarring zorgen. Tenzij anders vermeld, wordt in
deze bedieningshandleiding altijd het computerprogramma
bedoeld, dat de weerstand regelt op basis van de ingestelde
parameters.
In de sportwetenschap wordt het begrip “trainingsprogramma”
ook gebruikt om een reeks trainingsoefeningen en -eenheden
gedurende een bepaalde tijdsperiode aan te duiden.
!
Het instellen van de trainingstijd (TIME), trainingsafstand
(DISTANCE), calorieverbruik (CAL), prestatie (WATT) of hartslag
(PULSE) is niet absoluut noodzakelijk. Wanneer u geen waarden
wilt instellen, kunt u de functie overslaan door op het keuzewiel
te drukken. Bij alle niet ingestelde functies wordt vanaf de basis-
waarde opgeteld.
DISTANCE
Wat is een trainingsprogramma?
De E-205 beschikt over 5 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s . Deze
zijn gebaseerd op inzichten uit de sportwetenschap, maar ook op sportspeci-
fieke eigenschappen .
Deze zijn: Intervalprogramma, Watt-programma, Hartslagprogramma, BMI-
BMR-vet-programma, Klimprogramma .
De trainingsprogramma’s zorgen ervoor dat u het maximale uit uw training
kunt halen . Hierbij maakt het niet uit of u beginner of gevorderde bent .
Aanvullend biedt de computer nog twee persoonlijke programma’s . Hiermee
kunt u een eigen trainingsprogramma samenstellen. Deze zijn: Handmatig
programma, Gebruikersprogramma .
Persoonlijke instellingen/trainingsparameters
Alle belangrijke parameters kunnen, onafhankelijk van het gekozen pro-
gramma, apart worden ingesteld .
Deze parameters zijn: trainingstijd (TIME), trainingsafstand (DISTANCE), calo
-
rieverbruik (CAL), prestatie (WATT) en hartslag (PULSE) .
TIME
Trainingstijd
De trainingstijd kan tussen 10 en 99 minuten worden ingesteld . De tijd kan in
stappen van één minuut ingevoerd worden .
Wanneer u een tijdswaarde heeft ingevoerd, wordt vanaf deze waarde afge-
teld. Er klinkt een pieptoon wanneer 0:00 is bereikt.
Wanneer u de waarde op 0:00 laat staan, wordt de tijd opgeteld en wordt
deze waarde getoond .
De trainingstijd kan bij alle trainingsprogramma’s worden ingesteld .
In de Snelstartmodus kan de trainingstijd niet worden ingesteld . De trainings-
tijd wordt opgeteld en op het scherm getoond .
Trainingsafstand
De af te leggen trainingsafstand kan tussen de 1 km en 999 km worden inge-
steld . De trainingsafstand kan in stappen van 1 km ingevoerd worden .
Wanneer u een afstand heeft ingevoerd, wordt het aantal afgelegde kilome-
ters vanaf deze waarde afgeteld . Er klinkt een pieptoon wanneer 0 .0 is bereikt .
Wanneer u de waarde op 0 .0 laat staan, wordt het aantal afgelegde kilome-
ters opgeteld en wordt deze waarde getoond .
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CAL
TIME
KG
CM
LB
FAT%
AGE
KM/H
WATT
15
13
11
9
7
5
3
1
16
14
12
10
8
6
4
2
DISTANCE
RPM
KM
PULSE
CAL
TIME
KG
CM
LB
FAT%
AGE
KM/H
WATT
Summary of Contents for E-205
Page 88: ...Manuel de l utilisateur 30...
Page 146: ...Instrucci n de uso 030...
Page 290: ...02 BMI BMR Personal Training Instruction...
Page 291: ...RU 03...
Page 295: ...RU 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H RPM...
Page 301: ...RU 13 60 60 PULSE 60 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 313: ...RU 25 ERR BMI BMR und FAT 1 2 AGE AGE 3 4 KG KG 5 CM CM 6 7...
Page 316: ...28...
