Energetics XT 1090 A25, Manual

Page 1: ...XT 1090 CROSSTRAINER Mod A25 A26 GB D CZ SK H ...

Page 2: ...für Fehler die durch Übersetzung oder technische Änderungen des Produkts entstehen Návod k použití je pouze doporučení pro zákazníky ENERGETICS nepřebírá žádné ručení za chyby způsobené překladem či změnami v technické specfikaci výrobku Návod je určený len pre potrebu zákazníkov ENERGETICS nezodpovedá za chyby ktoré sa môžu vyskytnúť kvôli chybnému prekladu alebo zmenám v technickej špecifikácii ...

Page 3: ... of the home exerciser Always start with a warm up session Only use original ENERGETICS parts as delivered see checklist Follow the steps of the assembly instruction carefully Only use suitable tools for assembly and ask for assistance if necessary Place the home exerciser on an even non slippery surface For all adjustable parts be aware of the maximum position to which they can be adjusted Tighte...

Page 4: ...nt Pin Connecting Arm Front Stabilizer Cover Pedal Arm Rear Shroud Cushion Foot Pad Pedal Console Mast Cover Console Mast Handlebar Cover Handlebar Beverage Holder Console Handpulse Fan Mod A25 Model A26 w o Fan ...

Page 5: ...asher 4pcs 82 M5 x 15m m Phillips Head Screw 2pcs 75 3 8 x 2 1 4 Hex Head Bolt 2pcs 77 3 8 x 3 3 4 Hex Head Bolt 4pcs 85 M5 x 12m m Phillips Head Screw 4pcs 128 3 8 x 2 0T Split Washer 1pc 104 3 8 x 23 x 2 0T Curved Washer 2pcs 76 3 8 x 3 4 Hex Head Bolt 2pcs 75 3 8 x 2 1 4 Hex Head Bolt 1pc ...

Page 6: ...al Screw 8 pcs 76 3 8 x 3 4 Hex Head Bolt 2 pcs 107 3 5 x 12m m Sheet Metal Screw 8 pcs 109 5 x 16m m Tapping Screw 2 pcs 155 5 16 x 20 x 1 5T Flat Washer 2 pcs 82 M5 x 15m m Phillips Head Screw 12 pcs 91 5 16 x 7T Nyloc Nut 2 pcs 79 5 16 x 1 1 4 Hex Head Bolt 2 pcs 123 M5 x 50m m Phillips Head Screw 2 pcs ...

Page 7: ...7 Tools 126 Phillips Head Screw Driver 1 pc 125 Short Phillips Head Screw Driver 1 pc 129 12m m Wrench 2 pcs 124 13 14m m Wrench 1 pc ...

Page 8: ...t the 2pcs of 3 8 19 1 5T Flat Washers 96 on the 2pcs of 3 8 2 1 4 Hex Head Bolts 75 and hand tighten them through the Top of the Rear Stabilizer Tube Main Frame into the Rear Assembly 2 by using the 13 14 m m Wrench 124 2 Put the 4pcs of 3 8 23 2T Curved Washers 104 on the 4pcs of 3 8 3 3 4 Hex Head Bolts 77 and hand tighten them through the Front of the Rear Stabilizer Tube Main Frame into the R...

Page 9: ...sole Mast 12 NOTE The Computer Cable 39 runs through the Console Mast tube 12 Be careful not to damage or pinch this cable during this procedure Be careful as damage to the Console Assembly 32 could result Install and hand tighten the 2pcs of 3 8 x 3 4 Hex Head Bolts 76 with 3 8 x 23 x 2T Curved Washers 104 through the front of the receiving bracket into the Console Mast 12 5 Use the 13 14m m Wren...

Page 10: ...stall and tighten by using the 13 14m m Wrench 124 in the threaded holes in the ends of the axle 4 Install the Front Handle Bar Cover L 68 and Rear Handle Bar Cover L 68 1 onto the Handle Bar L 10 with the 4pcs ofØ3 5x12m m Sheet Metal Screws 107 by using the Phillips Head Screw Driver 126 5 Install the Front Handle Bar Cover R 69 and Rear Handle Bar Cover R 69 1 onto the Handle Bar R 11 with the ...

Page 11: ...g Arm Cover A L 162 onto the Handle Bar L 10 and secure the covers with 2pcs of M5 x 15m m Phillips Head Screws 82 and 2pcs of Ø3 5x12m m Sheet Metal Screws 107 by using the Phillips Head Screw Driver 126 5 Repeat step 3 for the Handle Bar R 11 6 Install the 2pcs of Sliding Wheel Cover 64 above the Slide Wheel Urethane 47 and Pedal Arm L R 6 7 with the 4pcs of M5x12m m Phillips Head Screws 82 and ...

Page 12: ...plates are spring loaded and when the pull pin is pulled the foot plate can drop suddenly To avoid any injury please do not put your hand or any other body part under the foot plate when pulling the pull pin Only place your hand under the very rear of the foot plate just above the pull pin Transport The elliptical is equipped with two transport wheels which are engaged when rear of it is lifted ...

Page 13: ...version ie VER 1 0 and the message window will display an odometer reading The odometer reading displays how many hours the elliptical has been used and how many virtual miles the elliptical has gone The display will look like this ODO 123 MI 123 HRS The odometer will remain displayed for only a few seconds then the console will go to the start up display The dot matrix display will be scrolling t...

Page 14: ...resents the percentage of your maximum heart rate you are currently achieving NOTE You must enter your age for the Bar Graph to be accurate Refer to Heart Rate section for details about these features and how they can help you work out more efficiently The Stop Reset button actually has several functions Pressing the Stop Reset key once during a program will Pause the program for 5 minutes If you ...

Page 15: ...he name implies manually This means that you control the work load yourself and not the computer To start the Manual program follow the instructions below or just press the Manual button then the Enter button and follow the directions in the message window 1 Press the Manual key then press the Enter key 2 The message window will ask you to enter your Age You may enter your Age using the Up and Dow...

Page 16: ...d press enter to continue 5 Now you are asked to adjust the Max Level This is the peak exertion level you will experience during the program at the top of the hill The factory setting is level seven Adjust the level and then press enter 6 Now you are finished editing the settings and can begin your workout by pressing the Start key You can also go back and modify your settings by pressing the Ente...

Page 17: ...el This is the peak exertion level you will experience during the program The factory setting is level five Adjust the level and then press enter 6 Now you are finished editing the settings and can begin your workout by pressing the Start key You can also go back and modify your settings by pressing the Enter key NOTE At any time during the editing of Data you can press the Stop key to go back one...

Page 18: ...he program The factory setting is level seven Adjust the level and then press enter 6 Now you are finished editing the settings and can begin your workout by pressing the Start key You can also go back and modify your settings by pressing the Enter key NOTE At any time during the editing of Data you can press the Stop key to go back one level or screen 7 If you want to increase or decrease the wor...

Page 19: ...g is level eight Adjust the level and then press enter 6 Now you are finished editing the settings and can begin your workout by pressing the Start key You can also go back and modify your settings by pressing the Enter key NOTE At any time during the editing of Data you can press the Stop key to go back one level or screen 7 If you want to increase or decrease the work load at any time during the...

Page 20: ...uring the program The factory setting is level seven Adjust the level and then press enter 6 Now you are finished editing the settings and can begin your workout by pressing the Start key You can also go back and modify your settings by pressing the Enter key NOTE At any time during the editing of Data you can press the Stop key to go back one level or screen 7 If you want to increase or decrease ...

