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2. SET GOAL - Zieleingabe
1.
Drücken Sie
„SET“
um das Ziel zu wählen.
2.
Durch drücken der
Auf/Ab Tasten
kann zwischen
[time] (Zeit),
[Distance] (Entfernung) und [Calories] (Kalorien) gewählt werden.
3.
Durch drücken der
SET
Taste wird die gewünschte Eingabe
bestätigt.
4.
Durch drücken der
Auf/Ab Tasten
kann der gewünschte Wert
verändert werden.
5.
Durch drücken der
SET
Taste wird die gewünschte Eingabe
bestätigt.
3. SET THR:
1.
Auf dem Display erscheint der empfohlenen Zielpuls (THR).
2.
Durch drücken der Auf/Ab Tasten kann der Zielpuls individuell, auf einen Wert zwischen
(70~180) eingestellt werden.
3.
Durch drücken der
SET
Taste wird die Eingabe bestätigt.
4. SET CHANGING METHOD - Programmablauf einstellen:
I.
Durch drücken der
Auf/Ab Tasten
kann eine der drei Methoden gewählt werden.
II.
Durch drücken der
SET
Taste wird die Eingabe bestätigt.
5. PRESS START – Start drücken:
1.
Durch drücken von
START
beginnt das Programm.
2.
3 Sekunden werden herunter gezählt.
3.
Während des Programms kann die Neigung und Geschwindigkeit durch die
Auf/Ab Tasten
der
Geschwindigkeit
und
Neigung
individuell eingestellt werden.
4.
Wird der Zielpuls während des Trainings nicht erreicht, ändert sich die Geschwindigkeit und
die Neigung, je nachdem welche Methode in der Einstellphase gewählt wurde.
P.S.
Beziehen Sie sich auf die Zielpulstabelle im Anhang dieser Anleitung.
Die Geschwindigkeit ändert sich automatisch um den
Zielpuls zu erreichen.
Die Neigung ändert sich automatisch um den Zielpuls
zu erreichen
Sowohl Neigung als auch Geschwindigkeit ändern sich
automatisch um den Zielpuls zu erreichen.
SPD
INC
INCSPD