Page 317: ...RU 29 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 Personal Training Instruction...
Page 318: ...30 E ERR ERR2 Abhilfe PULSE E 205 5 4 5 7 E 205...
Page 432: ...02 BMI BMR Personal Training Instruction...
Page 433: ...UK 03...
Page 437: ...UK 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H RPM...
Page 443: ...UK 13 60 60 PULSE 60 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 454: ...24 BMI BMR FAT PROGRAM BMI BMR FAT PROGRAM AGE AGE KG KG CM CM BMI FAT AGE KG CM...
Page 457: ...UK 27 RECOVERY 60 RESET RECOVERY RECOVERY PROGRAM RECOVERY 60 F1 F6 RESET RESET...
Page 459: ...UK 29 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 Personal Training Instruction...
Page 460: ...30 E ERR ERR2 PULSE E 205 5 4 5 7 E 205...
Page 490: ...Navodila za uporabo 30...
Page 493: ...EL 03 Watt BMI BMR Reset...
Page 503: ...EL 13 BMI BMR BMI BMR BMI BMR FAT DISTANCE WATT KM PULSE CAL TIME KM H...
Page 504: ...14 60 60 PULSE 60 0 00 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 515: ...EL 25 Level L1 L2 L3 TIME HRC TIME DISTANCE DISTANCE CAL CAL PULSE PULSE START PEDALING...
Page 517: ...EL ERR 27 KG KG CM CM TOUCH HANDPULSE SENSOR START MEASUREMENT WITH MODE BMI BMR FAT AGE KG CM...
Page 521: ...EL 31 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 CD ENERGETICS Personal Training Instruction BMI BMR...
Page 522: ...32 E ERR ERR2 ENERGETICS PULSE E 205 5 4 5 7 Hz E 205 w ENERGETICS...
Page 608: ...02 ENERGETICS BMI BMR CD ENERGETICS Personal Training Instruction ENERGETICS ENERGETICS...
Page 609: ...BG 03 Watt BMI BMR Reset...
Page 620: ...14 F1 F2 F3 F4 F5 F6 TIME...
Page 631: ...BG 25 Level L1 L2 L3 TIME TIME DISTANCE DISTANCE CAL CAL PULSE PULSE START PEDALING...
Page 633: ...BG 27 ERR KG KG CM CM TOUCH HANDPULSE SENSOR START MEASUREMENT WITH MODE BMI BMR FAT AGE KG CM...
Page 638: ...32 E ERR ERR2 ENERGETICS PULSE E 205 5 4 5 7 Hz E 205 ENERGETICS...
Page 698: ...02 BMI BMR CD Personal Training Instruction...
Page 699: ...KO 03 BMI BMR Recovery Reset...
Page 703: ...KO 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE 1 BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H KM H RPM...
Page 706: ...10 TV CD Personal Training Instruction 1 chest strap 2 5 4 5 7 Hz 2 1...
Page 720: ...ERR 24 BMI BMR FAT 1 2 AGE AGE 3 4 KG KG 5 CM CM 6 7...
Page 723: ...KO 27 RESET 4 1 ST SP 4 2 RESET 4 RESET CD Personal Training Instruction BMI BMR...
Page 724: ...28 E ERR BMI BMR ERR2 PULSE E 205 5 4 5 7 Hz E 205...
Page 726: ...02 Personal Training Instruction...
Page 727: ...AR 03 BMI BMR...
Page 731: ...AR 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT KM H RPM RPM RPM KM H KM H v v...
Page 734: ...10 E 205 1 2 5 7 5 4 2 1...
Page 737: ...AR 13 60 60 PULSE 60 00 00 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 748: ...ERR 24 1 2 AGE AGE 3 4 KG KG 5 CM C M 6 7...
Page 751: ...AR 27 RESET 4 4 RESET 1 2 RESET 4 RESET Personal Training Instruction BMR BMI...
Page 752: ...28 E BMR BMI ERR ERR2 PULSE E 205 5 7 5 4 E 205...