Page 21: ...ust the Weight number using the Up and Down keys or the numeric key pad then press enter to continue 5 Next is Time You may adjust the Time and press enter to continue 6 Now you are asked to adjust the Max Level This is the peak exertion level you will experience during the program The factory setting is level seven Adjust the level and then press enter 7 Now the first column will be blinking and ...

Page 22: ...ack and modify your settings by pressing the Enter key NOTE At any time during the editing of Data you can press the Stop key to go back one level or screen 7 If you want to increase or decrease the work load at any time during the program press the Up or Down key This will allow you to change your target heart rate at any time during the program 8 During the HR 1 or HR 2 programs you will be able...

Page 23: ...23 ...

Page 24: ...e Bolt 2 24 Retaining Bracket Aluminum Track 4 25 Rear Cover Support 1 26 Bearing Slide Wheel 8 27 Belt 1 28 Drive Pulley 1 29 Flywheel Brake 1 30 Magnet 1 31 Woodruff Key 2 32 Console 1 32 1 Top Console Cover 1 32 2 Bottom Console Cover 1 32 3 Badge Console 1 32 5 Deflector Fan Grill 1 32 6 Anchor 2 32 7 Fan 1 32 8 Fan Power Switch 1 32 9 Face Plate Lens Cover 1 32 10 Rubber Key Pad A 1 32 11 Rub...

Page 25: ... 1 68 1 Rear Handle Bar Cover L 1 69 Front Handle Bar Cover R 1 69 1 Rear Handle Bar Cover R 1 70 Ø38 2 5T _Pedal End Cover 2 71 Ø38 2 0T _Button Head End Cap 2 72 Isolator 2 73 Bushing 4 74 5 16 15m m_Hex Head Bolt 8 75 3 8 2 1 4 _Hex Head Bolt 4 76 3 8 3 4 _Hex Head Bolt 4 77 3 8 3 3 4 _Hex Head Bolt 4 78 3 8 2 1 4 _Socket Head Cap Bolt 2 79 5 16 1 1 4 _Hex Head Bolt 2 80 5 16 3 4 _Hex Head Bolt...

Page 26: ...etal Screw 4 123 M5 50m m_Phillips Head Screw 3 124 13 14m m_ Wrench 1 125 Short Phillips Head Screw Driver 1 126 Phillips Head Screw Driver 1 127 M8 20 _Carriage Bolt 1 128 3 8 2T_Split Washer 2 129 12m m_Wrench 1 131 3 8 30 2 0T_Flat Washer 2 133 Drink Bottle 1 134 Ø17 23 5 1T_Flat Washer 1 136 Oval End Cap 2 137 5 19m m_Tapping Screw 4 138 1 4 1 3 4 _Hex Head Bolt 1 155 5 16 20 1 5T_Flat Washer...

Page 27: ...t und eingestellt ist Starten Sie immer mit einer Aufwärm Phase Verwenden Sie nur die der Lieferung beigelegten ENERGETICS Originalteile siehe Check Liste Gehen Sie beim Aufbau des Geräts exakt nach der Montageanweisung vor Verwenden Sie nur geeignetes Werkzeug für die Montage und lassen Sie sich ggf von einer zweiten Person helfen Stellen Sie das Gerät auf einem ebenen rutschfesten Untergrund auf...

Page 28: ...erbindungsarm Vordere Abdeckung Pedalarm Hintere Abdeckung Gepolsterte Fußstütze Pedal Lenkersäulenabdeckung Lenkersäule Lenkerabdeckung Lenker Flaschenhalter Computer Handpulssensoren Ventilator Mod A25 Model A26 ohne Ventilator ...

Page 29: ...be 4 Stk 82 M5 x 15m m Kreuzschlitzschraube 2 Stk 75 3 8 x 2 1 4 Sechskantschraube 2 Stk 77 3 8 x 3 3 4 Sechskantschraube 4 Stk 85 M5 x 12m m Kreuzschlitzschraube 4 Stk 128 3 8 x 2 0T Federring 1 Stk 104 3 8 x 23 x 2 0T Spannscheibe 2 Stk 76 3 8 x 3 4 Sechskantschraube 2 Stk 75 3 8 x 2 1 4 Sechskantschraube 1 Stk ...

Page 30: ...chschraube 8 Stk 76 3 8 x 3 4 Sechskantschraube 2 Stk 107 3 5 x 12m m Blechschraube 8 Stk 109 5 x 16m m Schneidschraube 2 Stk 155 5 16 x 20 x 1 5T Flache Unterlegscheibe 2 Stk 82 M5 x 15m m Kreuzschlitzschraube 12 Stk 91 5 16 x 7T Nyloc Mutter 2 Stk 79 5 16 x 1 1 4 Sechskantschraube 2 Stk 123 M5 x 50m m Kreuzschlitzschraube 2 Stk ...

Page 31: ...31 Werkzeuge 126 Kreuzschlitzschraubendreher 1 Stk 125 Kurzer Kreuzschlitzschraubendreher 1 Stk 129 12m m Gabelschlüssel 2 Stk 124 13 14m m Gabelschlüssel 1 Stk ...

Page 32: ...ie die zwei flachen 3 8 19 1 5T Unterlegscheiben 96 auf die zwei 3 8 2 1 4 Sechskantschrauben 75 führen Sie sie oben durch das hintere Bodenrohr Hauptrahmen in die hintere Schienengruppe 2 und ziehen Sie sie dabei unter Verwendung des 13 14 m m Gabelschlüssels 124 handfest an 2 Setzen Sie vier 3 8 23 2T Spannscheiben 104 auf vier 3 8 3 3 4 Sechskantschrauben 77 führen Sie sie durch den vorderen Te...

Page 33: ...as Rohr der Lenkersäule 12 führt das Computerkabel 39 Achten Sie darauf dass das Kabel während dieses Vorgangs nicht beschädigt oder gequetscht wird Seien Sie vorsichtig denn es kann zu einer Beschädigung der Computerkonsolengruppe 32 kommen Montieren Sie die zwei 3 8 x 3 4 Sechskantschrauben 76 mithilfe von 3 8 x 23 x 2T Spannscheiben 104 an der Vorderseite der Aufnahmeeinrichtung in die Lenkersä...

Page 34: ...tschrauben 76 setzen Sie diese in die Gewindelöcher an den Enden der Achse ein und ziehen Sie sie mittels des 13 14m m Gabelschlüssels 124 fest 4 Montieren Sie die vordere L 68 und hintere Lenkerverkleidung L 68 1 auf den Lenker L 10 mithilfe der vier Ø3 5x12m m Blechschrauben 107 und des Kreuzschlitzschraubendrehers 126 5 Montieren Sie die vordere R 69 und hintere Lenkerverkleidung R 69 1 auf den...

Page 35: ...erbindungsarms A L 162 aus und befestigen Sie beide mithilfe des Kreuzschlitzschraubendrehers 126 und zwei M5 x 15m m Kreuzschlitzschrauben 82 and 2 Stk of Ø3 5x12m m Blechschrauben 107 auf der linken Lenkstange L 10 5 Wiederholen Sie Schritt 3 für die rechte Lenkstange R 11 6 Montieren Sie mit den vier M5x12m m Kreuzschlitzschrauben 82 die zwei Schleppradabdeckungen 64 über dem Schlepprad aus Ure...

