45
EN
FR
EL
RU
SL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
Modlar / Programlar
Hızlı başlatma (manüel)
1. Ünitenin taban kısmından gücü açın ve emniyet kablosunu takın.
2. START (BAŞLAT) düğmesine basın, sistem 3 saniyelik bir geri sayım durumuna girecektir ve 1,0 km/sa hızla başlatıla-
caktır.
3. Başlangıç sonrasında, hızı ayarlamak için SPEED (HIZ) +/– ya da INCLINE (EĞİM) +/– düğmelerini kullanabilirsiniz.
Manüel program
1. START (BAŞLAT) düğmesine önceden belirlenmiş bir program seçmeden basarsanız, koşu bandı 1 km/sa hızla çalış-
maya başlayacak ve ekrandaki süre sıfırdan ileri doğru sayacaktır. Hızı değiştirmek için SPEED (HIZ) +/– ya da INCLINE
(EĞİM) +/– düğmesine basın. Ayar aralığı 1 ila 16 km-sa olarak tanımlanmıştır.
2. Bekleme modunda, "MODE (MOD)" düğmesine basarsanız, pencerede "30:00 min (30:00 dak)" göstergesi görüntüle-
necektir. Egzersiz süresini ayarlamak için SPEED (HIZ) +/– ya da INCLINE (EĞİM) +/– düğmesine basın.
3. Yeniden "MODE (MOD)" düğmesine bastığınızda, mesafe penceresinde "1.0" değeri yanıp sönecektir. Egzersiz
mesafesini ayarlamak için SPEED (HIZ) +/– ya da INCLINE (EĞİM) +/– düğmesine basın. Belirlenen ayar 0,5 km ya da
99,5 km arası bir değerde olmalıdır.
4. Yeniden "MODE (MOD)" düğmesine bastığınızda, kalori penceresinde "50" değeri yanıp sönecektir. Hedef kalori tü-
ketimini ayarlamak için SPEED (HIZ) +/– ya da INCLINE (EĞİM) +/– düğmesine basın. Ayarlanan değer, 10 ila 995 kcal
arasında olmalıdır.
5. Ayarlar tamamlandığında, başlamak için "START (BAŞLAT)" düğmesine basın, koşu bandı üçten geriye saydıktan
sonra çalışmaya başlayacaktır. İdman hızını ayarlamak için SPEED (HIZ) +/– ya da INCLINE (EĞİM) +/– düğmelerini
kullanabilirsiniz.
Önceden belirlenmiş programlar
Bekleme modunda, istenilen program görüntülenene kadar (P1 – P 15) “PROGRAM” düğmesine basın. Programı
seçtikten sonra “SPEED (HIZ) +”, “SPEED (HIZ) –" düğmesine basarak hedef egzersiz süresi belirleyin. Bu işlemden sonra,
egzersizi bireysel programda başlatmak için lütfen START (BAŞLAT) düğmesine basın.
Her program, aynı uzunlukta 20 farklı bölüme ayrılmıştır. Her bölümde, hız ve eğim seviyesi koşu bandı tarafından oto-
matik olarak değiştirilir ve ayarlanır. Aşağıdaki tablo, koşu bandının hız ve eğimi bağımsız bölümlerde otomatik olarak
belirleme şeklini göstermektedir.
