Energetics POWER RUN 1.8, Owner'S Manual

7 

REGIMENES / PROGRAMAS 

Arranque rápido (manual)  

1.1  Conecte la alimentación en la base del aparato y sujete el cable de seguridad.  

1.2  Presione el pulsador START/STOP, el sistema descontará 3 segundos y empieza moverse a una 

velocidad de 0,8 km/h.  

1.3  Después del arranque puede modificar la velocidad mediante el pulsador de VEL/-.  

Programa manual 

1.  Si no selecciona un programa prefijado  y pulsa el botón COMIENZO (START) directamente, la cinta 

comenzará a girar a una velocidad de 0.8 km/h, la pantalla mostrará una cuenta ascendente desde 

cero, pulse “VEL”, “VELOCIDAD –“ para cambiar la velocidad.El rango de ajuste es de 0.8 a 

12 km/h. 

2.  En modo de espera, pulse el botón MODO (MODE) , la pantalla de tiempo mostrará la indicación 

parpadeante “30:00 min”. Pulse el botón “VEL” ,” VELOCIDAD –“ para ajustar el tiempo de 

ejercicio.  

3.  Pulse el botón MODO (MODE) otra vez, la ventana de distancia mostrará la indicación parpadeante 

“1.0”. Pulse el botón “VEL”, “VELOCIDAD –“ para ajustar la distancia del ejercicio. El rango 

de ajuste es de 0.5 a 99.5 km. 

4.  Pulse el botón MODO (MODE) otra vez, la ventana de calorías mostrará la indicación parpadeante 

“50”. Pulse el botón “VEL”, “VELOCIDAD –“ para ajustar el consumo de calorías del 

ejercicio. El rango de ajuste es de 10 a 995 kcal.  

5.  Cuando los ajustes han finalizado, pulse el botón “COMIENZO” (START) para empezar, el monitor 

descontará desde tres segundos hasta cero antes de comenzar. Los botones de VEL, 

VELOCIDAD – pueden ser usados para ajustar la velocidad del ejercicio.  

Programas preconfigurados 

En el régimen de orden de marcha presione el pulsador “PROGRAMA”, en el display aparece P1-P12. Al elegir 

el programa ajuste el tiempo de meta de entrenamiento presionando el pulsador „VEL“ o 

„VELOCIDAD –“. Después presione el pulsador START para iniciar el entrenamiento en el programa individual.  

Cada programa está dividido en 10 partes diferentes de una longitud igual. La velocidad se modifica y arregla 

en cada una de las partes de modo automático. Luego que el programa avanza a la otra parte, suena una 

señal acústica. En la tabla abajo indicada se ve evidentemente como la cinta de correr cambia 

automáticamente la velocidad (en km/h) en cada una de las partes.   

                  TIEMPO 

RÉGIMEN             

INTERVALO DE TIEMPO

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20 

P1 

VELOCIDAD 

2  3  3  4  5  3  4  5  5  3  4  5  4  4  4  2  3  3  5  3 

P2 

VELOCIDAD 

2  4  4  5  6  4  6  6  6  4  5  6  4  4  4  2  2  5  4  2 

P3 

VELOCIDAD 

2  4  4  6  6  4  7  7  7  4  7  7  4  4  4  2  4  5  3  2 

P4 

VELOCIDAD 

3  5  5  6  7  7  5  7  7  8  8  5  9  5  5  6  6  4  4  3 

P5 

VELOCIDAD 

2  4  4  5  6  7  7  5  6  7  8  8  5  4  3  3  6  5  4  2 

P6 

VELOCIDAD 

2  4  4  4  5  6  8  8  6  7  8  8  6  4  4  2  5  4  3  2 

P7 

VELOCIDAD 

2  3  3  3  4  5  3  4  5  3  4  5  3  3  3  6  6  5  3  3 

P8 

VELOCIDAD 

2  3  3  6  7  7  4  6  7  4  6  7  4  4  4  2  3  4  4  2 

P9 

VELOCIDAD 

2  4  4  7  7  4  7  8  4  8  9  9  4  4  4  5  6  3  3  2 

P10 

VELOCIDAD 

2  4  5  6  7  5  4  6  8  8  6  6  5  4  4  2  4  4  3  3 

P11 

VELOCIDAD 

2  5  8  10  7  7  10  10  7  7  10  10  6  6  9  9  5  5  4  3 

P12 

VELOCIDAD 

2  5  9  12  6  5  3  4  5  3  4  5  6  4  4  2  5  6  6  4