Page 36: ...atten sind gefedert und durch Ziehen des Einstellstifts können sie schnell herabsinken Zur Vermeidung von Verletzungen achten Sie bitte darauf dass sich beim Ziehen des Stifts Ihr Kopf oder irgendein anderer Körperteil nicht unterhalb der Fußplatte befindet Legen Sie nur Ihre Hand ganz hinten an der Fußplatte oberhalb des Einstellstifts Transport Der Ellipsentrainer ist für den Transport mit zwei ...

Page 37: ...ch VER 1 0 und im Mitteilungsfeld eine Tachoanzeige Die Tachoanzeige zeigt an wie viele Stunden der Ellipsentrainer genutzt wurde und wie viel virtuelle Meilen zurückgelegt wurden Die Anzeige erscheint wie folgt ODO 123 MI 123 HRS MI für Meilen HRS für Stunden Der Tachometer bleibt nur ein paar Sekunden lang angezeigt dann geht die Anzeige des Computers zur Startseite über Auf der Punktraster Anze...

Page 38: ...rzsymbol und ein Balkendiagramm Der Ellipsentrainer verfügt über ein Herzfrequenzsteuerungssystem Bei Ergreifen der Handpulssensoren an den stationären Lenkern oder Tragen des Herzfrequenzüberträgers beginnt das Herzsymbol zu blinken dies kann ein paar Sekunden dauern Im Mitteilungsfeld wird Ihre Herzfrequenz bzw der Puls in Schläge pro Minute angezeigt Das Balkendiagramm stellt die prozentuale ma...

Page 39: ...Reihe von Maschinen möglich Dies liegt daran dass die Menschen unterschiedlich sind und jeder Kalorien in einem unterschiedlichen Maße verbrennt Eine gute Nachricht ist dass Ihr Körper nach Beendigung der Übung 20 bis 30 Minuten lang weiterhin Fett mit derselben Geschwindigkeit verbrennt Eingabe Änderung von Einstellungen Wenn Sie durch Drücken einer Programmtaste und danach der Enter Taste ein Pr...

Page 40: ...nen Sie können auch zurückgehen und durch Drücken der Enter Taste Ihre Einstellungen verändern ANMERKUNG Während der Bearbeitung Ihrer Daten können Sie jederzeit die Stop Taste drücken um eine Stufe oder eine Anzeige zurückzugehen 6 Wenn das Programm startet befinden Sie sich automatisch in der ersten Stufe Diese ist die leichteste Stufe und es ist ratsam eine Weile in der ersten Stufe zu bleiben ...

Page 41: ...ustellen Dies ist die höchste Anstrengung die Sie während des Programms auf dem Gipfel des virtuellen Hügels erfahren Die Werkseinstellung liegt bei Stufe sieben Passen Sie ggf die Stufe an und drücken Sie dann auf Enter 6 Sie haben nun die Bearbeitung der Einstellungen abgeschlossen und können durch Drücken der Start Taste Ihr Training beginnen Sie können auch zurückgehen und durch Drücken der En...

Page 42: ...e Max Level einzustellen Dies ist die höchste Anstrengung die Sie während des Programms erfahren Die Werkseinstellung liegt bei Stufe fünf Passen Sie ggf die Stufe an und drücken Sie dann auf Enter 6 Sie haben nun die Bearbeitung der Einstellungen abgeschlossen und können durch Drücken der Start Taste Ihr Training beginnen Sie können auch zurückgehen und durch Drücken der Enter Taste Ihre Einstell...

Page 43: ...gramms erfahren Die Werkseinstellung liegt bei Stufe sieben Passen Sie ggf die Stufe an und drücken Sie dann auf Enter 6 Sie haben nun die Bearbeitung der Einstellungen abgeschlossen und können durch Drücken der Start Taste Ihr Training beginnen Sie können auch zurückgehen und durch Drücken der Enter Taste Ihre Einstellungen verändern ANMERKUNG Während der Bearbeitung Ihrer Daten können Sie jederz...

Page 44: ...gt bei Stufe acht Passen Sie ggf die Stufe an und drücken Sie dann auf Enter 6 Sie haben nun die Bearbeitung der Einstellungen abgeschlossen und können durch Drücken der Start Taste Ihr Training beginnen Sie können auch zurückgehen und durch Drücken der Enter Taste Ihre Einstellungen verändern ANMERKUNG Während der Bearbeitung Ihrer Daten können Sie jederzeit die Stop Taste drücken um eine Stufe o...

Page 45: ...fahren Die Werkseinstellung liegt bei Stufe sieben Passen Sie ggf die Stufe an und drücken Sie dann auf Enter 6 Sie haben nun die Bearbeitung der Einstellungen abgeschlossen und können durch Drücken der Start Taste Ihr Training beginnen Sie können auch zurückgehen und durch Drücken der Enter Taste Ihre Einstellungen verändern ANMERKUNG Während der Bearbeitung Ihrer Daten können Sie jederzeit die S...

Page 46: ...own Tasten bzw dem Zahlenfeld können Sie die Angabe für Ihr Gewicht anpassen Um fortzufahren drücken Sie bitte auf Enter 5 Nun folgt die Eingabe für die Zeit Time Nach Anpassung der Zeit können Sie durch Drücken auf Enter fortfahren 6 Dann werden Sie aufgefordert die maximale Stufe Max Level einzustellen Dies ist die höchste Anstrengung die Sie während des Programms erfahren Die Werkseinstellung l...

Page 47: ...en abgeschlossen und können durch Drücken der Start Taste Ihr Training beginnen Sie können auch zurückgehen und durch Drücken der Enter Taste Ihre Einstellungen verändern ANMERKUNG Während der Bearbeitung Ihrer Daten können Sie jederzeit die Stop Taste drücken um eine Stufe oder eine Anzeige zurückzugehen 7 Sie können während des Programms durch Drücken der Up bzw der Down Taste die Trainingsbelas...

Page 48: ...48 ...

Page 49: ...mführung 4 25 Rückseitige Abdeckung 1 26 Kugellager Schlepprad 8 27 Riemen 1 28 Antriebsscheibe 1 29 Schwungrad Bremse 1 30 Magnet 1 31 Scheibenfeder 2 32 Computerkonsole 1 32 1 Oberes Konsolengehäuse 1 32 2 Unteres Konsolengehäuse 1 32 3 Kennzeichen Konsole 1 32 5 Ventilatorgitter Umlenker 1 32 6 Verankerung 2 32 7 Ventilator 1 32 8 Netzschalter für den Ventilator 1 32 9 Frontscheibenabdeckung 1 ...

Page 50: ...ung L 1 68 1 Hintere Lenkerverkleidung L 1 69 Vordere Lenkerverkleidung R 1 69 1 Hintere Lenkerverkleidung R 1 70 Ø38 2 5T _Pedale Endabdeckung 2 71 Ø38 2 0T _Rundkopfabschluss 2 72 Isolator 2 73 Muffe 4 74 5 16 15m m_Sechskantschraube 8 75 3 8 2 1 4 _Sechskantschraube 4 76 3 8 3 4 _Sechskantschraube 4 77 3 8 3 3 4 _Sechskantschraube 4 78 3 8 2 1 4 _Zylinderschraube mit Innensechskant 2 79 5 16 1 ...

