Energetics POWER RUN 1.8, Owner'S Manual

13 

ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ

 / 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Γρήγορη

εκκίνηση

 (

χειροκίνητη

) 

1.1 

Ενεργοποιείστε

την

παροχή

ρεύµατος

στη

µονάδα

βάσης

και

συνδέστε

το

καλώδιο

ασφαλείας

.  

1.2 

Πιέστε

το

πλήκτρο

 START/STOP, 

το

σύστηµα

θα

µετρήσει

αντίστροφα

 3 

δευτερόλεπτα

και

θα

αρχίσει

να

κινιέται

µε

ταχύτητα

 se 0,8 km/h.  

1.3 

Μετά

την

εκκίνηση

µπορείτε

για

την

αλλαγή

της

ταχύτητας

χρησιµοποιήστε

τα

πλήκτρα

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 +/-.  

Χειροκίνητο

πρόγραµµα

1. 

Εφόσον

δεν

επιλέξετε

προ

ρυθµιζόµενο

πρόγραµµα

και

θα

πιέσετε

απευθείας

το

πλήκτρο

 START, 

ο

διάδροµος

θα

αρχίσει

να

κινιέται

µε

την

ταχύτητα

 0,8 km/h, 

στην

οθόνη

θα

αρχίσει

ανοδική

µέτρηση

από

το

µηδέν

.

για

την

αλλαγή

της

ταχύτητας

χρησιµοποιήστε

τα

πλήκτρα

“

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 +”,“

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 -”. 

Το

µέγεθος

της

ρύθµισης

είναι

 0,8 – 12 km/h. 

2. 

Σε

κατάσταση

αναµονής

πιέστε

το

πλήκτρο

 “

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

”, 

στην

οθόνη

για

την

απεικόνιση

του

χρόνου

θα

αρχίσει

να

αναβοσβήνει

το

στοιχείο

“30:00 min”. 

Για

τη

ρύθµιση

του

χρόνου

προπόνησης

χρησιµοποιήστε

τα

πλήκτρα

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 + 

ή

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 -.  

3. 

Ξανά

πιέστε

το

πλήκτρο

 “ 

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

 ”, 

στην

οθόνη

για

την

απεικόνιση

της

απόστασης

θα

αρχίσει

να

αναβοσβήνει

το

στοιχείο

“1.0”. 

Για

τη

ρύθµιση

της

απόστασης

χρησιµοποιήστε

τα

πλήκτρα

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 + 

ή

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 –. 

Το

µέγεθος

της

ρύθµισης

είναι

 0,5 - 99,5 km. 

4. 

Ξανά

πιέστε

το

πλήκτρο

 “ 

ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

 ”, 

στην

οθόνη

για

την

κατανάλωση

των

θερµίδων

θα

αρχίσει

να

αναβοσβήνει

το

στοιχείο

“50”. 

Για

τη

ρύθµιση

της

τελικής

κατανάλωση

των

θερµίδων

χρησιµοποιήστε

τα

πλήκτρα

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 + 

ή

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 –. 

Το

µέγεθος

της

ρύθµισης

είναι

 10 - 995 kcal.  

5. 

Μετά

το

τέλος

της

ρύθµισης

πιέστε

το

πλήκτρο

 START, 

ο

διάδροµος

θα

µετράει

αντίστροφα

 3 

δευτερόλεπτα

και

θα

ενεργοποιηθεί

. 

Για

την

αλλαγή

της

ταχύτητας

της

άσκησης

µπορείτε

να

χρησιµοποιήσετε

τα

πλήκτρα

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 + 

ή

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 –. 

Προ

ρυθµιζόµενα

προγράµµατα

Στην

κατάσταση

αναµονής

πιέστε

το

πλήκτρο

“

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

”, 

στην

οθόνη

θα

εµφανιστεί

το

στοιχείο

 P1-P12. 

Μετά

την

επιλογή

του

προγράµµατος

ρυθµίστε

τον

τελικό

χρόνο

της

προπόνησης

πιέζοντας

το

πλήκτρο

“

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 +”, “ 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

 -“. 

µετά

πιέστε

το

πλήκτρο

 START 

για

την

έναρξη

της

προπόνησης

στο

ατοµικό

πρόγραµµα

.  

Κάθε

πρόγραµµα

είναι

χωρισµένο

σε

 20 

διαφορετικά

τµήµατα

ίδιου

διαστήµατος

. 

Η

ταχύτητα

κάθε

τµήµατος

αλλάζει

και

ρυθµίζεται

αυτόµατα

. 

Από

τον

πιο

κάτω

αναφερόµενο

πίνακα

φαίνεται

, 

πως

ο

διάδροµος

στα

έκαστα

τµήµατα

αυτόµατα

αλλάζει

την

ταχύτητα

 (

σε

 km/h). 

Χρόνος

Πρόγραµµα

Ρύθµιση

του

χρόνου

 / 20 

τοµείς

 = 

χρόνος

έκαστων

τοµέων

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 

P1 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  3  3  4  5  3  4  5  5  3  4  5  4  4  4  2  3  3  5  3 

P2 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  4  4  5  6  4  6  6  6  4  5  6  4  4  4  2  2  5  4  2 

P3 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  4  4  6  6  4  7  7  7  4  7  7  4  4  4  2  4  5  3  2 

P4 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

3  5  5  6  7  7  5  7  7  8  8  5  9  5  5  6  6  4  4  3 

P5 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  4  4  5  6  7  7  5  6  7  8  8  5  4  3  3  6  5  4  2 

P6 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  4  4  4  5  6  8  8  6  7  8  8  6  4  4  2  5  4  3  2 

P7 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  3  3  3  4  5  3  4  5  3  4  5  3  3  3  6  6  5  3  3 

P8 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  3  3  6  7  7  4  6  7  4  6  7  4  4  4  2  3  4  4  2 

P9 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  4  4  7  7  4  7  8  4  8  9  9  4  4  4  5  6  3  3  2 

P10 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  4  5  6  7  5  4  6  8  8  6  6  5  4  4  2  4  4  3  3 

P11 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  5  8  10  7  7  10  10  7  7  10  10  6  6  9  9  5  5  4  3 

P12 

ΤΑΧΥΤΗΤΑ

2  5  9  12  6  5  3  4  5  3  4  5  6  4  4  2  5  6  6  4