PL
>> pr
o
gr
am
y tr
eningo
w
e – funk
cje i nasta
wienia
>> 13
!
Dla pomiaru/obliczenia wartości sprawności fizycznej jest
konieczne, aby we właściwy sposób obejmować czujniki pulsu
dąłoni mierzące Twój puls. Stosujesz pas naklatkę piersiową
(opcjonalnie), wtedy ten podaje zmierzone wartości.
Program
wypoczynku
Program wypoczynku ustala Twoją zdolność ochłonięcia . Zdolność ochłonię-
cia jest wartością którą możesz ustalić poziom Twojej sprawności fizycznej .
Zostaje ustaly poprzez różnicę tętna na koniec treningu do tętna po
60 sekundach odpoczynku po zakończeniu treningu .
Obowiązuje zasada: im wyższa różnica, im lepsze ochłonięcie, im lepszy
poziom sprawności fizycznej .
Zasadniczo puls opada po treningu u osób wytrenowanych szybciej niż un
osób nie wytrenowanych .
Zakończysz sesje treningową programem wypoczynku, to otrzymasz po
60 sekundach ocenę Twojej sprawności fizycznej .
Wypoczynek
Wyświetlacz pokazuje pod PULSE Twoje aktualne tętno . Bezpośrednio ponad
aktualnym tętnem widzisz zapisane wartości ostatniego treningu .
Czas zostaje odliczony, od 60 do 0:00 sekund.
Został czas odliczony do 0:00, usłyszycz trzyrazowy sygnał dzwiękowy.
Program wypoczynku się zakończył . Wyświetlacz pokazuje ocenę Twojej
sprawności fizycznej .
Obydwie wartości tętna, ostatnio zmierzona wartość podczas treningu
(u góry), wartość po 60 sekundach wypoczynku (na dole), będą dalej poka-
zane .
Ocena sprawności fizycznej
F1 – bardzo dobra sprawność fizyczna
F2 – dobra sprawność fizyczna
F3 – dostateczna sprawność fizyczna
F4 – niska sprawność fizyczna
F5 – sprawność fizyczna wymagająca poprawy
F6 – sprawność fizyczna wymagająca dużej poprawy
PULSE
TIME
PULSE
TIME
TIME
Summary of Contents for E-205
Page 88: ...Manuel de l utilisateur 30...
Page 146: ...Instrucci n de uso 030...
Page 290: ...02 BMI BMR Personal Training Instruction...
Page 291: ...RU 03...
Page 295: ...RU 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H RPM...
Page 301: ...RU 13 60 60 PULSE 60 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 313: ...RU 25 ERR BMI BMR und FAT 1 2 AGE AGE 3 4 KG KG 5 CM CM 6 7...
Page 316: ...28...
Page 317: ...RU 29 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 Personal Training Instruction...
Page 318: ...30 E ERR ERR2 Abhilfe PULSE E 205 5 4 5 7 E 205...
Page 432: ...02 BMI BMR Personal Training Instruction...
Page 433: ...UK 03...
Page 437: ...UK 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H RPM...
Page 443: ...UK 13 60 60 PULSE 60 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 454: ...24 BMI BMR FAT PROGRAM BMI BMR FAT PROGRAM AGE AGE KG KG CM CM BMI FAT AGE KG CM...
Page 457: ...UK 27 RECOVERY 60 RESET RECOVERY RECOVERY PROGRAM RECOVERY 60 F1 F6 RESET RESET...
Page 459: ...UK 29 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 Personal Training Instruction...
Page 460: ...30 E ERR ERR2 PULSE E 205 5 4 5 7 E 205...
Page 490: ...Navodila za uporabo 30...
Page 493: ...EL 03 Watt BMI BMR Reset...
Page 503: ...EL 13 BMI BMR BMI BMR BMI BMR FAT DISTANCE WATT KM PULSE CAL TIME KM H...
Page 504: ...14 60 60 PULSE 60 0 00 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 515: ...EL 25 Level L1 L2 L3 TIME HRC TIME DISTANCE DISTANCE CAL CAL PULSE PULSE START PEDALING...
Page 517: ...EL ERR 27 KG KG CM CM TOUCH HANDPULSE SENSOR START MEASUREMENT WITH MODE BMI BMR FAT AGE KG CM...
Page 521: ...EL 31 1 RESET 4 2 RESET 4 RESET RESET 4 CD ENERGETICS Personal Training Instruction BMI BMR...
Page 522: ...32 E ERR ERR2 ENERGETICS PULSE E 205 5 4 5 7 Hz E 205 w ENERGETICS...
Page 608: ...02 ENERGETICS BMI BMR CD ENERGETICS Personal Training Instruction ENERGETICS ENERGETICS...
Page 609: ...BG 03 Watt BMI BMR Reset...
Page 620: ...14 F1 F2 F3 F4 F5 F6 TIME...
Page 631: ...BG 25 Level L1 L2 L3 TIME TIME DISTANCE DISTANCE CAL CAL PULSE PULSE START PEDALING...
Page 633: ...BG 27 ERR KG KG CM CM TOUCH HANDPULSE SENSOR START MEASUREMENT WITH MODE BMI BMR FAT AGE KG CM...
Page 638: ...32 E ERR ERR2 ENERGETICS PULSE E 205 5 4 5 7 Hz E 205 ENERGETICS...
Page 698: ...02 BMI BMR CD Personal Training Instruction...
Page 699: ...KO 03 BMI BMR Recovery Reset...
Page 703: ...KO 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE 1 BMI BMI BMR FAT RPM RPM KM H KM H KM H RPM...
Page 706: ...10 TV CD Personal Training Instruction 1 chest strap 2 5 4 5 7 Hz 2 1...
Page 720: ...ERR 24 BMI BMR FAT 1 2 AGE AGE 3 4 KG KG 5 CM CM 6 7...
Page 723: ...KO 27 RESET 4 1 ST SP 4 2 RESET 4 RESET CD Personal Training Instruction BMI BMR...
Page 724: ...28 E ERR BMI BMR ERR2 PULSE E 205 5 4 5 7 Hz E 205...
Page 726: ...02 Personal Training Instruction...
Page 727: ...AR 03 BMI BMR...
Page 731: ...AR 07 TIME DISTANCE CAL WATT PULSE BMI BMI BMR FAT KM H RPM RPM RPM KM H KM H v v...
Page 734: ...10 E 205 1 2 5 7 5 4 2 1...
Page 737: ...AR 13 60 60 PULSE 60 00 00 0 00 60 F1 F2 F3 F4 F5 F6 PULSE TIME PULSE TIME TIME...
Page 748: ...ERR 24 1 2 AGE AGE 3 4 KG KG 5 CM C M 6 7...
Page 751: ...AR 27 RESET 4 4 RESET 1 2 RESET 4 RESET Personal Training Instruction BMR BMI...
Page 752: ...28 E BMR BMI ERR ERR2 PULSE E 205 5 7 5 4 E 205...