Page 51: ..._Kreuzschlitzschraube 3 124 13 14m m_ Gabelschlüssel 1 125 Kurzer Kreuzschlitzschraubendreher 1 126 Kreuzschlitzschraubendreher 1 127 M8 20 _Schlossschraube 1 128 3 8 2T_Federring 2 129 12m m_Gabelschlüssel 1 131 3 8 30 2 0T_flache Unterlegscheibe 2 133 Trinkflasche 1 134 Ø17 23 5 1T_flache Unterlegscheibe 1 136 Ovales Abschlussstück 2 137 5 19m m_Schneidschraube 4 138 1 4 1 3 4 _Sechskantschraube...

Page 52: ...enér je správně smontován a nastaven Začínejte vždy se zahřívací fází Používejte pouze originální díly ENERGETICS které jsou přiloženy v dodávce viz kontrolní seznam Postupujte při montáži přístroje přesně podle montážního návodu Používejte pro montáž pouze vhodné nářadí a vyžádejte si případně pomoc druhé osoby Postavte přístroj na stabilní podklad který je odolný proti skluzu Zajistěte u všech n...

Page 53: ...rameno Přední stabilizátor Kryt Pedálové rameno Zadní bočnice Polštářek nášlapné plochy Pedál Kryt konzolové tyče Konzolová tyč Kryt rukojetí Řídítka Úchyt pro nápoj Konzola Ruční tep Ventilátor Mod A25 Model A26 bez ventilátoru ...

Page 54: ...ka 4ks 82 M5 x 15m m Šroub s hlavou Phillips 2ks 75 3 8 x 2 1 4 Šroub s hlavou Hex 2ks 77 3 8 x 3 3 4 Šroub s hlavou Hex 4ks 85 M5 x 12m m Šroub s hlavou Phillips 4ks 128 3 8 x 2 0T Pružná podložka 1ks 104 3 8 x 23 x 2 0T Zakřivená podložka 2ks 76 3 8 x 3 4 Šroub s hlavou Hex 2ks 75 3 8 x 2 1 4 Šroub s hlavou Hex 1ks ...

Page 55: ...šroub 8ks 76 3 8 x 3 4 Šroub s hlavou Hex 2ks 107 3 5 x 12m m Plechový šroub 8ks 109 5 x 16m m Závitořezný šroub 2ks 155 5 16 x 20 x 1 5T Plochá podložka 2ks 82 M5 x 15m m Šroub s hlavou Phillips 12ks 91 5 16 x 7T Matice nyloc 2ks 79 5 16 x 1 1 4 Šroub s hlavou Hex 2ks 123 M5 x 50m m Šroub s hlavou Phillips 2ks ...

Page 56: ...56 Nářadí 126 Šroubovák Phillips 1ks 125 Krátký šroubovák Phillips 1ks 129 12m m Klíč 2ks 124 13 14m m Klíč 1ks ...

Page 57: ...ádku 1 krok MONTÁŽ ZADNÍ KOLEJNICOVÉ SESTAVY 1 Nasaďte 2ks plochých podložek 3 8 19 1 5T 96 na 2ks šroubů s hlavou hex 3 8 2 1 4 75 a upevněte je manuálně skrze vršek Zadní Stabilizační Tyče Hlavní Rám k Zadní Sestavě 2 za použití klíče 13 14 m m 124 2 Nasaďte 4ks zvlněných podložek 3 8 23 2T 104 na 4ks šroubů s hlavou hex 3 8 3 3 4 77 a upevněte je manuálně skrze přední část Zadní Stabilizační Ty...

Page 58: ...Kabel 39 prochází Konzolovou tyčí 12 Buďte opatrní a nepoškoďte či nepropíchněte tento kabel během tohoto pracovního procesu Postupujte se zvýšenou opatrností protože by mohlo dojít k poškození celé Konzolové sestavy 32 Nainstalujte a manuálně utáhněte 2ks Šroubů s hlavou hex 3 8 x 3 4 76 se Zakřivenými podložkami 3 8 x 23 x 2T 104 skrze přední část přijímací podpěry do Konzolové tyče 12 5 Použijt...

Page 59: ... hlavou hex 3 8 3 4 76 a utáhněte je pomocí Klíče 13 14m m 124 v otvorech na obou koncích osy 4 Nainstalujte Čelní kryt řídítek L 68 a Zadní kryt řídítek L 68 1 na Řídítka L 10 pomocí 4ks Plechových šroubů Ø3 5x12m m 107 za použití Šroubováku Phillips 126 5 Nainstalujte Čelní kryt řídítek P 69 a Zadní kryt řídítek P 69 1 na Řídítka P 11 pomocí 4ks Plechových šroubů Ø3 5x12m m 107 za použití Šroubo...

Page 60: ...161 s Krytem spojovacího ramene A L 162 na Řídítka L 10 a zajistěte kryty pomocí 2ks Šroubů s hlavou Phillips M5 x 15m m 82 a 2ks Plechových šroubů Ø3 5x12m m 107 za použití Šroubováku Phillips 126 5 Opakujte 3 krok pro Řídítka P 11 6 Nainstalujte 2ks Krytů posuvného kola 64 nad Posuvné kolo 47 a Pedálové rameno L P 6 7 pomocí 4ks Šroubů s hlavou Phillips M5x12m m 82 a utáhněte je za použití Šroub...

Page 61: ... a jakmile se natáhne vytahovací kolík pull pin nášlapová plocha může náhle spadnout Pro zamezení možných úrazů a zranění nevkládejte ruku či jiné části těla pod nášlapovou plochu jakmile zatáhnete za vytahovací kolík pull pin Ruku vložte pouze pod samý konec nášlapové plochy přímo nad vytahovacím kolíkem pull pin Přeprava Stroj má dvě přepravní kolečka která jsou využita v případě že se při přepr...

Page 62: ...razí na displeji bodové matice softwarová verze tzn VER 1 0 a v okénku hlášení se vyobrazí náhled hodometru Náhled hodometru ukazuje kolik hodin byl stroj v provozu a kolik virtuálních mil stroj již urazil Displej vypadá následovně ODO 123 MI 123 HRS Displej hodometru je vyobrazen jen po dobu několika vteřin poté se konzola přepne na startovní displej Displej bodové matice projde různými profily p...

Page 63: ... Graph představuje procentuální hodnotu Vašich momentálně dosažených maximálních srdečních tepů UPOZORNĚNÍ Do sloupcového diagramu musíte zadat svůj věk Podívejte se do sekce o Srdečním tepu Heart Rate pro další detailní informace k dosažení efektivnějšího tréninku Tlačítko Stop Reset má hned několik funkcí Jedním stisknutím tlačítka Stop Reset během programu přerušíte Pause program po dobu 5 minu...

Page 64: ...ačujte dle níže uvedených instrukcí nebo stiskněte tlačítko Manual poté Enter a postupujte dále dle pokynů v okénku hlášení 1 Stiskněte tlačítko Manual a poté tlačítko Enter 2 Okénko hlášení Vás požádá o zadání věku Age Zadejte svůj věk pomocí tlačítek Up a Down nebo číslové klávesnice poté stiskněte tlačítko Enter pro potvrzení nového čísla a pokračování k další obrazovce 3 Nyní budete požádán o ...

Page 65: ...nastavení maximálního stupně Max Level To je nejvyšší stupeň obtížnosti během programu na vrcholu kopce Tovární nastavení odpovídá stupni číslo sedm Upravte stupeň obtížnosti a stiskněte Enter 6 Nyní jste hotov se zpracováním nastavení a můžete zahájit trénink stisknutím tlačítka Start Můžete se ale také vrátit a změnit nastavení stisknutím tlačítka Enter POZOR Během zadání údajů se můžete stisknu...

Page 66: ... Max Level To je nejvyšší stupeň obtížnosti během programu Tovární nastavení odpovídá stupni číslo pět Upravte stupeň obtížnosti a stiskněte Enter 6 Nyní jste hotov se zpracováním nastavení a můžete zahájit trénink stisknutím tlačítka Start Můžete se ale také vrátit a změnit nastavení stisknutím tlačítka Enter POZOR Během zadání údajů se můžete stisknutím tlačítka Stop vrátit zpět o jeden krok či ...

Page 67: ... sedm Upravte stupeň obtížnosti a stiskněte Enter 6 Nyní jste hotov se zpracováním nastavení a můžete zahájit trénink stisknutím tlačítka Start Můžete se ale také vrátit a změnit nastavení stisknutím tlačítka Enter POZOR Během zadání údajů se můžete stisknutím tlačítka Stop vrátit zpět o jeden krok či jednu obrazovku 7 Chcete li zvýšit či snížit pracovní zátěž kdykoliv v průběhu programu stiskněte...

Page 68: ...ížnosti a stiskněte Enter 6 Nyní jste hotov se zpracováním nastavení a můžete zahájit trénink stisknutím tlačítka Start Můžete se ale také vrátit a změnit nastavení stisknutím tlačítka Enter POZOR Během zadání údajů se můžete stisknutím tlačítka Stop vrátit zpět o jeden krok či jednu obrazovku 7 Chcete li zvýšit či snížit pracovní zátěž kdykoliv v průběhu programu stiskněte tlačítka Up nebo Down T...

Page 69: ...íslo sedm Upravte stupeň obtížnosti a stiskněte Enter 6 Nyní jste hotov se zpracováním nastavení a můžete zahájit trénink stisknutím tlačítka Start Můžete se ale také vrátit a změnit nastavení stisknutím tlačítka Enter POZOR Během zadání údajů se můžete stisknutím tlačítka Stop vrátit zpět o jeden krok či jednu obrazovku 7 Chcete li zvýšit či snížit pracovní zátěž kdykoliv v průběhu programu stisk...

Page 70: ...ůžete upravit svoji váhu pomocí tlačítek Up a Down nebo číslové klávesnice Poté stiskněte Enter a pokračujte dále 5 Další údaj je čas Time Zadejte čas a pokračujte tlačítkem Enter 6 Nyní budete žádán o nastavení maximálního stupně Max Level To je nejvyšší stupeň obtížnosti během programu Tovární nastavení odpovídá stupni číslo sedm Upravte stupeň obtížnosti a stiskněte Enter 7 Nyní bliká první slo...

Page 71: ...zvýšit či snížit pracovní zátěž kdykoliv v průběhu programu stiskněte tlačítka Up nebo Down Tím ovlivníte jen pracovní zátěž pro aktuální pozici v profilu Přejde li profil do dalšího sloupce vrátí se zpět do předem nastaveného pracovního stupně 8 Během programu HR 1 či HR 2 budete schopen prohlédnout údaje v okénku hlášení stisknutím příslušných displejových tlačítek Display key přeskakovat mezi p...

Page 72: ...72 ...

Page 73: ... Záchytná podpěra Hliníkový pás 4 25 Podpora zadního krytu 1 26 Pouzdro ložiska Posuvné kolo 8 27 Pás 1 28 Hnací řemenice 1 29 Brzda setrvačníku 1 30 Magnet 1 31 Klíč Woodruff 2 32 Konzola 1 32 1 Horní kryt konzole 1 32 2 Dolní kryt konzole 1 32 3 Emblém Konzola 1 32 5 Reflektor větracího grilu 1 32 6 Kotva 2 32 7 Větrák 1 32 8 Spínač ventilátoru 1 32 9 Kryt čelní desky 1 32 10 Gumový polštářek kl...

Page 74: ...9 Kryt čelních rukojetí řídítek P 1 69 1 Kryt zadních rukojetí řídítek P 1 70 Ø38 2 5T _Koncovka pedálu 2 71 Ø38 2 0T _Koncovka se zaoblenou hlavou 2 72 Izolátor 2 73 Pouzdro ložiska 4 74 5 16 15m m_ Šroub s hlavou hex 8 75 3 8 2 1 4 _ Šroub s hlavou hex 4 76 3 8 3 4 _ Šroub s hlavou hex 4 77 3 8 3 3 4 _ Šroub s hlavou hex 4 78 3 8 2 1 4 _Šroub s vybráním pro zástrčný klíč 2 79 5 16 1 1 4 _ Šroub ...

Page 75: ... šroub 4 123 M5 50m m_Šroub s hlavou Phillips 3 124 13 14m m_ Klíč 1 125 Krátký šroubovák s hlavou Philips 1 126 Šroubovák s hlavou Phillips 1 127 M8 20 _Vratový šroub 1 128 3 8 2T_Dělená Podložka 2 129 12m m_Klíč 1 131 3 8 30 2 0T_Plochá Podložka 2 133 Láhev 1 134 Ø17 23 5 1T_ Plochá Podložka 1 136 Ovální koncová čepička 2 137 5 19m m_Závitořezný šroub 4 138 1 4 1 3 4 _Šroub s hlavou hex 1 155 5 ...

Page 76: ...sa presvedčili že domáce tréningové zariadenie je správne zmontované a nastavené S tréningom začínajte vždy fázou zahrievacieho rozcvičenia Používajte len originálne diely od firmy ENERGETICS priložené k dodávke viď kontrolný zoznam dielov Check Liste Pri montáži zariadenia postupujte presne podľa montážneho návodu Pri montáži zariadenia používajte len vhodné náradie a v prípade potreby využite aj...

Page 77: ...e rameno Kryt čelnej opierky Rameno pedála Zadný kryt Čalúnená opierka nôh Pedále Kryt rúrky volantu Stĺpik volantu Obal volantu Volant Držiak na nápoje Konzola počítača Senzor pulzu ruky Ventilátor Mod A26 Model A25 bez ventilátora ...

Page 78: ... M5 x 15m m Krížová skrutka s drážkou 2 ks 75 3 8 x 2 1 4 Šesťhranná skrutka 2 ks 77 3 8 x 3 3 4 Šesťhranná skrutka 4 ks 85 M5 x 12m m Krížová skrutka s drážkou 4 ks 128 3 8 x 2 0T Pružná podložka 1 ks 104 3 8 x 23 x 2 5T Podložka 2 ks 76 3 8 x 3 4 Šesťhranná skrutka 2 ks 75 3 8 x 2 1 4 Šesťhranná skrutka 2 ks ...

Page 79: ... 8 ks 76 3 8 x 3 4 Šesťhranná skrutka 2 ks 107 3 5 x 12m m Plechová skrutka 8 ks 109 5 x 16m m Samorezná skrutka 2 ks 155 5 16 x 20 x 1 5T Plochá podložka 2 ks 82 M5 x 15m m Krížová skrutka s drážkou 12 ks 91 5 16 x 7T Nyloc matica 2 ks 79 5 16 x 1 1 4 Šesťhranná skrutka 2 ks 123 M5 x 50m m Krížová skrutka s drážkou 2 ks ...

Page 80: ...80 Nástroje 126 Krížový skrutkovač 1 ks 125 Krátky krížový skrutkovač 1 ks 129 12m m vidlicový kľúč 2 ks 124 13 14m m vidlicový kľúč 1 ks ...

Page 81: ... Krok 1 MONTÁŽ ZADNEJ LIŠTY 1 Nasaďte dve ploché 3 8 19 1 5T podložky 96 na dve 3 8 2 1 4 šesťhranné skrutky 75 presuňte ich nahor cez zadnú podlahovú rúrku hlavný rám do zadnej lištovej skupiny 2 a utiahnite ich pevne pomocou 13 14 m m vidlicového kľúča 2 Nasaďte štyri 3 8 23 2T podložky 104 na štyri 3 8 3 3 4 šesťhranné skrutky 77 presuňte ich cez prednú časť zadnej podlahovej rúrky hlavný rám d...

Page 82: ...piku riadenia 12 sa presunie počítačový kábel 39 Dávajte pozor na to aby sa kábel počas tohto procesu nepoškodil alebo nepomliaždil Buďte opatrní aby nedošlo k poškodeniu počítačovej konzoly 32 Namontujte dve 3 8 x 3 4 šesťhranné skrutky 76 s 3 8 x 23 x 2T podložkami 104 na prednú stranu upevňovacieho zariadenia v stĺpiku riadenia 12 a pevne ich utiahnite 5 Použite 13 14m m vidlicový kľúč 124 na u...

Page 83: ...8 3 4 šesťhranné skrutky 76 vložte ich do otvorov závitov na koncoch osi a utiahnite ich pomocou 13 14m m vidlicového kľúča 124 4 Namontujte predný L 68 a zadný L 68 1 kryt volantu na volant L 10 pomocou štyroch Ø3 5x12m m plechových skrutiek 107 a krížového skrutkovača 5 Namontujte predný R 69 a zadný R 69 1 kryt volantu na volant R 11 pomocou štyroch Ø 3 5x12m m plechových skrutiek 107 a krížové...

Page 84: ...a krytu spojovacieho ramena B L 162 a upevnite obe pomocou krížového skrutkovača 126 dvoch M5 x 15m m krížových skrutiek 82 a dvoch Ø3 5x12m m plechových skrutiek 107 na ľavej riadiacej tyči L 10 5 Opakujte krok 3 pre pravú riadiacu tyč R 11 6 Namontujte pomocou štyroch M5x12m m krížových skrutiek 82 dva kryty pohyblivých kolies 64 na pohyblivé kolesá z uretánu 47 a pedálové rameno L P 6 7 a utiah...

Page 85: ...réningový program Stojany sú odpružené a pomocou potiahnutia nastavovacieho kolíka môžu rýchlo klesnúť Aby ste zamedzili zraneniam dávajte pozor na to aby sa vaša hlava alebo iná časť tela počas potiahnutia kolíku nenáchdzala pod stojanom Položte traz vašu ruku úplne dozadu na stojan nad nastavovací kolík Preprava Elipsový trenžér je určený na prepravu pomocou dvoch koliesok ktoré sa aktivujú keď ...

Page 86: ...zobrazenie tachometra Tachometer ukazuje koľko hodín sa používal elipsový trenažér a koľko ste prešli virtuálnych míľ Ukazovateľ zobrazuje nasledujúce údaje ODO 123 MI 123 HRS MI pre míle HRS pre hodiny Tachometer sa zobrazí iba na niekoľko sekúnd potom presunie zobrazenie počítača na úvodnú stránku Na zobrazení rastrových bodov sa potom zobrazujú priebehy rôznych programových profilov a v oznamov...

Page 87: ...usíte zadať svoj vek aby bol stĺpcový diagram bez chyby Podrobnosti o týchto funkciách a ako vám tieto funkciu dokážu pomôcť efektívnejšie trénovať nájdete v kapitole o frekvencii srdca Tlačidlo Stop Reset má viac funkcií Jedným stlačením tlačidla Stop Reset počas priebehu programu sa program zastaví Prestávka na 5 minút Je to skvelé zariadenie na to ak sa chcete počas tréningu napiť vybaviť si te...

Page 88: ... môžete sami riadiť svoje tréningové zaťaženie a nemusí byť riadené ovládaním počítača Na spustenie programu Manual dodržiavajte dole uvedené návody alebo jednoducho stlačte tlačidlo Hill potom tlačidlo Enter a dodržiavajte návody v oznamovacom poli 1 Stlačte tlačidlo Manual a potom tlačidlo Enter 2 Cez oznamovacie pole budete požiadaní aby ste zadali svoj vek Age Dá sa to vykonať použitím tlačidi...

Page 89: ...ete pokračovať stlačením tlačidla Enter 5 Potom budete vyzvaní aby ste nastavili maximálny stupeň Max Level Toto je najvyššia náročnosť ktorú dosiahnete počas programu na vrchu virtuálneho kopca Výrobné nastavenie je na stupni sedem Prispôsobte si prípadne stupeň a potom stlačte Enter 6 Uzavreli ste potom úpravu nastavení a môžete po stlačení tlačidla Štart začať so svojím tréningom Môžete sa tiež...

Page 90: ...sobení času môžete pokračovať stlačením tlačidla Enter 5 Potom budete vyzvaní aby ste nastavili maximálny stupeň Max Level To je najvyššie namáhanie ktoré môžete dosiahnuť počas programu Výrobné nastavenie je na stupni päť Prispôsobte si prípadne stupeň a potom stlačte Enter 6 Uzavreli ste potom úpravu nastavení a môžete po stlačení tlačidla Štart začať so svojím tréningom Môžete sa tiež vrátiť a ...

Page 91: ...e dosiahnuť počas programu Výrobné nastavenie je na stupni sedem Prispôsobte si prípadne stupeň a potom stlačte Enter 6 Uzavreli ste potom úpravu nastavení a môžete po stlačení tlačidla Štart začať so svojím tréningom Môžete sa tiež vrátiť a po stlačení tlačidla Enter zmeniť svoje nastavenia POZNÁMKA Počas upravovania vašich údajov môžete kedykoľvek stlačiť tlačidlo Stop aby ste sa vrátili o jeden...

Page 92: ...Výrobné nastavenie je na stupni osem Prispôsobte si prípadne stupeň a potom stlačte Enter 6 Uzavreli ste potom úpravu nastavení a môžete po stlačení tlačidla Štart začať so svojím tréningom Môžete sa tiež vrátiť a po stlačení tlačidla Enter zmeniť svoje nastavenia POZNÁMKA Počas upravovania vašich údajov môžete kedykoľvek stlačiť tlačidlo Stop aby ste sa vrátili o jeden stupeň alebo zobrazenie 7 P...

Page 93: ...žete dosiahnuť počas programu Výrobné nastavenie je na stupni sedem Prispôsobte si prípadne stupeň a potom stlačte Enter 6 Uzavreli ste potom úpravu nastavení a môžete po stlačení tlačidla Štart začať so svojím tréningom Môžete sa tiež vrátiť a po stlačení tlačidla Enter zmeniť svoje nastavenia POZNÁMKA Počas upravovania vašich údajov môžete kedykoľvek stlačiť tlačidlo Stop aby ste sa vrátili o je...

Page 94: ...ete prispôsobiť zadania svojej hmotnosti Na pokračovanie stlačte tlačidlo Enter 5 Potom nasleduje zadanie času Time Po prispôsobení času môžete pokračovať stlačením tlačidla Enter 6 Potom budete vyzvaní aby ste nastavili maximálny stupeň Max Level To je najvyššie namáhanie ktoré môžete dosiahnuť počas programu Výrobné nastavenie je na stupni sedem Prispôsobte si prípadne stupeň a potom stlačte Ent...

Page 95: ... úpravu nastavení a môžete po stlačení tlačidla Štart začať so svojím tréningom Môžete sa tiež vrátiť a po stlačení tlačidla Enter zmeniť svoje nastavenia POZNÁMKA Počas upravovania vašich údajov môžete kedykoľvek stlačiť tlačidlo Stop aby ste sa vrátili o jeden stupeň alebo zobrazenie 7 Počas programu môžete stláčaním tlačidiel Up alebo Down zvyšovať alebo znižovať tréningové zaťaženie Toto vám u...

Page 96: ...96 ...

Page 97: ... hrdlo 3 23 Skrutka zámky 2 24 Držiak hliníkový rozvod 4 25 Zadný kryt 1 26 Guľkové ložisko vlečné koleso 8 27 Remeň 1 28 Hnací kotúč 1 29 Zotrvačníková brzda 1 30 Magnet 1 31 Kotúčová pružina 2 32 Konzola počítača 1 32 1 Horné teleso konzoly 1 32 2 Dolné teleso konzoly 1 32 3 Označenie konzola 1 32 5 Mriežka ventilátora preklápač 1 32 6 Upevnenie 2 32 7 Ventilátor 1 32 8 Sieťový vypínač ventiláto...

Page 98: ...láštenie volantu L 1 69 Predné opláštenie volantu P 1 69 1 Zadné opláštenie volantu P 1 70 Ø38 2 5T _koncový kryt pedálov 2 71 Ø38 2 0T _uzáver koncovej hlavy 2 72 Izolátor 2 73 Hrdlo 4 74 5 16 15m m_šesťhranná skrutka 8 75 3 8 2 1 4 _šesťhranná skrutka 4 76 3 8 3 4 _šesťhranná skrutka 4 77 3 8 3 3 4 _šesťhranná skrutka 4 78 3 8 x 2 1 4 _valcová skrutka s vnútorným šesťhranom 2 79 5 16 1 1 4 _šesť...

Page 99: ...m m_krížová skrutka s drážkou 3 124 13 14m m_ vidlicový kľúč 1 125 Krátky krížový skrutkovač 1 126 Krížový skrutkovač 1 127 M8 20 _skrutka zámku 1 128 3 8 2T_pružná podložka 2 129 12m m_vidlicový kľúč 1 131 3 8 30 2 0T_plochá podložka 2 133 Fľaša na nápoje 1 134 Ø17 23 5 1T_plochá podložka 1 136 Oválny uzatvárací kus 2 137 5 19m m_samorezná skrutka 4 138 1 4 1 3 4 _šesťhranná skrutka 1 155 5 16 20...

Page 100: ...y a crosstrainer készüléket megfelelően szerelte össze és állította be Az edzést mindig bemelegítéssel kezdje Kizárólag a szállítási csomag részét képező eredeti ENERGETICS tartozékokat használjon lásd ellenőrzőlista A készülék összeszerelésekor pontosan az összeszerelési utasítások szerint járjon el Az összeszereléshez kizárólag alkalmas szerszámokat használjon adott esetben vegye igénybe másik s...

Page 101: ...lakozó kar Elülső stabilizáló Burkolat Pedálkar Hátsó burkolat Bélelt lábbetét Pedal Console Mast Cover Console Mast Handlebar Cover Handlebar Beverage Holder Konzol Handpulse Ventilátor Mod A26 Típus A25 ventilátor nélkül ...

Page 102: ...ét 4 db 82 M5 x 15m m Csillagfejű csavar 2 db 75 3 8 x 2 1 4 Hatlapfejű csavar 2 db 77 3 8 x 3 3 4 Hatlapfejű csavar 4 db 85 M5 x 12m m Csillagfejű csavar 4 db 128 3 8 x 2 0T Rugós alátét 1 db 104 3 8 x 23 x 2 0T Hullámos alátét 2 db 76 3 8 x 3 4 Hatlapfejű csavar 2 db 75 3 8 x 2 1 4 Hatlapfejű csavar 1 db ...

Page 103: ...lemez csavar 8 db 76 3 8 x 3 4 Hatlapfejű csavar 2 db 107 3 5 x 12m m Fémlemez csavar 8 db 109 5 x 16m m Keresztcsavar 2 db 155 5 16 x 20 x 1 5T Lapos alátét 2 db 82 M5 x 15m m Csillagfejű csavar 12 db 91 5 16 x 7T Nyloc anya 2 db 79 5 16 x 1 1 4 Hatlapfejű csavar 2 db 123 M5 x 50m m Csillagfejű csavar 2 db ...

Page 104: ...104 Szerszámok 126 csillagcsavarhúzó 1 db 125 rövid csillagcsavarhúzó 1 db 129 12m m kulcs 2 db 124 13 14m m kulcs 1 db ...

Page 105: ... elkerülése érdekében 1 lépés A HÁTSÓ SÍN ÖSSZESZERELÉSE 1 Helyezze a 2 db 3 8 19 1 5T lapos alátétet 96 a 2 db 3 8 2 1 4 hatlapfejű csavarra 75 és kézzel húzza meg azokat a hátsó stabilizáló cső fó váz felső részén keresztül a hátsó szerelvénybe 2 a 13 14 m m kulcs 124 segítségével 2 Helyezze a 4 db 3 8 23 2T hullámos alátétet 104 a 4 db 3 8 3 3 4 hatlapfejű csavarra 77 és kézzel húzza meg azokat...

Page 106: ...oznia 12 MEGJEGYZÉS A számítógép vezeték 39 a konzoloszlop csövén 12 keresztül fut Legyen óvatos nehogy kárt tegyen a vezetékben az összeszerelés során Körültekintően járjon el mert kárt tehet a konzol szerelvényben 32 Szerelje fel és kézzel húzza meg a 2 db 3 8 x 3 4 hatlapfejű csavart 76 a 3 8 x 23 x 2T hullámos alátétekkel 104 a rögzítő foglalat elülső részén keresztül a konzoloszlopra 12 5 Has...

Page 107: ...jű csavarra 76 majd szorítsa meg azokat a 13 14m m kulccsal 124 a tengely végein található menetes lyukakba 4 Szerelje fel az elülső markolatfedelet B 68 és a hátsó markolatfedelet B 68 1 a markolatra B 10 a 4 db Ø3 5x12m m fémlemez csavarral 107 a csillagcsavarhúzó 126 használatával 5 Szerelje fel az elülső markolatfedelet J 69 és a hátsó markolatfedelet J 68 1 a markolatra J 11 a 4 db Ø3 5x12m m...

Page 108: ...2 a markolatra B 10 és rögzítse a burkolatokat 2 db M5 x 15m m csillagfejű csavarral 82 és 2 db Ø3 5x12m m fémlemez csavarral 107 a csillagcsavarhúzó 126 használatával Repeat step 3 for the Handle Bar R 11 5 Ismételje meg a 3 lépést a csatlakozókar J 11 számára 6 Szerelje fel a 2 db csúszókerék burkolatot 64 a csúszókerék uretán 47 és pedálkar B J 6 7 fölé a 4 db M5x12m m csillagfejű csavarral 82 ...

Page 109: ...lönböző edzésmódok számára A láblemezek rugósak ezért a lemez hirtelen visszaeshet ha a tűt kihúzzák A sérülések elkerülése érdekében kérjük ne húzza ki a tűt ha a keze vagy más testrésze a láblemez alatt van Kezét kizárólag a láblemez legvége alá helyezze közvetlenül a húzótű felett Szállítás Az elliptikus edzőkészülék szállítógörgőkkel rendelkezik amelyek a készülék hátuljának felemelésével hozh...

Page 110: ...x kijelzi a szoftver verzióit tehát VER 1 0 és az üzenetablak kijelzi az odométer értékét Az odométer értéke azt jelzi hogy hány órát használták az elliptikus edzőkészüléket és hány virtuális mérföldet tettek meg vele A kijelző így fog kinézni ODO 123 MI 123 HRS Az úthosszmérő csak néhány másodpercig látszik ezután a konzol az indítóképernyőre vált A pontmátrixos kijelző végigfut a különböző profi...

Page 111: ...sága érdekében meg kell adnia életkorát A Pulzusszám c szakaszban olvashat bővebben ezekről a szolgáltatásokról illetve arról hogy ezek miként segítik a nagyobb hatékonyság érdekében A Stop Reset gombnak valójában több funkciója van A Stop Reset gomb egyszeri megnyomása a program alatt szünetelteti a programot 5 percig Ha szeretne hozni egy üdítőt fel szeretné venni a telefont vagy ha a rengeteg e...

Page 112: ...i hogy Ön irányítja a terhelést és nem a számítógép A manuális program indításához kövesse a lenti utasításokat vagy egyszerűen nyomja meg a Manual gombot aztán az Enter gombot és kövesse az üzenetablakban megjelenő utasításokat 1 Nyomja meg a Manual gombot aztán az Enter gombot 2 Az üzenetablak megkéri Önt hogy adja meg az Életkorát Megadhatja a korát az Up és a Down gombok vagy a numerikus bille...

Page 113: ... az Enter gombot 5 Ezután be kell állítania a Maximum szintet Ez a legnagyobb erőkifejtési szint amelyet a program során tapasztal a domb tetején A gyártó által beállított szint a hetes Állítsa be a szintet és nyomja meg az Enter gombot 6 Ezzel a beállítások szerkesztésének végére ért és a Start gomb megnyomásával kezdheti az edzést Vissza is léphet és módosíthatja a beállításait az Enter gomb meg...

Page 114: ...ximum szintet Ez a legmagasabb terhelési szint amelyet az edzés során tapasztalni fog A gyártó által beállított szint az ötös Állítsa be a szintet és nyomja meg az Enter gombot 6 Ezzel a beállítások szerkesztésének végére ért és a Start gomb megnyomásával kezdheti az edzést Vissza is léphet és módosíthatja a beállításait az Enter gomb megnyomásával Megjegyzés Az adatok szerkesztése során bármikor ...

Page 115: ...i fog A gyártó által beállított szint a hetes Állítsa be a szintet és nyomja meg az Enter gombot 6 Ezzel a beállítások szerkesztésének végére ért és a Start gomb megnyomásával kezdheti az edzést Vissza is léphet és módosíthatja a beállításait az Enter gomb megnyomásával Megjegyzés Az adatok szerkesztése során bármikor megnyomhatja a Stop gombot az egy szinttel vagy képernyővel való visszalépéshez ...

Page 116: ...t szint a nyolcas Állítsa be a szintet és nyomja meg az Enter gombot 6 Ezzel a beállítások szerkesztésének végére ért és a Start gomb megnyomásával kezdheti az edzést Vissza is léphet és módosíthatja a beállításait az Enter gomb megnyomásával Megjegyzés Az adatok szerkesztése során bármikor megnyomhatja a Stop gombot az egy szinttel vagy képernyővel való visszalépéshez 7 Ha növelni vagy csökkenten...

Page 117: ...során tapasztalni fog A gyártó által beállított szint a hetes Állítsa be a szintet és nyomja meg az Enter gombot 6 Ezzel a beállítások szerkesztésének végére ért és a Start gomb megnyomásával kezdheti az edzést Vissza is léphet és módosíthatja a beállításait az Enter gomb megnyomásával Megjegyzés Az adatok szerkesztése során bármikor megnyomhatja a Stop gombot az egy szinttel vagy képernyővel való...

Page 118: ...ot az Up és a Down gombok vagy a numerikus billentyűzet használatával változtathatja ezután nyomja meg az Enter gombot a folytatáshoz 5 A következő az Idő Beállíthatja az időt a folytatáshoz pedig nyomja meg az Enter gombot 6 Ezután be kell állítania a Maximum szintet Ez a legmagasabb terhelési szint amelyet az edzés során tapasztalni fog A gyártó által beállított szint a hetes Állítsa be a szinte...

Page 119: ...egnyomásával kezdheti az edzést Vissza is léphet és módosíthatja a beállításait az Enter gomb megnyomásával Megjegyzés Az adatok szerkesztése során bármikor megnyomhatja a Stop gombot az egy szinttel vagy képernyővel való visszalépéshez 7 Ha növelni vagy csökkenteni szeretné a terhelést bármikor a program ideje alatt nyomja meg az Up vagy a Down gombot Ez lehetővé teszi hogy megváltoztassa a kíván...

Page 120: ...120 ...

Page 121: ... alumínium váz 4 25 Esőponyva tartó 1 26 Csapágyazás csúszókerék 8 27 Szíj 1 28 Hajtótárcsa 1 29 Lendkerék fék 1 30 Mágnes 1 31 Woodruff ék 2 32 Konzol 1 32 1 Felső konzolborítás 1 32 2 Alsó konzol borítás 1 32 3 Jelvény konzol 1 32 5 Terelőlap ventilátor rács 1 32 6 Rögzítő 2 32 7 Ventilátor 1 32 8 Ventilátor be kikapcsoló 1 32 9 Alaplemez burkolat 1 32 10 Gumi billentyűzet A 1 32 11 Gumi billent...

Page 122: ...olat B 1 69 Elülső markolatrúd burkolat J 1 69 1 Hátsó markolatrúd burkolat J 1 70 Ø38 2 5T _Pedálvég burkolat 2 71 Ø38 2 0T _Félgömbfej kupak 2 72 Szigetelés 2 73 Persely 4 74 5 16 15m m_Hatlapfejű csavar 8 75 3 8 2 1 4 _hatlapfejű csavar 4 76 3 8 3 4 _hatlapfejű csavar 4 77 3 8 3 3 4 _hatlapfejű csavar 4 78 3 8 2 1 4 _hatszögnyílású csavar 2 79 5 16 1 1 4 _hatlapfejű csavar 2 80 5 16 3 4 _hatlap...

Page 123: ...m m_ Fémlemez csavar 4 123 M5 50m m_csillagfejű csavar 3 124 13 14m m_ kulcs 1 125 Rövid csillagcsavarhúzó 1 126 Kereszthornyos csavarhúzó 1 127 M8 20 _Tartócsavar 1 128 3 8 2T_Rugós alátét 2 129 12m m_Kulcs 1 131 3 8 30 2 0T_Lapos alátét 2 133 Italos üveg 1 134 Ø17 23 5 1T_Lapos alátét 1 136 Ovális kupak 2 137 5 19m m_menetvágó csavar 4 138 1 4 1 3 4 _hatlapfejű csavar 1 155 5 16 20 1 5T_Lapos al...